10 jednoduchých domácich liekov na vyrážky

Obsah

• 1. Studený obklad
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 2. Ovsené vločky kúpeľ
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 3. Aloe vera (čerstvé)
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 4. Kokosový olej
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 5. Olej z čajovníkového oleja
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 6. Sóda bikarbóna
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 7. Indigo naturalis
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 8. Jablčný ocot
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 9. Epsomové soli (alebo soli z Mŕtveho mora)
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• 10. Rastlinné oleje
• Ako sa to používa
  
• Ako to funguje
• Zhrnutie

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Vyrážky môžu byť šialene svrbiace bez ohľadu na príčinu.

Lekári pravdepodobne na úľavu predpíšu krémy, pleťové vody alebo antihistaminiká. Môžu tiež navrhnúť studené obklady alebo iné domáce lieky.

Všetci vieme, že nepoškriabať. To len zhoršuje a môže spôsobiť infekciu. Tu je niekoľko vyskúšaných úľavových opatrení spolu s informáciami o tom, prečo by mohli fungovať.

1. Studený obklad

Jedným z najrýchlejších a najjednoduchších spôsobov, ako zastaviť bolesť a svrbenie vyrážky, je za studena. Či už zvolíte studený obklad, chladné sprchy alebo vlhkú handričku, studená voda môže priniesť okamžitú úľavu a pomôcť zastaviť opuch, zmierniť svrbenie a spomaliť postup vyrážky.

Zvážte výrobu alebo nákup látkových tašiek plnených ľadom. Dobre zmrazia a dajú sa ohriať na iné účely.

Ako sa to používa

• Naplňte ľadový vak alebo plastový sáčok ľadom alebo handričku navlhčite studenou vodou.
• Na kožu si položte handričku (nikdy neklaďte ľad priamo na pokožku).
• Držte sa na pokožke, kým neustúpi svrbenie alebo bolesť.
• Opakujte podľa potreby.

Ako to funguje

Chlad obmedzuje prietok krvi do zapálenej oblasti. Keď si na vyrážku nanesiete ľad alebo studenú vodu, môže pomôcť zmierniť opuch a zápal a takmer okamžite zastaví svrbenie. U vyrážok, ktoré pokrývajú viac tela alebo ktoré postihujú oblasť, ktorú je ťažké pokryť ľadovým obkladom, môže poskytnúť úľavu chladná vaňa alebo sprcha.

Nakupujte vrecia s ľadom.

2. Ovsené vločky kúpeľ

Ovos (avena sativa) sa používa na liečbu mnohých kožných ochorení, od ekzémov až po popáleniny. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) schválil použitie ovsených vločiek v suspenzii (koloidné ovsené vločky) ako prostriedkov na ochranu pokožky v roku 2003. Dnes existuje veľa voľnopredajných pleťových výrobkov obsahujúcich ovsené vločky.

Koloidné ovsené vločky rozpustené v kúpeli môžu zmierniť svrbenie. Komerčné značky ovsených vločiek do kúpeľa, ako napríklad Aveeno, sa dodávajú v balíčkoch pripravených na použitie, meraných pre jeden kúpeľ. Alebo môžete veľmi jemne zomlieť bežné ovsené vločky v kuchynskom robote alebo mixéri a pridať 1 pohár do vody na kúpanie.

Ako sa to používa

• Naplňte vaňu teplou vodou.
• Zmiešajte jeden pohár (alebo jedno balenie) koloidných ovsených vločiek do vody.
• Ponorte sa do vody a máčajte 30 minút.
• Opláchnite vlažnou sprchou.

Ako to funguje

Ovsené vločky fungujú ako protizápalové a antioxidačné látky, ktoré zmierňujú svrbenie, suchosť a drsnosť pokožky. preukázali, že oleje v ovse spolupracujú pri opravách pokožky.

Ovos obsahuje protizápalové látky, ako je linolový olej, kyselina olejová a avenantramidy. Tieto zlúčeniny znižujú hladinu cytokínov v tele - proteínov vylučovaných bunkami, ktoré môžu spôsobiť zápal.

V iných formách, ako sú krémy, sa preukázalo, že koloidné ovsené vločky posilňujú kožnú bariéru.

Nakupujte ovsené vločky.

3. Aloe vera (čerstvé)

Rastlina aloe vera sa používa ako pomôcka pre zdravie a starostlivosť o pokožku. Možno poznáte jeho použitie na podporu hojenia malých rezov v kuchyni.

