Telesná dysmorfia: čo to je, príznaky a liečba

Obsah

• Ako identifikovať príznaky
• Online test na telesnú dysmorfiu
• Ako potvrdiť diagnózu
• Dysmorfia tela a poruchy stravovania
• Svalová dysmorfická porucha
• Možné príčiny
• Ako sa liečba vykonáva

Telesná dysmorfia je psychologická porucha, pri ktorej existuje nadmerné znepokojenie tela, čo vedie k tomu, že človek preceňuje malé nedokonalosti alebo si tieto nedokonalosti predstavuje, čo má okrem ovplyvnenia jeho života v práci, škole veľmi negatívny vplyv na jeho sebaúctu. a stýkať sa s priateľmi a rodinou.

Táto porucha postihuje rovnako mužov a ženy, najmä v dospievaní, a môže byť ovplyvnená genetickými alebo environmentálnymi faktormi. Telesnú dysmorfiu je možné liečiť antidepresívami a na psychoterapeutických sedeniach s pomocou psychológa alebo psychiatra.

Ako identifikovať príznaky

Ľudia trpiaci telesnou dysmorfiou sa príliš zaujímajú o vzhľad tela, ale vo väčšine prípadov sa viac zaujímajú o detaily tváre, napríklad veľkosť nosa, uší alebo nadmerná prítomnosť akné.

Charakteristické znaky a príznaky tejto poruchy sú:

• Majte malú sebaúctu;
• Preukázať nadmerný záujem o určité časti tela;
• Vždy sa pozeráte do zrkadla alebo sa zrkadlu úplne vyhýbate;
• Ťažkosti so sústredením sa na iné každodenné veci;
• Vyhýbajte sa spoločenskému životu;

Muži s telesnou dysmorfiou majú zvyčajne závažnejšie príznaky, ktoré sa viac zameriavajú na pohlavné orgány, stav tela a vypadávanie vlasov, zatiaľ čo ženy sa viac zaoberajú vzhľadom pokožky, hmotnosti, bokov a nôh.

Online test na telesnú dysmorfiu

Ak si myslíte, že môžete trpieť telesnou dysmorfiou, zistite svoje riziko pomocou nasledujúceho dotazníka:

1. 1. Staráte sa veľa o svoj fyzický vzhľad, najmä v určitých častiach tela?
2. 2. Máte pocit, že veľa myslíte na svoje chyby vzhľadu a chceli by ste na ne myslieť menej?
3. 3. Máte pocit, že vaše chyby vzhľadu spôsobujú veľa stresu alebo že ovplyvňujú vaše každodenné činnosti?
4. 4. Trávite viac ako hodinu denne premýšľaním o svojich chybách vzhľadu?
5. 5. Súvisí tvoja najväčšia starosť s tým, že sa necítiš dosť tenký?

Ako potvrdiť diagnózu

Diagnóza spočíva v tom, že psychológ alebo psychiater pozoruje správanie človeka, konkrétne to, ako hovorí o svojom tele a ako sa snaží zakryť svoje nedokonalosti.

Dysmorfia tela a poruchy stravovania

Telesná dysmorfická porucha súvisí s poruchami stravovania, najmä s mentálnou anorexiou, pri ktorej má človek ťažkosti aj vo vzťahu k iným ľuďom.

Príznaky u obidvoch porúch sú podobné, je však dôležité dlhodobé sledovanie multidisciplinárnym tímom, pretože v prvých mesiacoch je vysoká pravdepodobnosť ukončenia liečby.

Svalová dysmorfická porucha

Svalová dysmorfická porucha, známa tiež ako vigorexia, je charakterizovaná neustálou nespokojnosťou človeka s jeho svalovým vzhľadom, ktorá sa vyskytuje hlavne u mužov, ktorí si zvyčajne myslia, že svaly nie sú dosť veľké.

V dôsledku toho človek trávi veľa hodín v posilňovni a prijíma anabolickú diétu, aby získal svalovú hmotu a okrem toho prejavil príznaky úzkosti a telesnej dysmorfie.

Možné príčiny

Zatiaľ nie je isté, čo spôsobuje túto psychologickú poruchu, predpokladá sa však, že to môže súvisieť s nedostatkom serotonínu a môže byť ovplyvnené genetickými faktormi a výchovou dieťaťa v prostredí, kde je obraz nadmerne znepokojený.

Ako sa liečba vykonáva

Liečba telesnej dysmorfie sa zvyčajne vykonáva psychoterapeutickými sedeniami, konkrétne kognitívnou behaviorálnou terapiou. Kognitívno-behaviorálna terapia pozostáva z kombinácie kognitívnej terapie a behaviorálnej terapie, ktorá sa zameriava na to, ako osoba spracováva a interpretuje situácie, ktoré môžu spôsobiť utrpenie. Zistite, čo je kognitívno behaviorálna terapia a uvidíte, ako funguje.

Okrem toho môže byť potrebné užívať antidepresíva a anxiolytiká, ktoré môžu byť predpísané psychiatrom. Tieto lieky môžu pomôcť znížiť obsedantné správanie spojené s telesnou dysmorfiou a prispieť k zlepšeniu sebaúcty a zvýšeniu kvality života.