Biotín a kontrola pôrodnosti: Je to bezpečné?

Obsah

• Ako fungujú antikoncepčné tablety
• Čo je to biotín?
• Aké sú vedľajšie účinky antikoncepcie?
• Mali by ste brať biotín s antikoncepčnými tabletkami?
• Rozhodovanie, ktorá antikoncepcia je pre vás to pravé
• Takeaway

Niektoré lieky a doplnky môžu mať vplyv na účinnosť antikoncepčných tabliet a naopak. Pokračujte v čítaní a dozviete sa, či doplnky biotínu majú nepriaznivý vplyv na kontrolu pôrodnosti, ak sa užívajú súčasne.

Ako fungujú antikoncepčné tablety

Antikoncepčné tabletky menia hladinu hormónov, aby zabránili uvoľneniu vajíčka z vaječníka alebo ovulácii. Pilulky tiež ovplyvňujú váš hlien krčka maternice, čo sťažuje spermiám cestu k vajíčku kvôli možnému oplodneniu.

Kombinované tablety sú najbežnejšou formou antikoncepčných tabliet. Tieto pilulky obsahujú syntetické formy dvoch hormónov produkovaných prirodzene vo vaječníkoch, progestínu a estrogénu. Kombinované pilulky sa užívajú tri týždne a jeden týždeň mimo.

Každé balenie obsahuje 21 tabliet obsahujúcich hormóny a malo by sa užívať jedenkrát denne počas 21 dní. Vo vašom balení tabliet môže, ale nemusí byť aj sedem placebových tabliet. Tieto placebo neobsahujú hormóny a sú určené na to, aby ste si udržali každodenný zvyk v užívaní tabletiek.

Niektoré antikoncepčné tabletky obsahujú iba progestín. Tieto pilulky obsahujúce iba progestín sa nazývajú minitablety. Minipilulky sa užívajú raz denne počas 28 dní. Keď užívate minitablety, neexistuje žiadny týždeň alebo týždeň placebo tabliet.

Antikoncepčné pilulky sú až z 99 percent účinné pri prevencii tehotenstva, ak sa užívajú podľa pokynov. To znamená, že užívate tabletku každý deň v rovnakom čase, bez toho, aby ste niekedy vynechali tabletku, čo sa považuje za perfektné použitie.

Väčšina žien užíva pilulku s miernymi nepravidelnosťami. To znamená, že môže dôjsť k vynechaniu dávky alebo k užitiu tablety v inom čase. Toto sa nazýva typické použitie. Ak sa užívajú pri bežnom používaní, antikoncepčné pilulky sú účinné na 91 percent.

Čo je to biotín?

Biotín je vo vode rozpustný vitamín B. Tento vitamín pomáha telu metabolizovať sacharidy, tuky a ďalšie látky. Tiež sa predpokladá, že podporuje silné vlasy a nechty. Biotín sa môže užívať ako doplnok alebo sa môže nachádzať v určitých potravinách.

Potravinové zdroje biotínu zahŕňajú:

• pivovarské kvasnice
• varené vajcia
• sardinky
• orechy, ako sú arašidy, vlašské orechy, pekanové orechy a mandle
• orechové maslá
• sójové bôby
• strukoviny
• celé zrniečka
• banány
• huby

Použitie biotínu nie je dobre študované. Aj keď neexistujú dostatočné dôkazy na potvrdenie akýchkoľvek liečivých vlastností, niektorí ľudia sa domnievajú, že biotín:

• lieči vypadávanie vlasov stimuláciou rastu vlasov
• lieči cukrovku znížením hladiny cukru v krvi, ak sa užíva v kombinácii s inými doplnkami
• lieči lámavé nechty zvýšením úrovne ich hrúbky

Pri užívaní biotínu by ste mali vedieť o niekoľkých liekových interakciách, ale antikoncepčné pilulky medzi ne nepatria. Ukázalo sa, že biotín nemení účinnosť antikoncepcie ani nevyvoláva ďalšie vedľajšie účinky.

Vedľajšie účinky sa môžu zvýšiť, ak užívate biotín spolu s liekmi, ktoré sa menia v pečeni. Môžu to byť napríklad:

• klozapín (klozaril)
• cyklobenzaprín (Flexeril)
• fluvoxamín (Luvox)
• propranolol (inderal)
• takrín
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramín (Tofranil)

Užívanie kyseliny alfa-lipoovej alebo vitamínu B-5 (kyseliny pantoténovej) spolu s biotínom môže ovplyvniť absorpciu.

