Danielle Brooks ukazuje v tomto novom videu z telocvične pozitívnu inšpiráciu

Obsah

• Skontrolovať pre

Danielle Brooks vie, že chodiť do posilňovne môže byť zastrašujúce, najmä ak s cvičením ešte len začínate. Dokonca ani ona nie je imúnna voči tomuto pocitu, a preto sa podelila o chvályhodné reči, ktoré si nedávno musela dať v posilňovni.

V nedávnom videu, ktoré zverejnila na Instagrame, Brooksová hovorí o tom, ako bola jeden deň v posilňovni, cvičila a cítila sa dobre bez trička (Brooks si tričko často vyzlieka počas cvičenia). V zásade mala zo seba a zo života dobrý pocit, kým do šatne nevošla iná žena, ktorá vyzerala super fit. Zatiaľ čo Brooks rýchlo zdôrazňoval, že jej žena nič neurobila ani nič nepovedala, priznala, že pri pohľade na druhú ženu okamžite cítila, ako jej dôvera klesá.

„Hovorila som si:„ Teraz si musím obliecť tričko, “povedala. Keď však Brooksová mohla minútu stráviť minútu a skontrolovať sa u seba, uvedomila si, že sa zbytočne porovnáva s touto inou ženou, namiesto toho, aby sa sústredila na svoj vlastný pokrok. "Dnešná Danielle je lepšia ako včerajšia Danielle," povedala. "Buď len lepší."

Milujeme túto radu. Koniec koncov, nemôžete sa porovnávať s nikým iným. Každá fitness cesta vyzerá inak a dôležité je, ako sa cítite tvoj cestujte a oslavujte seba, keď dosiahnete míľniky alebo dosiahnete ciele, ktoré ste si stanovili.

Skontrolovať pre