Príznaky skorej chrípky

Obsah

• 1. Náhla alebo nadmerná únava
• 2. Bolesti tela a zimnica
• 3. Kašeľ
• 4. Bolesť v krku
• 5. Horúčka
• 6. Problémy s gastrointestinálnym traktom
• Príznaky chrípky u detí
• Núdzové príznaky
• Možné komplikácie
• Obdobie zotavenia
• Chráň sa
• Prevencia

Zistenie včasných príznakov chrípky môže pomôcť zabrániť šíreniu vírusu a možno vám pomôže liečiť chorobu skôr, ako sa zhorší. Skoré príznaky môžu zahŕňať:

• únava
• bolesti tela a zimnica
• kašeľ
• bolesť hrdla
• horúčka
• gastrointestinálne problémy
• bolesť hlavy

Existujú aj príznaky skorej chrípky, ktoré sú pre deti jedinečnejšie.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o všetkých týchto príznakoch a o tom, ako môžete nájsť úľavu.

1. Náhla alebo nadmerná únava

Kratšie dni a znížené slnečné svetlo môžu spôsobiť, že sa budete cítiť unavení. Je rozdiel medzi únavou a extrémnou únavou.

Náhla nadmerná únava je jedným z prvých príznakov chrípky. Môže sa prejaviť pred ďalšími príznakmi. Únava je tiež príznakom bežného nachladnutia, ale pri chrípke je obvykle závažnejšia.

Pri vašich bežných činnostiach môže prekážať extrémna slabosť a únava. Je dôležité, aby ste obmedzili aktivity a nechali svoje telo odpočívať. Dajte si pár dní voľna z práce alebo zo školy a zostaňte ležať. Zvyšok môže posilniť váš imunitný systém a pomôcť vám v boji proti vírusu.

2. Bolesti tela a zimnica

Bolesť a zimnica sú tiež častými príznakmi chrípky.

Ak zostupujete s chrípkovým vírusom, môžete omylom obviňovať bolesti tela z niečoho iného, ​​napríklad z nedávneho tréningu. Bolesti tela sa môžu prejaviť kdekoľvek v tele, najmä v oblasti hlavy, chrbta a nôh.

Bolesti tela môžu sprevádzať aj zimnica. Chrípka môže spôsobiť zimnicu ešte predtým, ako sa objaví horúčka.

Ak sa zabalíte do teplej prikrývky, môže to zvýšiť vašu telesnú teplotu a možno znížiť zimnicu. Ak máte bolesti tela, môžete si kúpiť lieky na tlmenie bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil, Motrin).

3. Kašeľ

Pretrvávajúci suchý kašeľ môže naznačovať skoré ochorenie. Môže to byť varovný signál chrípky. Vírus chrípky môže tiež spôsobiť kašeľ so sipotom a zvieraním na hrudníku. Môžete vykašliavať hlien alebo hlien. Produktívny kašeľ je však v počiatočných štádiách chrípky zriedkavý.

Ak máte dýchacie ťažkosti, ako je astma alebo emfyzém, možno budete musieť zavolať lekára, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Tiež kontaktujte svojho lekára, ak spozorujete páchnuci farebný hlien. Chrípkové komplikácie môžu zahŕňať bronchitídu a zápal pľúc.

Na upokojenie kašľa užívajte kvapky proti kašľu alebo lieky proti kašľu. Pomôcť môže aj udržiavanie hydratácie seba a hrdla veľkým množstvom vody a čajov bez obsahu kofeínu. Vždy zakryte kašeľ a umyte si ruky, aby ste zabránili šíreniu infekcie.

4. Bolesť v krku

Kašeľ spojený s chrípkou môže rýchlo viesť k bolesti v krku. Niektoré vírusy, vrátane chrípky, môžu skutočne spôsobiť opuch hrdla bez kašľa.

V najskorších štádiách chrípky môže byť vaše hrdlo poškriabané a podráždené. Môžete tiež pocítiť zvláštny pocit pri prehĺtaní jedla alebo nápojov. Ak máte bolesť v krku, pravdepodobne sa to bude zhoršovať, ako bude vírusová infekcia postupovať.

Zásobte sa čajom bez kofeínu, kuracími rezancovými polievkami a vodou. Môžete tiež kloktať 8 uncí teplej vody, 1 lyžičku soli a 1/2 lyžičky sódy bikarbóny.

5. Horúčka

Horúčka je známkou toho, že vaše telo bojuje proti infekcii. Horúčky spojené s chrípkou sú zvyčajne vyššie ako 38 ° C.

Horúčka je bežným príznakom v počiatočných štádiách chrípky, ale nie každý, kto má chrípku, bude mať horúčku. Počas šírenia vírusu sa u vás môžu vyskytnúť zimnice s horúčkou alebo bez nej.

