CHOCHP a alkohol: Existuje spojenie?

Obsah

• CHOCHP, tabak a alkohol
• Čo hovorí výskum
• Na pitie a fajčenie
• Na fajčenie a CHOCHP
• Na pitie a CHOCHP
• Ďalšie rizikové faktory CHOCHP
• Problémy s dýchaním a pitím alkoholu: Je to CHOCHP?
• Kedy navštíviť svojho lekára
• Spodný riadok
• Ako sa vzdať nezdravého správania
• učiť sa
• Partner hore
• prestať
• Odmeňte sa
• Nevzdávaj sa

CHOCHP, tabak a alkohol

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) označuje skupinu pľúcnych ochorení, ktoré ovplyvňujú vaše dýchanie. Patria sem chronická bronchitída a emfyzém.

Ľudia s CHOCHP majú zvyčajne zablokované dýchacie cesty a majú problémy s dýchaním. Tieto problémy sú výsledkom zníženej funkčnej kapacity pľúc spolu so zápalom a poškodením pľúc.

Niektorí ľudia s CHOCHP tiež zažívajú nadmernú tvorbu hlienu, čo môže sťažiť dýchanie.

CHOCHP je veľmi častá u ľudí, ktorí fajčia. Ale je tu ďalší faktor, ktorý komplikuje stav.

Ľudia, ktorí fajčia, tiež často pijú. Preto je ťažké pochopiť vzťah medzi pitím, fajčením a CHOCHP.

Čo hovorí výskum

Existujú dôkazy, že závislosť od alkoholu a konzumácia tabaku sú spojené. Ako sa však alkohol spája s CHOCHP?

Tu je pohľad na to, ako fajčenie a pitie môžu spôsobiť a prípadne komplikovať tento stav pľúc.

Na pitie a fajčenie

Vzťah medzi pitím alkoholu a fajčením je dobre známy.

Podľa národných ústavov pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus sú ľudia so závislosťou od alkoholu trikrát častejšie fajčiari ako priemerná populácia.

Podobne aj ľudia, ktorí sú chronickými užívateľmi tabaku, sú štyrikrát častejšie závislí od alkoholu ako priemerná populácia.

Na fajčenie a CHOCHP

CHOCHP je zvyčajne spôsobená dlhodobým vystavením dráždivým látkam v pľúcach, ktoré môžu poškodiť pľúca a dýchacie cesty. V Spojených štátoch sa inhalačný cigaretový dym považuje za jednu z hlavných príčin CHOCHP.

Potrubie, cigara a iné druhy dymu - z druhej ruky alebo z prostredia - môžu tiež spôsobiť CHOCHP.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je v súčasnosti diagnostikovaných CHOCHP 15 miliónov Američanov.

Z týchto 15 miliónov 39 percent stále fajčí, a to napriek zjavnému vzťahu medzi fajčením a chorobami pľúc.

Na pitie a CHOCHP

Pravidelné pitie môže zvýšiť riziko vzniku CHOCHP.

Podľa niektorých vedcov silné pitie znižuje hladinu glutatiónu. Tento antioxidant pomáha chrániť vaše pľúca pred poškodením dymom.

Pravidelné alebo chronické pitie navyše zabraňuje pľúcam udržiavať zdravé dýchacie cesty. Váš systém mukociliárnej dopravy nepretržite pracuje na odstraňovaní hlienu a nečistôt z dýchacích ciest. Keď pijete ťažko, systém nefunguje tak efektívne, ako by mal.

Jedna tretina dospelých s chronickými zdravotnými problémami vrátane CHOCHP uviedla, že pijú pravidelne. Z nich takmer 7 percent uviedlo, že pili veľmi ťažko.

Štúdia z roku 2016 naznačuje, že diagnostikovanie zdravotného stavu alebo začatie liečby závažného ochorenia, napríklad rakoviny, často vedie niektorých dospelých k tomu, aby prestali piť.

