Vaječný žĺtok pre vlasy

Obsah

• Aké sú výhody?
• Vaječný žĺtok môže pomôcť vašim vlasom odolávať poškodeniu
• Vaječný žĺtok môže pomôcť vašim vlasom rásť rýchlejšie
• Ako používať vaječný žĺtok pre vlasy
• Maska na vlasy
• Diétne
• Doplnky stravy
• Potenciálne riziká a vedľajšie účinky
• Jedlo so sebou

Prehľad

Vaječný žĺtok je žltá guľa zavesená v bielom vajíčku, keď ho rozlomíte. Vaječný žĺtok je husto nabitý výživou a bielkovinami, ako sú biotín, kyselina listová, vitamín A a vitamín D.

Živiny, ktoré sú prirodzene obsiahnuté vo vaječnom žĺtku, sú rovnaké ako tie, ktoré sú v zdravých, lesklých vlasoch. Niektorí ľudia si nanášajú vaječný žĺtok na pokožku hlavy ako liečbu vypadávania, lámavosti alebo k rýchlejšiemu rastu vlasov.

Aké sú výhody?

Aby sme pochopili, ako vaječný žĺtok pomáha vašim vlasom, najskôr si musíme rozobrať, čo prispieva k častým problémom s vlasmi. Zlá strava, nadmerné chemické ošetrenie, oxidačný stres z vášho prostredia a tepelný styling môžu všetko zbaviť vlasovej bielkoviny.

Vaječný žĺtok môže pomôcť vašim vlasom odolávať poškodeniu

Vaječný žĺtok je bohatý na vitamíny, vďaka ktorým sú vlasy odolnejšie proti poškodeniu. Žĺtok môže byť obzvlášť užitočný na zvlhčenie vlasov, ktoré vyzerajú suché.

Vaječný žĺtok môže byť pre vaše vlasy superpotravinou vďaka jedinečnej kombinácii vitamínov, ktorá sa nachádza vo vnútri. Vitamíny A a E, biotín a kyselina listová sú len niektoré z výživných látok, ktoré výskumníci používajú na rast a zdravé vlasy.

Najviac výživovým nedostatkom na svete je železo. Železo je dôležité pre tvorbu nových buniek v tele. Každý vaječný žĺtok obsahuje malé, ale významné množstvo železa.

Vaječný žĺtok môže pomôcť vašim vlasom rásť rýchlejšie

Aplikácia vaječného žĺtka lokálne na pokožku hlavy môže vylúhovať koreň vlasov vitamínmi. To znamená, že nové vlasy vyrastú silnejšie a budú menej náchylné na lámanie a vypadávanie. Keď vám vlasy až tak veľmi nevypadnú, stanú sa plnšími. Môže sa dokonca zdať, že rastie rýchlejšie.

Ako používať vaječný žĺtok pre vlasy

Maska na vlasy

Masku na vlasy si môžete vyrobiť z vaječného žĺtka a olivového oleja, aby ste získali výhody vaječného žĺtka pre vaše vlasy. Ako hlboké zvlhčenie môžete tiež použiť celé surové vajce bez toho, aby ste ho zmiešali s čímkoľvek iným.

Jednoducho zamiešajte vajíčko alebo zmes vajec a oleja. Pomocou rukavíc si masku naneste na vlasy pomocou prstov. Uistite sa, že ste natreli vrchnú časť pokožky hlavy a konce vlasov. Procedúru nechajte pôsobiť na vlasoch asi hodinu a potom ju opláchnite studenou vodou.

Diétne

Môžete tiež vyskúšať zahrnúť viac vajec do svojej stravy ako spôsob, ako získať zdravšie vlasy. Jesť vajcia na raňajky môže zlepšiť vašu výživu tým, že vám dodá bielkoviny, vitamíny skupiny B a kyselinu listovú. Čím lepšie vyživujete svoje telo, tým lepšie budú vaše vlasy vyzerať.

Doplnky stravy

Na trhu existujú pilulky, ktoré sú destilovanou verziou bielkovín z vaječného žĺtka. Tieto doplnky môžete vyskúšať, aby ste získali prístup k bohatej výžive vo vaječných žĺtkoch bez konzumácie vaječných žĺtkov alebo použitia vlasovej masky zo žĺtka. Dôkazy o použití týchto doplnkov na zlepšenie rastu a vzhľadu vlasov sú však nepravdepodobné.

Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv tiež nemonitoruje čistotu alebo kvalitu doplnkov. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako ich začnete užívať.

Potenciálne riziká a vedľajšie účinky

Používanie vaječného žĺtka pre vaše vlasy je ošetrenie s pomerne nízkym rizikom. Existuje však niekoľko možných vedľajších účinkov. Ak máte alergiu na vajcia, nepoužívajte vaječný žĺtok na hlavu, ani ako topickú liečbu.

Ak konzumujete vaječný žĺtok vo veľkom množstve, nezabudnite, že vaječný žĺtok je potravina s vysokým obsahom cholesterolu. Aj keď konzumácia vajec denne nepoškodí vaše zdravie, konzumácia väčšieho množstva môže spôsobiť, ak máte vysoké riziko srdcových chorôb alebo už máte srdcové choroby alebo cukrovku.

Jedlo so sebou

Použitie vaječného žĺtka pre vlasy môže vyžadovať niekoľko týždňov dôslednej liečby, aby sa dostavili výsledky. Aj keď použitie vaječného žĺtka na zlepšenie vzhľadu a zdravia vašich vlasov nebude fungovať pre každého, je to nízkonákladový a jednoduchý spôsob ošetrovania vlasov, ktorý by možno stál za vyskúšanie.