Ako môžem opraviť krivý nos?

Obsah

• Čo spôsobuje krivý nos?
• Môžu pomôcť cvičenia?
• Tvrdenia
• Výskum
• Skúste radšej toto
• A čo chirurgický zákrok?
• Rinoplastika
• Septoplastika
• Spodný riadok

Čo je krivý nos?

Rovnako ako ľudia, aj krivé nosy majú všetky tvary a veľkosti. Krivý nos označuje nos, ktorý nesleduje rovnú zvislú čiaru do stredu tváre.

Miera krivosti môže byť v závislosti od príčiny veľmi jemná alebo dramatickejšia. Aj keď sú krivé nosy väčšinou iba kozmetickou záležitosťou, môžu občas ovplyvniť vaše dýchanie.

Pokiaľ ide o liečbu krivého nosa, internet je plný cvičebných rutín, ktoré sľubujú, že vám narovnajú nos. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o tom, či tieto cvičenia skutočne fungujú.

Čo spôsobuje krivý nos?

Predtým, ako sa pozriete na možnosti liečby, je dôležité pochopiť, čo spôsobuje krivý nos. Existujú dva hlavné typy krivých nosov. Jeden typ je spôsobený problémom v komplexnom systéme kostí, chrupaviek a tkanív, z ktorých sa skladá váš nos.

Môže to byť výsledkom niekoľkých vecí, napríklad:

• vrodené chyby
• zranenia, napríklad zlomený nos
• chirurgický zákrok na nose
• závažné infekcie
• nádory

Podľa príčiny môže byť váš nos v tvare C, I alebo S.

Druhý typ krivého nosa je spôsobený odchýlenou priehradkou. Vaše septa je vnútorná stena, ktorá oddeľuje váš ľavý a pravý nosový priechod od seba. Ak máte odchýlenú priehradku, znamená to, že sa táto stena nakláňa na jednu stranu a čiastočne blokuje jednu stranu nosa. Zatiaľ čo sa niektorí ľudia narodili s odchýlenou priehradkou, u iných sa vyvinie po úraze.

Okrem toho, že váš nos vyzerá krivo, môže odchýlená priehradka tiež spôsobiť:

• krvácanie z nosa
• hlasné dýchanie
• ťažkosti so spánkom na jednej strane

Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste zistili, čo spôsobuje krivý tvar vo vašom nose. To uľahčí určenie najlepšej možnosti liečby.

Môžu pomôcť cvičenia?

Tvrdenia

Keď online pozriete krivé nosy, rýchlo nájdete dlhý zoznam cvikov na tvár, ktoré údajne krivý nos narovnávajú. Niektoré z týchto cvikov zahŕňajú pomôcky, ako sú napríklad tvarovače nosa, ktoré si pri rozširovaní nosa dáte cez nosné dierky.

Tieto cvičenia sľubujú lacnú a ľahkú nápravu. Ale fungujú naozaj?

Výskum

Ak je narovnanie krivého nosa cvičením znie príliš dobre, aby to bola pravda, je to tak preto, že to tak je. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že tieto cvičenia fungujú. Okrem toho štruktúru vášho nosa tvoria vo veľkej miere kosti a tkanivá. Nie je možné zmeniť tvar ani jedného z nich cvičením.

Skúste radšej toto

Ak hľadáte nechirurgický spôsob narovnania nosa, vynechajte nosové cvičenie a poraďte sa so svojím lekárom o výplniach mäkkých tkanív. Jedná sa o injekčné materiály, ktoré môžu zakryť krívanie kostí a chrupaviek vyplnením mäkkých tkanív nosa mimo stredu.

Medzi výplne mäkkých tkanív patria:

• silikón
• kyselina hyalurónová (HA), ako je Juvaderm
• gél hydroxylapatit vápenatý (CaHA)

HA aj CaHA majú málo vedľajších účinkov, ale silikón môže spôsobiť ťažkú ​​formu zápalu nazývanú granulóm. Majte na pamäti, že všetky typy výplní zvyšujú riziko stenčenia pokožky a infekcie. Plnidlá majú tendenciu pracovať najlepšie na nosoch, ktoré sú len mierne pokrčené, ale váš lekár vám poskytne lepšiu predstavu o tom, ako dobre pre vás budú fungovať.

A čo chirurgický zákrok?

Zatiaľ čo výplne môžu pomôcť vyrovnať mierne krivý nos, v závažnejších prípadoch je obvykle potrebný chirurgický zákrok. Rinoplastika je typ plastickej chirurgie, ktorá sa zvyčajne zameriava na vonkajšiu stranu nosa, zatiaľ čo septoplastika narovnáva stenu, ktorá rozdeľuje vnútro vášho nosa na dve časti.

Rinoplastika

Existujú dva typy rinoplastiky, známe ako kozmetická rinoplastika a funkčná rinoplastika. Kozmetická rinoplastika sa zameriava výlučne na vzhľad. Na druhej strane sa na odstránenie problémov s dýchaním vykonáva funkčná rinoplastika.

Bez ohľadu na typ rinoplastiky štúdia z roku 2015 zistila, že rinoplastika úspešne narovnala krivé nosy u účastníkov so symetriou tváre aj bez nej. Symetria tváre znamená, že obe polovice tváre vyzerajú podobne.

Septoplastika

Septoplastika pomáha narovnať nos tvarovaním steny medzi nosnými priechodmi. Ak máte krivý nos v dôsledku odchýlky septa, lekár vám pravdepodobne odporučí septoplastiku. Okrem narovnania nosa môže septoplastika zmierniť aj upchatie nosových dýchacích ciest spôsobené odchýlenou priehradkou.

Spodný riadok

Krivé nosy sú veľmi časté, či už v dôsledku starého poranenia alebo odchýlky septa. V skutočnosti sa odhaduje, že asi 80 percent ľudí má určitú formu odchýlenej septa. Pokiaľ váš krivý nos nespôsobuje problémy s dýchaním, nie je potrebné ošetrenie.

Ak si chcete narovnať nos z kozmetických dôvodov, cvičenia vám pravdepodobne nepomôžu. Namiesto toho sa poraďte so svojím lekárom o výplniach mäkkých tkanív alebo o chirurgickom zákroku. Majte na pamäti, že všetky tieto postupy majú svoje vlastné vedľajšie účinky a nemusia vytvárať „dokonalý“ nos.