Okrem hojenia rán sa aloe používala ako protizápalový, antimikrobiálny, antivírusový a antioxidačný prostriedok. Aj keď je široko používaný, veľa dôkazov o jeho účinnosti je neoficiálnych a je potrebných viac štúdií.

Ako sa to používa

• Číry gél, ktorý pochádza z listov aloe, sa dá zvyknúť.
• Najlepšie je umyť a vysušiť postihnuté miesto pred použitím aloe, aby ste dosiahli maximálnu absorpciu.
• Ak máte rastlinu aloe, môžete rozrezať list, vyškrabať gél a aplikovať ho priamo na postihnutú pokožku. V drogériách sa nachádzajú komerčné prípravky z aloe, ktorých použitie môže byť jednoduchšie. Ale odporúča sa čerstvé aloe, pretože aloe sa môže časom degradovať a stratiť určitú účinnosť.
• Používajte aloe dvakrát denne alebo viac, ak to odporučí váš lekár.

Ako to funguje

Aloe obsahuje vitamín B-12; vápnik; horčík; zinok; vitamíny A, C, E; a esenciálne mastné kyseliny. Obsahuje tiež enzýmy, sacharidy a steroly, ktoré majú protizápalové účinky.

Gél z aloe vera sa považuje za bezpečný pri aplikácii na pokožku. Na aloe vera je možné byť alergický.

Nakupujte aloe vera.

4. Kokosový olej

Kokosový olej extrahovaný z mäsa a mlieka z kokosových orechov sa po stáročia používal v tropických krajinách ako olej na varenie a hydratačný krém na pokožku. Má vysoký obsah nasýtených tukov a má antiseptické a protizápalové vlastnosti.

Ľudia alergickí na kokos by si ho mali vyskúšať najskôr na jednom mieste na vnútornej ruke. Ak sa do 24 hodín nedostaví žiadna reakcia, malo by to byť bezpečné. Ak dôjde k podráždeniu, prestaňte ho používať.

Ako sa to používa

• Kokosový olej je bezpečné používať ako zvlhčovač na pokožku a pokožku hlavy. Môže sa aplikovať na celé telo alebo len na svrbiace miesta.
• Panenský (nespracovaný) kokosový olej je preto, lebo si zachováva svoje antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti.

Ako to funguje

Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom v panenskom kokosovom oleji majú antibakteriálne, antivírusové, protizápalové a hojivé vlastnosti. Monoglycerid tvorený z kyseliny laurovej v kokosovom oleji antibakteriálne. Kyselina laurová tvorí asi polovičný obsah tuku v kokosovom oleji.

V roku 2004 sa zistilo, že panenský kokosový olej a minerálny olej výrazne zlepšili hydratáciu pokožky a hladinu povrchových lipidov u ľudí so suchou, šupinatou a svrbivou pokožkou (xeróza). Kokosový olej si počínal o niečo lepšie ako minerálny olej.

Klinické skúšanie panenského kokosového oleja z roku 2013 v porovnaní s minerálnym olejom na liečbu novorodencov s atopickou dermatitídou prinieslo podobné výsledky. pediatrických pacientov s atopickou dermatitídou zistilo, že kokosový olej bol pri zlepšovaní hydratácie a bariérovej funkcie pokožky lepší ako minerálny olej.

zistil, že znižoval závažnosť dermatitídy a podporoval hojenie rán.

Nakupujte kokosový olej.

5. Olej z čajovníkového oleja

Čajovník (Melaleuca alternifolia) pochádza z Austrálie, kde ho pôvodní obyvatelia pôvodne používali ako antiseptikum a protizápalový prostriedok.Je to éterický olej, ktorý sa z rastliny destiluje parou.

Často citovaná štúdia z roku 2006, ktorá vysvetľuje antimikrobiálne vlastnosti oleja z čajovníkového oleja, a prečo môže byť účinnou liečbou kožných ochorení, ako je akné. Existujú tiež neoficiálne dôkazy o tom, že olej z čajovníkového oleja je užitočný pri starostlivosti o pokožku.

