Prečo sa Dong Quai nazýva „ženský ženšen“?

Obsah

• Aké sú navrhované výhody dong quai?
• Prečo ženy berú dong quai?
• Upokojujúce menštruačné kŕče
• Aké sú vedľajšie účinky dong quai?
• Ako berieš dong quai?
• Jedlo so sebou

Čo je dong quai?

Angelica sinensis, známa tiež ako dong quai, je voňavá rastlina so zhlukom malých bielych kvetov. Kvet patrí do rovnakej botanickej rodiny ako mrkva a zeler. Ľudia v Číne, Kórei a Japonsku sušia svoj koreň na liečivé účely. Dong quai sa používa ako bylinný liek už viac ako 2 000 rokov. Zvykne sa na:

• budovať zdravie krvi
• zvýšiť alebo aktivovať krvný obeh
• liečiť nedostatok krvi
• regulovať imunitný systém
• zmierniť bolesť
• uvoľniť črevá

Bylinkári predpisujú dong quai ženám, ktoré potrebujú „obohatiť“ svoju krv. Obohatenie alebo vyživovanie vašej krvi znamená zvýšenie kvality vašej krvi. Ženy môžu nájsť najväčší úžitok z dong quai po pôrode alebo počas menštruácie a po nej pri problémoch, ako je predmenštruačný syndróm (PMS), menopauza a kŕče. Preto je dong quai tiež známy ako „ženský ženšen“.

Dong quai sa tiež nazýva:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Koreň angeliky čínskej

Existuje iba málo vedeckých dôkazov o priamych výhodách dong quai. Bylina predstavuje skôr terapeutický prostriedok a nemala by sa používať ako liečba prvej voľby. Opýtajte sa svojho lekára na akékoľvek obavy alebo potenciálne vedľajšie účinky, najmä ak užívate lieky.

Aké sú navrhované výhody dong quai?

Narastajúci výskum ukazuje, že medzi použitím dong quai a jeho tvrdeniami môžu existovať vedecké súvislosti. Ale nie je veľa dobre navrhnutých štúdií v západnom štýle, ktoré by vytvorili klinický záver. Navrhované účinky môžu byť spôsobené kyselinou trans-ferulovou dong quai a schopnosťou rozpúšťať sa v tukoch a olejoch ako éterický olej. Tieto zložky môžu mať protizápalové účinky a znižovať zrážanie krvi.

Ľudia, ktorí môžu nájsť výhody v dong quai, sú ľudia s:

• srdcové stavy
• vysoký krvný tlak
• zápal
• bolesti hlavy
• infekcie
• bolesť nervov
• problémy s pečeňou alebo obličkami

V teórii čínskej medicíny môžu mať rôzne časti koreňa rôzne účinky.

Prečo ženy berú dong quai?

Ako „ženský ženšen“ je dong quai obľúbená u mnohých žien, ktoré majú:

• bledá a matná pokožka
• suchú pokožku a oči
• rozmazané videnie
• hrebene v nechtových lôžkach
• krehké telo
• rýchly tlkot srdca

Upokojujúce menštruačné kŕče

Ženy, ktoré kvôli menštruácii pociťujú kŕče v bruchu, môžu byť upokojujúce pre dong quai. Ukázalo sa, že ligustilid, zložka dong quai, podporuje nešpecifickú spazmolytickú aktivitu, najmä pre svaly maternice. Dong quai môže tiež pomôcť regulovať váš menštruačný cyklus, aj keď o tom existuje len málo dôkazov.

Štúdia z roku 2004 ukázala, že 39 percent žien, ktoré užívali koncentrovanú dávku dong quai dvakrát denne, hlásilo zlepšenie bolesti brucha (také, že nepotrebovali lieky proti bolesti) a normalizáciu menštruačného cyklu. Väčšina (54 percent) si myslela, že bolesť bola menej výrazná, ale na každodenné úkony stále potrebovala lieky proti bolesti.