To však neplatí pre mnoho ľudí s CHOCHP.

Rovnaká štúdia zistila, že ľudia s diagnostikovanou CHOCHP, ako aj iné kardiovaskulárne poruchy sa kvôli diagnóze pravdepodobne nevzdajú pitia.

To naznačuje, že veľa ľudí s CHOCHP pravidelne pilo predtým, ako im bola diagnostikovaná CHOCHP. S ohľadom na to je ťažké určiť, či ich konzumácia alkoholu prispela k ich diagnostike.

Ďalšie rizikové faktory CHOCHP

Fajčenie je takmer vždy príčinou CHOCHP. Takmer 90 percent všetkých prípadov CHOCHP je spôsobené fajčením cigariet.

Fajčenie v konečnom dôsledku predstavuje až 8 z 10 úmrtí súvisiacich s CHOCHP.

Napriek tomu 1 zo 4 Američanov s touto chorobou nikdy nefajčil. K tomu, kto rozvíja stav, prispievajú aj ďalšie príčiny.

Tie obsahujú:

• vystavenie pasívnemu dymu
• vystavenie environmentálnym toxínom a znečisteniu
• vystavenie výparom z horiacich chemikálií alebo paliva
• určité genetické poruchy, ako napríklad nedostatok alfa-1 antitrypsínu

Problémy s dýchaním a pitím alkoholu: Je to CHOCHP?

Ak máte ťažkosti s dýchaním a pravidelne pijete alkohol, navštívte svojho lekára.

Môže to byť príznak základného zdravotného stavu, ako je CHOCHP. U ľudí s astmou môže alkohol vyvolať astmatický záchvat.

Ak sa problémy s dýchaním objavia až po konzumácii alkoholu, mali by ste navštíviť lekára. Môžete mať zriedkavú alergiu na zložky nachádzajúce sa vo víne, pive alebo liehovinách.

V najskorších štádiách CHOCHP nemusí spôsobiť žiadne príznaky. Najskoršie príznaky stavu sú často mierne.

Tie obsahujú:

• dýchavičnosť
• ťažkosti s obnovením dychu počas fyzickej aktivity
• chronický kašeľ
• tesnosť na hrudníku
• pískanie pri dýchaní alebo pískanie

Ako sa stav zhoršuje, príznaky sa tiež zhoršujú.

Medzi príznaky pokročilej CHOCHP patrí:

• modré alebo sivé nechty, ktoré sú príznakom nedostatku kyslíka v krvi
• rýchly tlkot srdca
• ťažkosti so zadržaním dychu alebo rozprávaním, dokonca aj bez fyzickej aktivity
• zmeny duševnej bdelosti
• strata váhy
• opuchy členkov a nôh

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak ste svojho lekára ešte nevideli alebo ak sa u vás pred ďalšou návštevou objavia podozrivé príznaky, dohodnite si stretnutie.

Príznaky sa nemusia prejaviť, pokiaľ nedôjde k pokročilému stavu. Preto je nevyhnutné získať diagnózu a začať liečbu hneď, ako to bude možné.

Diagnostika CHOCHP vyžaduje fyzikálne vyšetrenie, kontrolu vašej anamnézy a niekoľko testov.

Váš lekár najskôr preverí všetky príznaky alebo príznaky, ktoré sa u vás vyskytnú. Buďte úprimní, ako často pijete a fajčíte. Ak ste prestali piť alebo fajčiť, informujte svojho lekára, ako dlho ste prestali a koľko ste v minulosti pili alebo fajčili.

Povedzte svojmu lekárovi o akejkoľvek rodinnej anamnéze súvisiacich stavov, vrátane rakoviny pľúc, CHOCHP, astmy alebo iných problémov s dýchaním.

