Účinky alkoholu na vaše telo

Obsah

• Tráviace a endokrinné žľazy
• Zápalové poškodenie
• Hladiny cukru
• Centrálny nervový systém
• Závislosť
• Zažívacie ústrojenstvo
• Obehový systém
• Sexuálne a reprodukčné zdravie
• Kostrové a svalové systémy
• Imunitný systém

Vplyv alkoholu na vaše telo začína od prvého dúšku. Aj keď príležitostný pohár vína k večeri nie je dôvodom na obavy, kumulatívne účinky pitia vína, piva alebo destilátov si môžu vyžiadať svoju daň.

Čítajte ďalej a dozviete sa účinky alkoholu na vaše telo.

Pohár denne môže mierne poškodiť vaše celkové zdravie. Ak však zvyk zvykne rásť alebo ak zistíte, že sa vám už po jednom poháriku ťažko zastaví, môžu sa kumulatívne účinky sčítať.

Tráviace a endokrinné žľazy

Pitie nadmerného množstva alkoholu môže spôsobiť abnormálnu aktiváciu tráviacich enzýmov produkovaných pankreasom. Nahromadenie týchto enzýmov môže viesť k zápalu známemu ako pankreatitída. Pankreatitída sa môže stať dlhodobým stavom a spôsobiť vážne komplikácie.

Zápalové poškodenie

Pečeň je orgán, ktorý pomáha odbúravať a odstraňovať z tela škodlivé látky vrátane alkoholu. Dlhodobé užívanie alkoholu zasahuje do tohto procesu. Zvyšuje tiež riziko chronického zápalu pečene a ochorenia pečene. Zjazvenie spôsobené týmto zápalom je známe ako cirhóza. Tvorba jazvového tkaniva ničí pečeň. Pretože sa pečeň čoraz viac poškodzuje, ťažšie sa jej z tela vylučujú toxické látky.

Viac informácií o ochoreniach pečene súvisiacich s alkoholom »

Ochorenie pečene je život ohrozujúce a vedie k hromadeniu toxínov a odpadu v tele. Ženy majú vyššie riziko vzniku alkoholického ochorenia pečene. Telá žien s väčšou pravdepodobnosťou absorbujú viac alkoholu a na jeho spracovanie je potrebné dlhšie časové obdobie. Ženy tiež vykazujú poškodenie pečene rýchlejšie ako muži.

Hladiny cukru

Pankreas pomáha regulovať spotrebu inzulínu v tele a reakciu na glukózu. Ak váš pankreas a pečeň nepracujú správne, riskujete nízku hladinu cukru v krvi alebo hypoglykémiu. Poškodený pankreas môže tiež zabrániť telu produkovať dostatok inzulínu na využitie cukru. To môže viesť k hyperglykémii alebo k nadmernému množstvu cukru v krvi.

Ak vaše telo nedokáže zvládnuť a vyrovnať hladinu cukru v krvi, môžu sa u vás vyskytnúť väčšie komplikácie a vedľajšie účinky spojené s cukrovkou. Pre ľudí s cukrovkou alebo hypoglykémiou je dôležité vyhnúť sa nadmernému množstvu alkoholu.

Centrálny nervový systém

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pochopiť vplyv alkoholu na vaše telo, je pochopiť, ako ovplyvňuje váš centrálny nervový systém. Nezrozumiteľná reč je jedným z prvých znakov, že ste toho mali príliš veľa na pitie. Alkohol môže znížiť komunikáciu medzi mozgom a telom. To sťažuje koordináciu. Vyrovnávanie môžete mať ťažké. Po pití by ste nikdy nemali jazdiť.

Pretože alkohol spôsobuje väčšie poškodenie centrálneho nervového systému, môžu sa u vás vyskytnúť pocity necitlivosti a mravčenia v chodidlách a rukách.

Pitie tiež sťažuje vášmu mozgu vytváranie dlhodobých spomienok. Znižuje to tiež vašu schopnosť jasne myslieť a robiť racionálne rozhodnutia. V priebehu času môže dôjsť k poškodeniu čelného laloku. Táto oblasť mozgu je okrem iných dôležitých rolí zodpovedná za emocionálnu kontrolu, krátkodobú pamäť a úsudok.

Chronické a závažné zneužívanie alkoholu môže tiež spôsobiť trvalé poškodenie mozgu. To môže viesť k Wernicke-Korsakoffovmu syndrómu, poruche mozgu, ktorá ovplyvňuje pamäť.

Závislosť

U niektorých ľudí, ktorí nadmerne pijú, sa môže vyvinúť fyzická a emocionálna závislosť od alkoholu. Odber alkoholu môže byť ťažký a životu nebezpečný. Na prekonanie závislosti od alkoholu často potrebujete odbornú pomoc. Výsledkom je, že veľa ľudí vyhľadáva lekársku detoxikáciu, aby vytriezveli. Je to najbezpečnejší spôsob, ako zabezpečiť, aby ste prelomili fyzickú závislosť. V závislosti od rizika abstinenčných príznakov je možné detoxikáciu zvládnuť buď ambulantne alebo stacionárne.

