Poznáte svoje zdravie IQ?

Obsah

• Skontrolovať pre

Existuje nový spôsob, ako zistiť, aký veľký je váš wellness (bez WebMD na dosah ruky): Hi.Q, nová bezplatná aplikácia dostupná pre iPhone a iPad. Cieľom aplikácie je zamerať sa na tri všeobecné oblasti-výživu, cvičenie a medicínu-„zvýšiť zdravotnú gramotnosť sveta“, hovorí Munjal Shah, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Hi.Q Inc. (Chcete viac skvelých aplikácií? 5 digitálnych trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť ciele v oblasti zdravia.)

„Väčšina našich používateľov sa považuje za„ hlavného zdravotného dôstojníka “svojej rodiny a chcú vedieť, či majú znalosti, ako sa starať o svojich blízkych,“ dodáva. Hi.Q testuje tieto znalosti pomocou unikátnej metodiky prieskumu, v rámci ktorej vás otestuje viac ako 10 000 „zážitkovými“ otázkami na 300 tém. Zamyslite sa: závislosť na cukre, ako jedlo ovplyvňuje vašu náladu a tajné zdroje stresu vo vašom živote.

Tradičné kvízy o zdraví idú po stopách vašej ročnej prehliadky: Ako často cvičíte? Koľkokrát týždenne pijete? Problém s tým: „Štúdie ukazujú, že ľudia dostávajú nepresné odpovede, keď ich požiadajú, aby zhodnotili svoje zdravie,“ hovorí Shah.

Hi.Q namiesto toho testuje váš zručnosti keď ide o to byť zdravý. Namiesto toho, aby ste sa pýtali, či sa prejedáte, vám aplikácia ukáže tanier ryže a vy odhadnete, koľko šálok je. Pýta sa, ako by ste sa najzdravšie stravovali pri bejzbale alebo v Disneylande, namiesto toho, aby ste niekedy jedli rýchle občerstvenie. Nikdy nedostanete otázku dvakrát a všetky otázky sú načasované, takže nemôžete ľahko hľadať odpovede, hovorí Shah. Vďaka tomu je presnejším kalibrátorom toho, čo už poznáte, a čo by vám mohlo priniesť učenie.

Výzva prijatá? Stiahnite si aplikáciu Hi.Q z obchodu iTunes.

Skontrolovať pre