Cvičenie Cowboys and Aliens hviezdy Olivie Wilde

Obsah

• Skontrolovať pre

Očakávaný letný akčný trhák Kovboji a mimozemšťania je dnes v kinách! Zatiaľ čo Harrison Ford a Daniel Craig môžu byť vo filme hlavnými mužmi, Olivia Wilde tiež získava veľkú pozornosť pre svoju rolu. A má to dobrý dôvod – Wilde je v tejto úlohe úplne úžasná a my sme si nemohli nevšimnúť, ako fit vyzerá. Prečítajte si o jej cvičení!

Cvičenie Olivie Wilde

1. Veľa kardio. Wilde sa pôvodne dostala do dobrej formy pre svoju úlohu vo filme Tron, keď takmer každý deň v týždni cvičila s osobným trénerom. Aby sa jej telo pripravilo na Tronovo čierne body, robila Wilde hodinu kardia päť až šesť dní v týždni.

2. Vzpieranie. Kardio je skvelé na posilnenie zdravia srdca a spaľovanie kalórií, ale aby sa skutočne posilnila, Wilde so svojim trénerom veľa vzpierala. Trikrát týždenne absolvovala silové tréningy na budovanie svalovej hmoty.

3. Bojové umenia. Okrem kardia a cvičení s vlastnou váhou si Wilde vybojovala akčného hrdinu tým, že trikrát týždenne bojovala a bojovala. Je to tvrdá baba, pokiaľ ide o cvičenie!

Všetky tieto cvičenia sa určite vyplácajú - v Cowboys and Aliens vyzerá skvele!

Skontrolovať pre