Aké sú vedľajšie účinky antikoncepcie?

Vedľajšie účinky antikoncepčných tabliet sú zvyčajne mierne. Môžu to byť:

• výkyvy nálad
• zmeny menštruačného cyklu
• zvýšené krvácanie
• nevoľnosť
• migrény
• nežné prsia
• pribrať

Závažnejšie vedľajšie účinky sú často známkou základného stavu. Tieto vedľajšie účinky môžu zahŕňať:

• krvné zrazeniny
• infarkt
• vysoký krvný tlak
• mŕtvica

Riziko závažných vedľajších účinkov je vyššie, ak:

• dym
• - ste mali v minulosti vysoký krvný tlak
• majú poruchy zrážania
• mať zlý cholesterol

Prevzatie kontroly nad svojím celkovým zdravím tým, že prestanete fajčiť, ak fajčíte, zdravo sa stravujete a chudnete, ak máte nadváhu, môže pomôcť znížiť tieto riziká.

Mali by ste brať biotín s antikoncepčnými tabletkami?

Možno ste počuli, že nemôžete užívať vitamíny skupiny B s antikoncepčnými tabletkami. Je pravda, že užívanie antikoncepčných tabliet môže viesť k nedostatku vitamínu B-6, B-12 a vitamínu B-9 (kyseliny listovej). V súčasnosti však neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by spôsoboval problémy s užívaním biotínu, čo je vitamín B-7, spolu s antikoncepčnými tabletkami.

Všeobecne sa odporúča, aby muži a ženy vo veku od 19 do 50 rokov dostávali 1,3 miligramu vitamínu B-6 denne. Muži a ženy vo veku 14 rokov a viac by mali dostať 400 mikrogramov folátu denne a 2,4 mikrogramu vitamínu B-12 denne. Možno budete musieť byť vyššie, ak máte nedostatok alebo ste tehotná alebo dojčíte.

Odporúčané denné množstvo biotínu pre mužov a ženy vo veku od 19 rokov je 30 mikrogramov denne.

Podľa Inštitútu Linusa Paulinga je nedostatok biotínu zriedkavý. Medzi príznaky môžu patriť:

• šupinatá vyrážka na očiach, nose, ústach a genitáliách
• strata vlasov
• depresia
• letargia
• halucinácie
• záchvaty
• necitlivosť a mravčenie končatín
• ataxia alebo nedostatok koordinácie

Fajčenie, dedičné poruchy a tehotenstvo súvisia s nedostatkom biotínu, ale neexistuje žiadny kontrolovaný výskum, ktorý by spájal nedostatok biotínu s antikoncepčnými tabletkami.

Rozhodovanie, ktorá antikoncepcia je pre vás to pravé

Antikoncepčné tabletky sú len jednou z mnohých možností antikoncepcie. Medzi nehormonálne možnosti patria určité vnútromaternicové telieska, bránice a kondómy.

Rozhodnutie, ktorá možnosť je pre vás to pravé, je vaša osobná voľba a váš lekár je najlepšou osobou na konzultáciu s otázkami a obavami. Healthfinder.gov odporúča zvážiť niekoľko faktorov:

• Plánujete mať deti? Ak áno, kedy?
• Máte nejaké zdravotné ťažkosti?
• Ako často sexujete?
• Máte viac sexuálnych partnerov?
• Aké sú vedľajšie účinky antikoncepcie?
• Chráni vás antikoncepcia pred HIV alebo pohlavne prenosnými chorobami?
• Môžete si dovoliť antikoncepciu alebo bude krytá poistením?

Odpovede na tieto otázky vám môžu pomôcť zúžiť výber antikoncepcie.

Takeaway

Neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že užívanie biotínu ovplyvňuje antikoncepčné pilulky. Antikoncepčné pilulky môžu znížiť hladinu niektorých ďalších vitamínov B, minerálov a živín. Vyvážená strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky pomáha, ale nemusí stačiť na vyrovnanie prípadného deficitu. Ak užívate antikoncepčné pilulky, o užívaní multivitamínu alebo vitamínu B-komplexu sa poraďte so svojím lekárom.