Acetaminofén a ibuprofén sú zvyčajne účinné látky znižujúce horúčku, ale tieto lieky nemôžu liečiť vírus.

6. Problémy s gastrointestinálnym traktom

Príznaky skorej chrípky môžu siahať pod hlavu, hrdlo a hrudník. Niektoré kmene vírusu môžu spôsobiť hnačky, nevoľnosť, bolesti žalúdka alebo zvracanie.

Dehydratácia je nebezpečnou komplikáciou hnačky a zvracania. Ak sa chcete vyhnúť dehydratácii, pite vodu, športové nápoje, nesladené ovocné džúsy, čaje bez kofeínu alebo vývar.

Príznaky chrípky u detí

Vírus chrípky tiež spôsobuje vyššie uvedené príznaky u detí. Vaše dieťa však môže mať ďalšie príznaky vyžadujúce lekársku pomoc. Môžu to byť napríklad:

• nedostatočný príjem tekutín
• plač bez sĺz
• neprebudenie alebo interakcia
• neschopnosť jesť
• máte horúčku s vyrážkou
• ťažkosti s močením

Môže byť ťažké poznať rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím u detí.

Pri prechladnutí a chrípke môže vaše dieťa ochorieť na kašeľ, bolesť hrdla a bolesti tela. Príznaky sú zvyčajne závažnejšie pri chrípke. Ak vaše dieťa nemá vysokú horúčku alebo iné závažné príznaky, môže to znamenať, že je prechladnuté.

Ak máte obavy z akýchkoľvek príznakov, ktoré sa u vášho dieťaťa vyvinuli, mali by ste zavolať jeho pediatra.

Núdzové príznaky

Chrípka je progresívne ochorenie. To znamená, že príznaky sa zhoršia skôr, ako sa zlepšia. Nie každý reaguje na vírus chrípky rovnako. Vaše celkové zdravie môže určiť, aké závažné môžu byť vaše príznaky. Vírus chrípky môže byť ľahký alebo ťažký.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte nasledujúce príznaky:

• bolesť v hrudi
• dýchacie ťažkosti
• modrastú pokožku a pery
• silná dehydratácia
• závraty a zmätenosť
• opakujúca sa alebo vysoká horúčka
• zhoršujúci sa kašeľ

Možné komplikácie

Príznaky chrípky zvyčajne ustúpia do týždňa alebo dvoch. V niektorých prípadoch však môže chrípka spôsobiť ďalšie komplikácie, najmä u ľudí s vysokým rizikom. Niektoré možné komplikácie zahŕňajú:

• zápal pľúc
• bronchitída
• zápal vedľajších nosových dutín
• ušná infekcia
• encefalitída

Obdobie zotavenia

Ak vám bola diagnostikovaná chrípka, nechajte si primeranú dobu na zotavenie. Odporúča sa, aby ste sa nevrátili do práce, kým nebudete 24 hodín bez horúčky bez toho, aby ste museli užívať lieky na zníženie horúčky.

Aj keď nemáte horúčku, mali by ste zvážiť pobyt doma, kým sa ďalšie príznaky nezlepšia. Všeobecne je bezpečný návrat do práce alebo do školy, keď môžete pokračovať v bežnej činnosti bez toho, aby ste sa unavili.

Miera zotavenia sa líši od človeka k človeku.

Antivírusové lieky môžu pomôcť urýchliť váš čas na zotavenie a zmierniť ochorenie. Aj keď sa budete cítiť lepšie, môžete niekoľko týždňov pociťovať pretrvávajúci kašeľ a únavu. Vždy, keď sa príznaky chrípky po počiatočnom zotavení vrátia alebo zhoršia, vždy navštívte svojho lekára.

Chráň sa

Počas chrípkovej sezóny je vaša ochrana pred respiračnými vírusmi najvyššou prioritou.

Vírus chrípky sa môže šíriť kvapkami slín, ktoré sa premietajú pri kašľaní alebo kýchaní infikovanej osoby.

Tieto kvapôčky sa môžu dostať k ľuďom a na povrch až do vzdialenosti 6 stôp. Môžete byť vystavení dýchaniu vzduchu obsahujúceho tieto kvapôčky alebo dotykom predmetov, na ktoré tieto kvapôčky dopadli.

Prevencia

Dobrá správa je, že vírusu chrípky sa dá predísť.

Každoročné očkovanie proti chrípke je jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť. Chrípková vakcína sa odporúča pre všetkých vo veku od 6 mesiacov vrátane tehotných žien.

Tu uvádzam niekoľko ďalších preventívnych opatrení:

• Vyvarujte sa úzkeho kontaktu s chorými ľuďmi.
• Zostaňte doma, ak ste chorí, najmä ak máte horúčku.
• Zakryte si kašeľ, aby ste chránili ostatných.
• Umývajte si ruky.
• Obmedzte, ako často sa dotýkate úst alebo nosa.