Demi Lovato sa podelila o to, ako hanbenie tela ovplyvnilo jej triezvosť

Obsah

• Skontrolovať pre

Demi Lovato nechala svet preniknúť do najnižších bodov svojho života vrátane svojich skúseností s poruchou príjmu potravy, zneužívaním návykových látok a závislosťou. Ale zostať týmto otvoreným, keď žijete v centre pozornosti, má určité nevýhody - Lovato odhalil, že čítanie novín o nej ju položilo otázku, či má alebo nemá prelomiť triezvosť.

V rozhovore s Papierový časopis, Lovato si spomenul, ako na ňu vplýval minulý článok, ktorý hanbil telo. „Myslím si, že to bolo bezprostredne potom, čo som sa v roku 2018 dostal z rehabilitácie,“ povedal Lovato pre publikáciu. „Videl som niekde článok, ktorý hovoril o tom, že som morbídne obézny. A to je to najspoľahlivejšie, čo by ste mohli napísať o niekom s poruchou príjmu potravy. To bolo nanič a ja som chcel prestať, chcel som to použiť, chcel som to vzdať. . " Táto skúsenosť zmenila jej pohľad na čítanie tlače o sebe. "A potom som si uvedomila, že ak sa na tie veci nepozerám, nemôžu ma ovplyvniť," pokračovala. "Takže som sa prestal pozerať a naozaj sa snažím nepozerať na nič negatívne." (Súvisiace: Demi Lovato označila filtre sociálnych médií za „nebezpečné“)

Pre kontext Lovato oslávil šesť rokov triezvosti v marci 2018 po tom, čo sa vysporiadal s rokmi zneužívania návykových látok. V júni toho roku však Lovato odhalila, že sa vrátila a nasledujúci mesiac mala takmer smrteľné predávkovanie. Po jej predávkovaní strávil Lovato niekoľko mesiacov na rehabilitácii. Vo svojich nových dokumentoch Tanec s diablom, Lovato odhaľuje, že teraz pije alkohol a striedmo fajčí trávu, pričom dodržiava protokoly, ktoré jej majú pomôcť vyhnúť sa relapsu na tvrdých drogách.

Počas celej tejto cesty bola Lovato pod drobnohľadom verejnosti, o čom svedčí poznámka hanbiaca telo, ktorú priniesla v rozhovore s Papierový časopis. A hoci väčšina ľudí nemusí prechádzať touto úrovňou kontroly, experti tvrdia, že vysporiadať sa s neúspechom na ceste k uzdraveniu v dôsledku zahanbenia je bežnou skúsenosťou.(Súvisiace: Demi Lovato odhalila, že mala 3 mŕtvice a infarkt po takmer smrteľnom predávkovaní)

„Závislosť je chronické ochorenie a rekonvalescenti sú psychicky zraniteľní,“ hovorí Indra Cidambi, MD, lekárka a zakladateľka Centra pre sieťovú terapiu, detoxikačného centra, ktoré sa zameriava na liečbu závislosti založenú na dôkazoch. „Čelili zosmiešňovaniu, hanbe a nedôvere voči rodine, priateľom a dokonca aj voči poskytovateľom liečby, keď boli v návale závislosti, pretože sa dopúšťali manipulatívneho a nečestného správania.“

Zahanbenie počas rekonvalescencie môže preto viesť niekoho k relapsu alebo k zamysleniu nad prerušením triezvosti, ako to urobil Lovato. „Hanba je návratom do čias, keď sa zotavovaný nachádzal v aktívnej závislosti, a môže ho prinútiť cítiť sa bezcenným a pôsobiť ako spúšťač relapsu,“ vysvetľuje doktor Cidambi. "Zotavenie je čas, keď každý úspešný triezvy deň treba osláviť, nie čas, ktorý treba stiahnuť. Preto pokračovanie v liečbe u psychiatra alebo zotrvanie v spolupráci so svojpomocnými skupinami, ako sú Anonymní alkoholici alebo Anonymní narkomani, poskytuje podporu vysporiadajte sa s takýmito spúšťačmi včas. “ (Súvisiace: Demi Lovato otvorila svoj príbeh o sexuálnom útoku vo svojom novom dokumente)

Lovato bola múdra, že začala obmedzovať to, čo o sebe čítala po tom, čo videla článok o zahanbovaní tela, poznamenáva Debra Jay, špecialistka na závislosti a autorka knihy Chce to rodinu. „Vzhľadom na to, že celebrity prežívajú svet úplne inak ako my ostatní, je Demi veľmi múdra na to, aby zo svojho života odstránila spúšťače tým, že sa vyhýba príbehom o sebe v médiách,“ vysvetľuje. "Všetci ľudia, ktorí sa úspešne zotavujú zo závislosti, sa naučia vyhýbať sa spúšťačom relapsu a nahradiť ich spúšťačmi obnovy."

Hanobenie je vo všeobecnosti škodlivé, ale ako naznačuje Lovatova skúsenosť, môže byť obzvlášť škodlivé, ak je zameraný na ľudí, ktorí sa zotavujú zo závislosti. Už teraz je pôsobivé, že Lovato bola dosť odvážna na to, aby otvorila tienisté stránky zotavovania a spúšťače, s ktorými zápasila, ale jej ochota podeliť sa o to, ako sa s týmito spúšťačmi vyrovnala, aby sa stala silnejšou a odolnejšou osobou, je ešte chvályhodnejšia.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebuje pomoc, kontaktujte linku pomoci SAMHSA pre zneužívanie návykových látok na čísle 1-800-662-HELP.

Skontrolovať pre