Ako sa to používa

• Olej z čajovníka by sa mal vždy riediť, ak sa používa priamo na pokožku. Používa sa samostatne a môže sa sušiť. Môžete ho zriediť zmiešaním niekoľkých kvapiek s inými olejmi, napríklad s kokosovým alebo olivovým olejom.
• Alebo ho zmiešajte s hydratačným krémom.
• Použite ho na postihnuté miesto po kúpaní alebo sprchovaní. Môže sa použiť aj na svrbenie pokožky hlavy alebo, ale opatrne ho používajte kdekoľvek v blízkosti očí.
• Môžete tiež nájsť komerčné produkty, ktoré obsahujú olej z čajovníkového oleja, ako sú šampóny a krémy na nohy.
• Olej z čajovníkového oleja je toxický, ak ho požijete. Niektorí ľudia môžu byť na ňu alergickí.

Ako to funguje

Uvádza sa, že olej z čajovníkového oleja pôsobí proti bakteriálnym, vírusovým, plesňovým a protozoálnym infekciám kože. Mechanizmus nie je úplne pochopený. Terpény (nenasýtené uhľovodíky) v oleji z čajovníka sú bunkovým materiálom baktérií.

Olej z čajovníkového oleja je silný a môže pôsobiť dráždivo, ak sa dotkne pokožky bez zriedenia v kréme alebo oleji.

Nakúpte olej z čajovníka.

6. Sóda bikarbóna

Sóda bikarbóna (hydrogenuhličitan sodný) je starý domáci liek na svrbenie pokožky - vyrážky, jedovatý brečtan alebo štípance.

Ako sa to používa

• Vložte 1 až 2 šálky sódy bikarbóny do vane s vlažnou vodou a namočte. Opláchnite, osušte a použite hydratačný krém.
• Môžete tiež pripraviť pastu s trochou vody a sódy bikarbóny a použiť na postihnuté miesto.

Ako to funguje

Chemický zloženie sódy bikarbóny funguje ako pufer, ktorý udržuje roztoky v stabilnej rovnováhe medzi kyselinami a zásadami. Z tohto dôvodu môže sóda bikarbóna upokojiť vašu pokožku a vyrovnať tak pH pokožky.

Nakupujte sódu bikarbónu.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis je tmavomodrý prášok vyrobený zo sušenej čínskej byliny (Qing Dai).

zistili, že indigo naturalis môže byť účinný ako topická liečba miernej až stredne ťažkej psoriázy a stavov spôsobených zápalom.

Ako sa to používa

• Indigo naturalis sa používa ako masť nanášaná dvakrát denne na postihnuté miesto. Škvrnu na pokožke a oblečení zafarbí na modro, čo sťažuje jej použitie. Farbivo vychádza z prania, ale môže byť nepekné.
• Surový indigo naturalis na odstránenie farbiva a na udržanie účinnosti, uvedený v roku 2012.
• K dispozícii sú komerčné prípravky z indigo naturalis.

Ako to funguje

Presný mechanizmus, ako indigo naturalis zmierňuje zápal, nie je úplne známy. Predpokladá sa, že obsahuje bylinu tryptantrín a indirubín, ktoré interagujú so zápalom a vytvárajú interleukín-17. Prebieha výskum látok, ktoré tvoria indigo naturalis.

Pri užívaní akýchkoľvek bylinných liekov existujú riziká vrátane nedostatku štandardov v čistote a dávkovaní, možných interakcií s predpísanými liekmi a nebezpečenstva poškodenia orgánov, ako sú pečeň alebo obličky.

Nakupujte indigo naturalis.

8. Jablčný ocot

Jablčný ocot je storočný liek na pokožku a iné ochorenia. Je známe, že tiež. O jeho použití existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ale len obmedzený počet vedeckých štúdií.

Ako sa to používa

• Môžete použiť jablčný ocot na zmiernenie svrbenia pokožky hlavy tým, že ju nanesiete v plnej sile alebo zriedite niekoľkokrát týždenne. Nepoužívajte ho však, ak máte popraskanú alebo krvácajúcu pokožku na pokožke hlavy.
• Niektorí ľudia nájdu úľavu v kúpeli z jablčného octu.

Ako to funguje

Štúdia z roku 2018 analyzovala, ako jablčný ocot ovplyvnil bežné baktérie spôsobujúce zápal: E. coli, S. aureusa C. albicans. Štúdia zistila, že v laboratórnych kultúrach bol jablčný ocot mimoriadne účinný pri obmedzovaní cytokínov, ktoré spôsobujú zápal.

Nakupujte jablčný ocot.

9. Epsomové soli (alebo soli z Mŕtveho mora)

Epsomové soli (síran horečnatý) sa tradične používajú v teplom kúpeli na upokojenie bolesti svalov. Ale namočenie do solí Epsom alebo solí z Mŕtveho mora bohatých na horčík a minerály môže tiež pomôcť zmierniť svrbenie a tvorbu vodného kameňa.