Aké sú vedľajšie účinky dong quai?

Pretože americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje dong quai, jeho vedľajšie účinky nie sú také známe ako u liekov na predpis. Existujú však niektoré potvrdené vedľajšie účinky a interakcie založené na 2 000-ročnej histórii ako doplnok. Tie obsahujú:

• ťažké dýchanie
• pokles krvného tlaku
• ospalosť
• horúčka
• bolesti hlavy
• zvýšené riziko krvácania
• nízka hladina cukru v krvi
• žalúdočná nevoľnosť
• potenie
• problémy so spánkom
• strata zraku

Ľudia, ktorí sú alergickí na rastliny z čeľade mrkvy, ktoré zahŕňajú aníz, rascu, zeler, kôpor a petržlen, by nemali brať dong quai. Dong quai je z rovnakej rodiny ako tieto rastliny a mohol by spôsobiť reakciu.

Iné lieky, s ktorými môže dong quai potenciálne reagovať, zahŕňajú:

• antikoncepčné tabletky
• disulfiram alebo Antabuse
• hormonálna substitučná liečba
• ibuprofén alebo Motrin a Advil
• lorazepam alebo Ativan
• naproxén alebo Naprosyn a Aleve
• topický tretinoín

Riedidlá krvi ako warfarín alebo najmä Coumadin môžu byť pri dong quai nebezpečné.

Tento zoznam nie je vyčerpávajúci. Skôr ako začnete užívať, vždy sa poraďte so svojím lekárom a pozorne si prečítajte odporúčania výrobcu, koľko máte brať.

Ako berieš dong quai?

Väčšinu čínskych bylín nájdete v:

• voľne ložená alebo surová forma vrátane koreňov, vetvičiek, listov a bobúľ
• granulované formy, ktoré je možné zmiešať s vriacou vodou
• tabletková forma, ktorá sa zmieša s inými bylinami alebo sa predáva výlučne ako dong quai
• injekčnej forme, zvyčajne v Číne a Japonsku
• sušená forma, ktorá sa má uvariť a precediť ako čaj alebo polievka

Dong quai sa málokedy užíva sám. Myšlienka tradičnej čínskej bylinnej medicíny spočíva v tom, že bylinky spolupracujú, pretože jedna bylinka môže pôsobiť proti vedľajším účinkom druhej. Bylinkári ako takí zvyčajne predpisujú kombináciu bylín na zameranie na jedinečné a individualizované zdravotné potreby. Nakúpte z dôveryhodného zdroja. FDA nesleduje kvalitu a niektoré bylinky môžu byť nečisté alebo kontaminované.

Bylinou bežne používanou s dong quai je čierna rasca. Táto bylina sa tiež používa na zmiernenie príznakov spojených s menštruáciou a menopauzou.

Vyškolený praktický lekár môže sledovať vaše príznaky a príznaky a povedať vám, či je dong quai pre vás to pravé. Pozorne si prečítajte štítky, pretože by to mohlo mať vplyv na dávku, ktorú bežne užívate.

Jedlo so sebou

Dong quai je doplnok, ktorý navrhol výhody pre zdravie krvi a môže mať vplyv na spomalenie rastu rakoviny. Aj keď sa v čínskej medicíne používa už viac ako 2 000 rokov, neexistuje veľa vedeckých štúdií, ktoré by preukázali, že dong quai môže výrazne zlepšiť zdravie vašej krvi. Predtým, ako začnete užívať dong quai, obráťte sa na svojho lekára, najmä ak užívate iné lieky. Prestaňte dong quai a navštívte lekára, ak sa u vás vyskytne akýkoľvek typ ľahkého krvácania, ako napríklad krvácanie z ďasien alebo krvi v moči alebo stolici. Nepoužívajte dong quai, ak ste tehotná, dojčíte alebo sa snažíte otehotnieť.