Medzi príznaky odňatia alkoholu patrí:

• úzkosť
• nervozita
• nevoľnosť
• trasenie
• vysoký krvný tlak
• nepravidelný srdcový rytmus
• silné potenie

V závažných prípadoch vysadenia sa môžu vyskytnúť záchvaty, halucinácie a delírium.

Zažívacie ústrojenstvo

Spojenie medzi konzumáciou alkoholu a tráviacim systémom sa nemusí javiť okamžite jasné. Vedľajšie účinky sa často prejavia až po poškodení. A čím viac vypijete, tým väčšie škody vzniknú.

Pitný režim môže poškodiť tkanivá tráviaceho traktu a zabrániť tomu, aby vaše črevá trávili jedlo a vstrebávali živiny a vitamíny. V dôsledku toho môže dôjsť k podvýžive.

Silné pitie môže tiež viesť k:

• plynatosť
• nadúvanie
• pocit plnosti v bruchu
• hnačka alebo bolestivá stolica

U ľudí, ktorí nadmerne pijú, nie sú nezvyčajné vredy alebo hemoroidy (spôsobené dehydratáciou a zápchou). A môžu spôsobiť nebezpečné vnútorné krvácanie. Vredy môžu byť smrteľné, ak nie sú diagnostikované a liečené včas.

Ľudia, ktorí konzumujú príliš veľa alkoholu, môžu byť tiež ohrození rakovinou. Ľudia, ktorí často pijú, majú väčšiu pravdepodobnosť rakoviny v ústach, hrdle, pažeráku, hrubom čreve alebo pečeni. Ľudia, ktorí pravidelne pijú a spolu užívajú tabak, majú riziko rakoviny.

Obehový systém

Alkohol môže mať vplyv na vaše srdce a pľúca. Ľudia, ktorí chronicky pijú alkohol, majú vyššie riziko srdcových problémov ako ľudia, ktorí nepijú. Ženy, ktoré pijú, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb ako muži, ktorí pijú.

Medzi komplikácie obehového systému patria:

• vysoký krvný tlak
• nepravidelný srdcový rytmus
• ťažkosti s čerpaním krvi cez telo
• mŕtvica
• infarkt
• ochorenie srdca
• zástava srdca

Ťažkosti so vstrebávaním vitamínov a minerálov z potravy môžu spôsobiť anémiu. Toto je stav, keď máte nízky počet červených krviniek. Jedným z najväčších príznakov anémie je únava.

Sexuálne a reprodukčné zdravie

Možno si myslíte, že pitie alkoholu môže znížiť vaše zábrany a pomôcť vám viac sa baviť v posteli. Realita je ale celkom iná. Muži, ktorí pijú príliš veľa, majú väčšiu pravdepodobnosť erektilnej dysfunkcie. Nadmerné pitie môže tiež zabrániť produkcii pohlavných hormónov a znížiť vaše libido.

Ženy, ktoré pijú príliš veľa, môžu prestať menštruovať. To ich vystavuje väčšiemu riziku neplodnosti. Ženy, ktoré počas tehotenstva intenzívne pijú, majú vyššie riziko predčasného pôrodu, potratu alebo mŕtveho narodenia.

Ženy, ktoré počas tehotenstva pijú alkohol, ohrozujú svoje nenarodené dieťa. Poruchy syndrómu fetálneho alkoholu (FASD) sú vážne obavy. Ďalšie podmienky zahŕňajú:

• ťažkosti s učením
• dlhodobé zdravotné problémy
• zvýšené emočné problémy
• abnormality fyzického vývoja

Kostrové a svalové systémy

Dlhodobé užívanie alkoholu môže zabrániť tomu, aby si vaše telo udržalo silné kosti. Tento zvyk môže spôsobiť redšie kosti a pri páde zvýšiť riziko zlomenín. A skutočnosti sa môžu hojiť pomalšie.

Pitie alkoholu môže tiež viesť k svalovej slabosti, kŕčom a nakoniec k atrofii.

Imunitný systém

Veľké pitie znižuje prirodzený imunitný systém vášho tela. To telu sťažuje boj proti napadnutým mikróbom a vírusom.

Ľudia, ktorí nadmerne pijú po dlhú dobu, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku pneumónie alebo tuberkulózy ako bežná populácia. Asi všetky prípady tuberkulózy na celom svete môžu súvisieť s konzumáciou alkoholu. Pitie alkoholu tiež zvyšuje riziko vzniku niekoľkých druhov rakoviny vrátane úst, prsníkov a hrubého čreva. Kliknutím sem získate základné informácie o alkoholizme. Môžete si tiež prečítať o fázach alkoholizmu a rozpoznávania závislosti.