Autor: Robert Doyle
Dátum Stvorenia: 24 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 3 V Júli 2025
Anonim
Cvičenie Cowboys and Aliens hviezdy Olivie Wilde - Životný Štýl
Cvičenie Cowboys and Aliens hviezdy Olivie Wilde - Životný Štýl

Obsah

Očakávaný letný akčný trhák Kovboji a mimozemšťania je dnes v kinách! Zatiaľ čo Harrison Ford a Daniel Craig môžu byť vo filme hlavnými mužmi, Olivia Wilde tiež získava veľkú pozornosť pre svoju rolu. A má to dobrý dôvod – Wilde je v tejto úlohe úplne úžasná a my sme si nemohli nevšimnúť, ako fit vyzerá. Prečítajte si o jej cvičení!

Cvičenie Olivie Wilde

1. Veľa kardio. Wilde sa pôvodne dostala do dobrej formy pre svoju úlohu vo filme Tron, keď takmer každý deň v týždni cvičila s osobným trénerom. Aby sa jej telo pripravilo na Tronovo čierne body, robila Wilde hodinu kardia päť až šesť dní v týždni.

2. Vzpieranie. Kardio je skvelé na posilnenie zdravia srdca a spaľovanie kalórií, ale aby sa skutočne posilnila, Wilde so svojim trénerom veľa vzpierala. Trikrát týždenne absolvovala silové tréningy na budovanie svalovej hmoty.

3. Bojové umenia. Okrem kardia a cvičení s vlastnou váhou si Wilde vybojovala akčného hrdinu tým, že trikrát týždenne bojovala a bojovala. Je to tvrdá baba, pokiaľ ide o cvičenie!


Všetky tieto cvičenia sa určite vyplácajú - v Cowboys and Aliens vyzerá skvele!

Skontrolovať pre

Reklama

Zaujímavé Publikácie

5 možností domácej liečby osteoporózy

5 možností domácej liečby osteoporózy

Medzi vynikajúce možno ti domácich liekov na o teoporózu patria vitamíny a džú y pripravené z ovocia bohatého na vápnik, ako ú kešu, o tružiny alebo pap...
Garcinia Cambogia: na čo je určený, ako ho používať a vedľajšie účinky

Garcinia Cambogia: na čo je určený, ako ho používať a vedľajšie účinky

Garcinia cambogia je liečivá ra tlina známa tiež ako citru y, malabar ký tamarind, goraka a olejovník, ktorých ovocie, podobne ako malá tekvica, môže byť použité...