Ľubovník bodkovaný: na čo slúži a ako sa používa

Obsah

• Načo to je
• Ako použiť
• 1. Čaj z ľubovníka bodkovaného
• 2. Kapsuly
• 3. Farbenie
• Možné vedľajšie účinky
• Kto by nemal používať

Ľubovník bodkovaný, tiež známy ako ľubovník bodkovaný alebo hypericum, je liečivá rastlina široko používaná v tradičnej medicíne ako domáci liek na boj proti ľahkej až stredne ťažkej depresii, ako aj proti súvisiacim príznakom úzkosti a svalového napätia. Táto rastlina obsahuje niekoľko bioaktívnych zlúčenín, ako sú napríklad hyperforín, hypericín, flavonoidy, triesloviny.

Vedecký názov tejto rastliny jeHypericum perforatuma je možné ich kúpiť v prírodnej forme, zvyčajne sušenej rastline, v tinktúre alebo v kapsulách, v obchodoch so zdravou výživou, lekárňach a v niektorých supermarketoch.

Načo to je

Ľubovník bodkovaný sa používa predovšetkým na lekárske ošetrenie príznakov depresie, ako aj na liečbu úzkosti a porúch nálady. Je to preto, že rastlina obsahuje látky, ako je hypericín a hyperforín, ktoré pôsobia na úrovni centrálneho nervového systému, upokojujú myseľ a obnovujú normálne fungovanie mozgu. Z tohto dôvodu sa účinok tejto rastliny často porovnáva s niektorými antidepresívami v lekárni.

Okrem toho sa ľubovník bodkovaný môže použiť aj zvonka vo forme mokrého obkladu na ošetrenie:

• Ľahké popáleniny a úpal;
• Modriny;
• Uzavreté rany v procese hojenia;
• Syndróm horiacich úst;
• Bolesť svalov;
• Psoriáza;
• Reuma.

Ľubovník bodkovaný môže tiež pomôcť znížiť príznaky poruchy pozornosti, syndrómu chronickej únavy, syndrómu dráždivého čreva a PMS. Stále sa s obľubou používa na zlepšenie hemoroidov, migrény, genitálneho oparu a únavy.

Bylina sv. Jána má antioxidačné účinky a pomáha eliminovať voľné radikály a zabraňuje predčasnému starnutiu buniek, čo môže znižovať riziko rakoviny. Medzi ďalšie vlastnosti tejto byliny patrí jej antibakteriálny, analgetický, protiplesňový, antivírusový, diuretický, protizápalový a protikŕčový účinok.

Ako použiť

Hlavné spôsoby použitia ľubovníka bodkovaného sú vo forme čaju, tinktúry alebo vo forme kapsúl:

1. Čaj z ľubovníka bodkovaného

Zloženie

• 1 čajová lyžička (2 až 3 g) sušeného ľubovníka bodkovaného;
• 250 ml vriacej vody.

Prípravný režim

Vložte ľubovník bodkovaný do vriacej vody a nechajte ho stáť 5 až 10 minút. Potom preceďte, nechajte zohriať a pite 2 až 3 krát denne, po jedle.

Z čaju je tiež možné vytvoriť mokrý obklad, ktorý sa dá použiť zvonka na liečbu bolesti svalov a reumatizmu.

2. Kapsuly

Odporúčaná dávka je 1 kapsula 3-krát denne po dobu stanovenú lekárom alebo bylinkárom. U detí vo veku od 6 do 12 rokov by dávka mala byť 1 kapsula denne a mala by sa používať iba pod vedením pediatra.

Aby sa zabránilo žalúdočným problémom, kapsuly sa majú užívať, najlepšie po jedle.

Bežné príznaky depresie, ako napríklad únava a smútok, sa zvyčajne začnú zlepšovať medzi 3. až 4. týždňom po začiatku liečby kapsulami.

3. Farbenie

Odporúčaná dávka pre tinktúru ľubovníka bodkovaného je 2 až 4 ml, 3-krát denne. Dávka by však mala byť vždy predpísaná lekárom alebo bylinkárom.

Možné vedľajšie účinky

Ľubovník bodkovaný je všeobecne dobre znášaný, ale v niektorých prípadoch sa môžu objaviť gastrointestinálne príznaky, ako je bolesť žalúdka, alergické reakcie, nepokoj alebo zvýšená citlivosť pokožky na slnečné svetlo.

Kto by nemal používať

Ľubovník bodkovaný je kontraindikovaný pre ľudí s citlivosťou na rastlinu, ako aj pre ľudí s epizódami silnej depresie.

Okrem toho by túto rastlinu nemali používať ani tehotné ženy, dojčiace ženy alebo ženy užívajúce perorálne kontraceptíva, pretože to môže zmeniť účinnosť tablety. Deti mladšie ako 12 rokov by tiež mali konzumovať ľubovník bodkovaný iba pod vedením lekára.

Extrakty vyrobené z ľubovníka bodkovaného môžu interagovať s niektorými liekmi, najmä s cyklosporínom, takrolimom, amprenavirom, indinavirom a inými liekmi inhibujúcimi proteázy, ako aj s irinotekanom alebo warfarínom. Rastline by sa tiež mali vyhnúť ľudia používajúci buspirón, triptány alebo benzodiazepíny, metadón, amitriptylín, digoxín, finasterid, fexofenadín, finasterid a simvastatín.

Antidepresíva inhibujúce spätné vychytávanie serotonínu, ako je sertralín, paroxetín alebo nefazodón, by sa tiež nemali používať spolu s ľubovníkom bodkovaným.