Danielle Sidell: „Získala som 40 libier - a som si teraz istejšia“

Obsah

• Skontrolovať pre

Celoživotný športovec, Danielle Sidellová fušovala do niekoľkých fitness arén, kým ju našla v CrossFit boxe. Teraz už 25-ročný obyvateľ Ohia, ktorý štyri roky na vysokej škole súťažil v cezpoľnom a atletickom behu, sa pripojil k Národnej garde a zameral sa na kulturistiku, pričom na miestnych prehliadkach pravidelne súťažil v kategóriách „postava“ a „postava“. Keď jej ale šéf navrhol, aby s ním skúsila hodinu CrossFit, zasmiala sa. Netušila, že to vydláždi cestu pre jej nastávajúcu úlohu v ďalšom veľkom športe krajiny: National Pro Grid League.

NPGL (predtým National Pro Fitness League) bola opísaná ako CrossFit, ale z pohľadu diváka a športu: Zápasy sa budú vysielať v televízii (prvé budú vysielané online) a postavia proti sebe tímy športovcov. pretekajú v dokončovaní cvičebných zostáv, ktoré zahŕňajú činnosti, ako sú šplhy na lane, príťahy a vytrhávanie činiek, aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Keď sa Sidell pripravuje na úvodnú augustovú sezónu NPGL, povedala pre Shape.com o tom, ako sa v prvom rade zapojila do ligy, čo pre ňu znamená kondícia a prečo sa nemôže dočkať, až bude slávna.

Tvar: Bola vaša prvá triedna láska CrossFit na prvom WODe?

Danielle Sidell (DS): Môj nadriadený v práci bol naozaj na CrossFit, ale myslel som si, že každý, kto robí viac ako 10 až 15 opakovaní akéhokoľvek cvičenia, je jednoducho blázon. Stále ma však obťažoval a ja som sa naozaj chcel dostať na jeho dobrú stranu, tak som nakoniec šiel-a úplne som pil KoolAid. Môj prvý tréning bol sedem minút burpees a bol som závislý. Skutočne mi chýbalo súťažné prostredie a skupinová podpora, ktorú som mal ako vysokoškolský športovec, a pri kulturistike som to dostával iba raz za mesiac, keď som chodil na výstavy. S CrossFitom som to dostal na každej hodine.

Tvar: Ako viedol CrossFit k umiestneniu na zozname NPGL?

DS: Na vysokej škole som bol bežec a vždy som sa staral o to, aby som si udržal váhu. Odvtedy som pribral 40 libier – každý deň mám 168 až 175 libier – a teraz som 10-krát silnejší, sebavedomejší a v lepšej kondícii ako vtedy. Hneď ako som začal vstupovať do súťaží CrossFit a vyhrávať ich, oslovili ma organizátori ligy, aby som sa pridal k jednému z ich úvodných tímov. Som rád, že súťaže budú koedukované. Skutočne fit muž je spravidla silnejší a rýchlejší ako skutočne fit žena, takže tréning s chlapmi ma vždy posúva k lepšiemu.

Tvar: Ako sa zmenil váš denný tréningový režim?

DS: Nedávno som dostal úžasnú príležitosť ukončiť prácu na plný úväzok, a to vďaka platenému sponzorstvu a čoskoro aj mzdám, ktoré dostaneme prostredníctvom NPGL. Predtým som trávil 50 až 55 hodín týždenne v práci, trénoval som približne dve a pol hodiny každý deň po práci, potom som sa ponáhľal domov vyvenčiť psov, osprchovať sa a ísť spať. Bolo to skutočne frustrujúce, pretože ak som mal zlý zdvih, nemal som čas na to, aby som sa spamätal alebo sa pokúsil znova urobiť lepšie. Teraz, keď trénujem na plný úväzok, si môžem dať načas a sústrediť sa skôr na svoj výkon než na hodiny.

Tvar: Aký je váš konečný cieľ pre NPGL?

DS: Aby nosorožci celú vec vyhrali, samozrejme! To je samozrejme cieľom každého člena tímu, ale tiež chceme, aby sa to ujalo a bolo porovnateľné s akýmkoľvek iným profesionálnym ligovým športom. Chcem, aby to bolo také zábavné a vzrušujúce ako futbal Sunday Night Football, a chcem, aby ľudia boli práve tak nadšení pri sledovaní NPGL v televízii. Chcem, aby si malé deti kupovali dresy Danielle Sidell!

Tvar: A čo vás osobne čaká ďalej?

DS: Môj snúbenec a ja otvárame vlastný CrossFit box, dúfam, že v priebehu budúceho mesiaca alebo dvoch. V auguste sa zúčastním aj olympijskej súťaže vo vzpieraní, kde dúfam, že budem mať kvalitu pre otvorené americké majstrovstvá. Medzitým pracujem na zdokonaľovaní svojich slabín a dávam si pozor, aby som sa na každom tréningu položil hlavou dolu a na ruky (pri chôdzi v stoji a klikoch). Nerád to robím, pretože v nich nie som dobrý, ale je dôležité pracovať na veciach, v ktorých nie ste dobrý. Nechcem mať slabé stránky-chcem byť športovcom, na ktorý sa môj tím môže skutočne spoliehať a dôverovať, že ho zvládne v akejkoľvek situácii.

19. augusta súťažia New York Rhinos proti Los Angeles Reign v Madison Square Garden. Prejdite na stránku ticketmaster.com/nyrhinos a zadajte „GRID10“, aby ste získali prístup k lístkom v predpredaji a získali zľavu 10 USD z cien strednej úrovne.

Skontrolovať pre