Epsom soľ a akné: mýty horčíka a realita starostlivosti o pokožku

Obsah

• Funguje to?
• Epsom soľ pre čierne bodky a pupienky
• 1. Namáčanie tváre Epsom soľou
• 2. Liečba škvŕn soľou Epsom
• 3. Odlupovanie soli Epsom
• 4. Soľná maska ​​Epsom
• 5. Epsom soľný kúpeľ pre akné tela
• Čo je potrebné zvážiť
• Čo je soľ Epsom?
• Spodná čiara

Funguje to?

Mnoho ľudí používa soľ Epsom (síran horečnatý) topicky na upokojenie boľavých svalov, na zmiernenie napätia a na liečenie stavov kože, ako je akné. Horčík je prvok vo vašom tele a živina, ktorú môžete získať z mnohých potravín. Horčík je dôležitý pre vaše kosti a pre zdravé fungovanie svalov, srdca a nervov.

Aj keď existuje len málo dôkazov o tom, že horčík, ktorý sa nachádza v soli Epsom, sa môže absorbovať cez pokožku, neoficiálny dôkaz naznačuje, že soľ Epsom môže poskytnúť úľavu od určitých stavov kože a iných ochorení.

Epsom soľ pre čierne bodky a pupienky

Akné je stav pokožky označený pupienkami, čiernymi bodkami a belomelmi. Vyskytuje sa, keď oleje, nečistoty a odumreté kožné bunky upchávajú vlasové folikuly. Niektorí ľudia používajú soľ Epsom na zmiernenie opuchov a zápalu akné.

Tu je päť spôsobov použitia soli Epsom pre vaše akné, ktoré môžete robiť doma:

1. Namáčanie tváre Epsom soľou

1. 2 až 3 čajové lyžičky soli Epsom rozpustite v 2 šákoch teplej vody.
2. Namočte žinku do tohto roztoku.
3. Umiestnite žinku na tvár, až kým sa žinka nevychladne. Nezakrývajte si oči, aby ste ich ochránili pred pichaním.
4. Pre najpohodlnejšiu aplikáciu zložte žinku na polovicu a zakrývajte ju cez časť tváre, zatiaľ čo sedíte alebo ležíte.
5. Vyzváňajte látku a opakujte vyššie uvedené kroky, aby ste ošetrili ďalšie časti tváre.
6. Opláchnite si tvár teplou vodou.

2. Liečba škvŕn soľou Epsom

1. 2 až 3 čajové lyžičky soli Epsom rozpustite v 2 šákoch teplej vody.
2. Navlhčite bavlnenú guľu alebo čistú handričku roztokom a utrite ju do problémových oblastí.

Či už používate soľ Epsom ako bodové ošetrenie alebo ako máčanie, opláchnite ju teplou vodou.

3. Odlupovanie soli Epsom

Hrubá štruktúra soli Epsom môže pomôcť odlupovať pokožku odstránením odumretých kožných buniek a uvoľnením čiernych bodiek.

1. Zmiešajte soľ Epsom s olejom, ako je olivový olej alebo mandľový olej, aby sa vytvorila sypká pasta.
2. Opatrne aplikujte zmes ako celotvárovú masku, alebo ju používajte iba na miestach, ktoré sú náchylné na akné. Pastu veľmi jemne opracujte krúživými pohybmi po dobu niekoľkých minút.
3. Opláchnite teplou vodou.

4. Soľná maska ​​Epsom

Môžete si pripraviť avokádo so soľou Epsom a vytvoriť masku na tvár. Avokádo je plné vody, takže tvoria skvelý hydratačný základ pre pleťové masky.

1. Šľahajte alebo rozbite zrelé avokádo, až kým nebude hladké.
2. Miešajte soľ Epsom, kým nevytvorí hustú konzistenciu.
3. Jemne sa rozotrite po tvári a nechajte schnúť asi 20 až 30 minút.
4. Opláchnite teplou vodou.

5. Epsom soľný kúpeľ pre akné tela

Telesné akné sa môže vyskytnúť v oblastiach tela, ako sú vaše chrbát, hrudník a plecia. V týchto oblastiach môžete použiť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód, ale ľahším spôsobom použitia soli Epsom na akné v tele môže byť soľný kúpeľ Epsom. Skúste naliať jednu šálku soli Epsom do teplého kúpeľa a namočte ju na 20 minút. Opláchnite jemným mydlom a teplou vodou.

Čo je potrebné zvážiť

Výhody soli Epsom pri liečbe akné na tvári a tele sú zväčša neoficiálne. Lokálne použitie soli Epsom sa považuje za bezpečné pre väčšinu ľudí. Soľ Epsom však môže zanechať na pokožke suchý, nepríjemný zvyšok, ak nie úplne zmytý.

Je tiež možné byť alergický na soli Epsom. Ak sa u vás vyskytne nežiaduca reakcia, ako je žihľavka, vyrážka, opuch pier alebo jazyka alebo problémy s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Lepšie výsledky pri znižovaní počtu úderov môžete dosiahnuť použitím liekov na voľnom predaji určených na liečbu akné alebo liekov na predpis.

Existujú tiež prírodné metódy, ktoré môžu pôsobiť na zníženie akné a zlepšenie zdravia pokožky všeobecne. Patria medzi ne metódy na ošetrenie mastnej pleti a potravín alebo vitamínov, ktoré môžete pridať do svojho jedálnička.

Čo je soľ Epsom?

Epsomová soľ (síran horečnatý) je chemická zlúčenina pozostávajúca z horčíka, kyslíka a síry. Horčík je živina, ktorú telo potrebuje na viac funkcií. Patria sem regulácia cukru v krvi, stabilizácia krvného tlaku, kontrola svalov a vedenie nervových funkcií. Ľudia dostávajú horčík väčšinou prostredníctvom potravín alebo perorálnych doplnkov.

Spodná čiara

Použitie soli Epsom na akné môže pomôcť zmierniť zápal a znížiť opuch. Môže tiež pomôcť odlupovať odumretú pokožku a uvoľniť čierne bodky. Hodnota použitia soli Epsom na akné nebola vedecky dokázaná, ale mnohí ju prisahajú. Pretože lokálne použitie tohto produktu je pre väčšinu ľudí bezpečné, môže byť užitočné experimentovať s ním, najmä ak je vaše akné mierne alebo sa vyskytuje zriedka.