Na potvrdenie diagnózy CHOCHP si lekár pravdepodobne objedná jeden z niekoľkých testov. Tie obsahujú:

• Test pľúcnych (pľúcnych) funkcií: Tento test meria, koľko vzduchu môžete vdýchnuť a koľko vydýchate.
• CT sken: Toto vyšetrenie môže vylúčiť ďalšie možné príčiny vašich príznakov. Môže tiež pomôcť odhaliť určité pľúcne problémy, ako je napríklad emfyzém a rakovina pľúc.
• Rentgén hrude: Tento zobrazovací test môže pomôcť odhaliť možné príčiny, vrátane zápalu pľúc a iných ochorení srdca a pľúc.
• Analýza arteriálnych krvných plynov: Tento test je mierou toho, ako dobre vaše pľúca prijímajú kyslík a odvádzajú oxid uhličitý.

Ak máte diagnostikovanú CHOCHP a naďalej pijete alebo fajčíte, vaše príznaky sa pravdepodobne zhoršia. Vaša najlepšia stávka na spomalenie progresie ochorenia je prestať fajčiť, znížiť počet nápojov a pracovať smerom k celkovému zdravému životnému štýlu.

Spodný riadok

Ľudia, ktorí používajú alebo zneužívajú alkohol, častejšie fajčia. Ľudia, ktorí fajčia, s väčšou pravdepodobnosťou pijú. Táto kombinácia zvyšuje riziko niekoľkých stavov a môže zhoršiť príznaky CHOCHP.

Ak vám bola diagnostikovaná CHOCHP, odvykanie od fajčenia a zastavenie chronického požívania alkoholu môže viesť k zníženiu príznakov a pomôcť vám žiť zdravší život.

Ako sa vzdať nezdravého správania

Ak ste pripravení prestať fajčiť alebo prestať piť, tieto tipy vám môžu pomôcť začať:

učiť sa

Môžete si myslieť, že viete, ako prestať, ale možno budete potrebovať viac informácií.

Čítajte, skúmajte a pýtajte sa. Každá osoba potrebuje počas tohto procesu rôzne druhy usmernení a zodpovednosti. Nájdite plán, o ktorom si myslíte, že bude fungovať, a napíšte ho.

Partner hore

Získanie podpory od inej osoby, ktorá sa snaží skončiť, nemusí byť ideálne. Namiesto toho potrebujete partnera zodpovedného za správu, niekoho, na koho sa môžete obrátiť, keď vaše rozhodnutie zaniká.

Mal by to byť človek, ktorý s vami môže byť tvrdý, ale tiež vás môže fandiť. Vysvetlite svoj plán a rozhodnite o krokoch zásahu, ak pošmyknete alebo potrebujete ďalšiu pomoc z vonkajších zdrojov.

prestať

Žiadny deň nie je ideálny deň na ukončenie. Nikdy nevieš, čo sa stane v práci alebo doma. Stačí si len vybrať deň - každý deň.

Označte ho vo svojom kalendári, oznámte to svojmu partnerovi alebo priateľom a potom ukončite program.

Zahoďte cigarety, zapaľovače a príslušenstvo. Odstráňte z domu pivo, víno alebo likéry.

Odmeňte sa

Stanovte si ciele a potom naplánujte odmeny za dosiahnutie týchto cieľov. Po troch dňoch bez cigarety alebo pitia si kúpte novú knihu. Po týždni sa vydajte na peknú večeru.

Po dosiahnutí mesiaca vyhľadajte nový kus oblečenia alebo doplnkov. Odmeňte sa za každý úspech a za každú neúspech držte zodpovednosť.

Nevzdávaj sa

Mnoho ľudí, ktorí boli úspešnými bývalými fajčiarmi alebo bývalými pijateľmi, sa muselo niekoľkokrát vyskúšať skôr, ako boli schopní dlhodobo prestať fajčiť. Ak prestanete piť alebo fajčíte, môžete prestať znova.

Upravte svoj plán, nájdite nového trénera, ak ho potrebujete, urobte, čo je potrebné, aby ste našli úspech. Nikdy nie je neskoro prestať.