Ako sa to používa

• Pridajte 2 šálky solí Epsom alebo solí z Mŕtveho mora do teplej vane. (O množstve sa poraďte s lekárom.)
• Namočte na 15 minút.
• Po namočení opláchnite, osušte a použite zvlhčovač.

Ako to funguje

Zistilo sa, že soli horčíka zlepšujú bariérovú funkciu pokožky, pomáhajú pokožke zadržiavať vlhkosť a zmierňujú zápal. Kúpanie v Mŕtvom mori sa po celé storočia používalo na liečenie kožných ochorení. Dobré výsledky pri atopickej dermatitíde preukázali kúpanie z Mŕtveho mora v kombinácii so slnečnou terapiou.

Nakupujte epsomskú soľ.

10. Rastlinné oleje

Na zvlhčenie svrbiacej pokožky sa dá účinne použiť veľa rôznych rastlinných olejov. Tie obsahujú:

• olivový olej
• svetlicový olej
• argánový olej
• jojobový
• harmanček

Každý olej má rôzne zlúčeniny a rôzne účinky na pokožku. Chemické zlúčeniny týchto a ďalších olejov pochádzajúcich z rastlín pôsobia na dermatitídu.

Ako sa to používa

1. Rastlinné oleje sú komerčne dostupné samotné alebo v prípravkoch, ktoré sa môžu podľa potreby používať ako zvlhčovače pokožky.

Ako to funguje

Oleje všeobecne pôsobia tak, že zmierňujú zápal a vytvárajú ochrannú bariéru pokožky.

• Olivový olej. Je známe, že tento olej zmierňuje zápal a pomáha pri hojení rán. Obsahuje kyselinu olejovú a menšie množstvo ďalších mastných kyselín plus 200 rôznych chemických zlúčenín.
• Semeno svetlice. Protizápalový, svetlicový olej je zo 70 percent polynenasýtená kyselina linolová. Dve z jeho zložiek preukázali protizápalové vlastnosti: luteolín a glukopyranozid.
• Argánový olej. Výskum naznačuje, že tento olej pri každodennom používaní zlepšuje pružnosť a hydratáciu pokožky. Skladá sa väčšinou z mono-nenasýtených mastných kyselín a obsahuje polyfenoly, tokoferoly, steroly, skvalén a triterpénové alkoholy. Tiež podporuje zmäkčenie a pomáha pri dodávaní topických liekov.
• Jojobový olej. Jojobový olej, ktorý je protizápalový a tiež pomáha opraviť kožnú bariéru pri dermatitíde, sa nachádza v mnohých kozmetických výrobkoch. Pomáha vám tiež vstrebávať miestne lieky.
• Harmančekový olej. Táto bylina je tradičným liekom na upokojenie pokožky. Možno ho poznáte ako relaxačný bylinkový čaj. Ale používa sa lokálne, má tri zložky (azulén, bisabolol a farnesén), ktoré majú protizápalové alebo antihistaminické účinky. Štúdia z roku 2010 ukázala, že harmanček v olejovej forme znižoval poškriabanie a znižoval aktivitu histamínu u myší, ktoré mali atopickú dermatitídu.

Zhrnutie

Úľava od svrbenia má dlhú históriu a mnohé z dnešných liekov sú starodávne kultúrne tradície. Stále prebiehajú výskumy, čo konkrétne umožňuje, aby niektoré z týchto liekov fungovali.

Je to iba niekoľko domácich liekov, ktoré môžu zmierniť svrbenie od vyrážok. Mnohé sú tiež lacné bežné prísady, ktoré môžete mať v komore. Komerčné výrobky obsahujúce rovnaké zložky sú často nákladnejšie.

Upozorňujeme, že väčšina rastlinných liekov môže mať vedľajšie účinky a niektoré z týchto liekov neboli z hľadiska bezpečnosti dôkladne preskúmané. Každý jedinec reaguje inak. Skôr ako sa pokúsite o nápravu, ktorá môže mať vedľajšie účinky, poraďte sa so svojím lekárom. Pred použitím akejkoľvek novej látky na vyrážku u dieťaťa sa tiež poraďte so svojím lekárom. Pri nanášaní čohokoľvek na pokožku starších ľudí je potrebná opatrnosť. Ak aplikácia akéhokoľvek produktu vyrážku zhoršuje, okamžite ju prerušte a oblečte si chladné oblečenie.