Kryoterapia: čo to je, na čo to slúži a ako sa robí

Obsah

• Načo to je
• Ako sa to robí
• Ak to nie je uvedené

Kryoterapia je terapeutická technika, ktorá spočíva v aplikácii chladu na dané miesto a jej cieľom je liečiť zápaly a bolesti v tele, zmierňovať príznaky ako opuch a začervenanie, pretože podporuje vazokonstrikciu, znižuje lokálny prietok krvi, znižuje priepustnosť buniek a opuchy.

Napriek tomu, že sa kryoterapia často používa pri liečbe a prevencii úrazov, je možné ju vykonávať aj z estetických dôvodov, napríklad pomocou špecifických prístrojov, napríklad proti miestnym tukom, celulitíde a ochabovaniu.

Načo to je

Kryoterapia je indikovaná v niekoľkých situáciách a môže pomôcť pri liečbe infekčných alebo svalových poranení, ako aj pri jej prevencii a liečbe estetických situácií. Hlavné indikácie kryoterapie sú teda:

• Poranenia svalov, ako sú vyvrtnutia, údery alebo pomliaždeniny na koži;
• Ortopedické poranenia, ako napríklad členok, koleno alebo chrbtica;
• Zápal svalov a kĺbov;
• Bolesť svalov;
• Mierne popáleniny;
• Liečba poranení spôsobených HPV, odporúča gynekológ.

Kryoterapia a termoterapia, pri ktorých sa namiesto chladu využíva teplo, sa môžu podľa úrazu použiť spoločne. V nasledujúcom videu sa dozviete, ako si vybrať medzi horúcim alebo studeným obkladom na ošetrenie každého poranenia:

Kryoterapiu je možné navyše vykonávať z estetických dôvodov, pretože pôsobením chladu na oblasť, ktorá sa má ošetrovať, je možné znížiť priepustnosť buniek a prietok krvi v danom mieste a okrem toho pomôcť v boji proti vráskam a výrazovým líniám. tiež podporovať zvýšenie metabolizmu tukov v boji proti lokalizovanému tuku, ochabnutiu a celulitíde. Získajte viac informácií o estetickej kryoterapii.

Ako sa to robí

Kryoterapia by sa mala používať pod vedením fyzioterapeuta alebo dermatológa v súlade s liečebnými postupmi a môže sa robiť rôznymi spôsobmi, napríklad drveným ľadom alebo kameňom, zabaleným v látke, termálnymi vakmi, gélmi alebo špeciálnymi pomôckami, hlavne v kryoterapia na estetické účely.

Môžete si tiež urobiť ponorný kúpeľ s ľadovou vodou, sprejom alebo dokonca s tekutým dusíkom. Bez ohľadu na zvolenú techniku ​​sa musí použitie ľadu zastaviť v prípade vážneho nepohodlia alebo straty citlivosti, doba kontaktu ľadu s telom by nikdy nemala presiahnuť 20 minút, aby sa nespálila pokožka.

Ak to nie je uvedené

Pretože sa jedná o metódu, ktorá narúša krvný obeh, látkovú premenu a nervové vlákna pokožky, musia sa rešpektovať kontraindikácie pre použitie ľadu, pretože pri nevhodnom použití tejto techniky môže dôjsť k poškodeniu zdravia osoby, zhoršeniu chorôb kože a zlý obeh, napr.

Preto sa tento typ liečby neodporúča, ak existuje:

• Poranenia alebo choroby kožeako psoriáza, pretože nadmerné prechladnutie môže ďalej dráždiť pokožku a zhoršovať hojenie;
• Zlý krvný obeh, ako závažná arteriálna alebo venózna nedostatočnosť, pretože tento postup znižuje cirkuláciu tela v mieste, kde sa aplikuje, a to môže byť škodlivé pre tých, ktorí už majú zmenený obeh;
• Imunitné ochorenie spojené s chladomako napríklad Raynaudova choroba, kryoglobulinémia alebo dokonca alergie, pretože ľad môže spôsobiť krízu;
• Mdloby alebo kóma alebo s akýmsi oneskorením v porozumení, pretože títo ľudia nemusia byť schopní informovať, keď je zima veľmi intenzívna alebo spôsobuje bolesť.

Okrem toho, ak sa príznaky bolesti, opuchu a začervenania v liečenej končatine nezlepšia pomocou kryoterapie, je potrebné obrátiť sa na ortopéda, aby bolo možné vyšetriť príčiny a nasmerovať liečbu na každú osobu a na použitie. napríklad protizápalové lieky.