Len základy esenciálnej hypertenzie

Obsah

• Čo je to esenciálna hypertenzia?
• Aké sú rizikové faktory spojené s esenciálnou hypertenziou?
• Aké sú príznaky esenciálnej hypertenzie?
• Ako zistím, či mám esenciálnu hypertenziu?
• Normálny krvný tlak vs. abnormálny krvný tlak
• Ako sa diagnostikuje esenciálna hypertenzia?
• Ako sa lieči esenciálna hypertenzia?
• Zmeny životného štýlu
• lieky
• Aké sú komplikácie spojené s esenciálnou hypertenziou?
• Aký je dlhodobý výhľad?

Čo je to esenciálna hypertenzia?

Esenciálna hypertenzia je vysoký krvný tlak, ktorý nemá známu sekundárnu príčinu. Nazýva sa to aj primárna hypertenzia.

Krvný tlak je sila krvi na stenách tepien, keď srdce pumpuje krv do tela. Hypertenzia sa objaví, keď je sila krvi silnejšia, ako by mala byť.

Väčšina prípadov vysokého krvného tlaku je klasifikovaná ako esenciálna hypertenzia. Ďalším typom hypertenzie je sekundárna hypertenzia. Sekundárna hypertenzia je vysoký krvný tlak, ktorý má identifikovateľnú príčinu, napríklad ochorenie obličiek.

Aké sú rizikové faktory spojené s esenciálnou hypertenziou?

Predpokladá sa, že genetické faktory zohrávajú úlohu pri esenciálnej hypertenzii. Nasledujúce faktory môžu zvýšiť riziko vzniku esenciálnej hypertenzie:

• diéta
• stres
• minimálna fyzická aktivita
• mať nadváhu

Aké sú príznaky esenciálnej hypertenzie?

Väčšina ľudí si nevšimne žiadne príznaky esenciálnej hypertenzie. Zvyčajne zistia, že ich krvný tlak je vysoký pri pravidelných lekárskych vyšetreniach.

Esenciálna hypertenzia môže začať v akomkoľvek veku. Najčastejšie sa vyskytuje najskôr v strednom veku.

Ako zistím, či mám esenciálnu hypertenziu?

Kontrola krvného tlaku je najlepším spôsobom, ako skontrolovať stav. Je dôležité porozumieť tomu, ako merať krvný tlak a čítať výsledky.

Hodnoty krvného tlaku majú dve čísla, obvykle písané týmto spôsobom: 120/80. Prvé číslo je váš systolický tlak. Systolický tlak meria silu krvi na stenách tepien, keď vaše srdce pumpuje krv do zvyšku tela.

Druhé číslo meria váš diastolický tlak. Diastolický tlak meria silu krvi na steny tepny medzi srdcový rytmus, keď sa uvoľňuje srdcový sval. Získajte viac informácií o systolickom a diastolickom tlaku.

Vaše hodnoty krvného tlaku môžu počas dňa kolísať nahor alebo nadol. Menia sa po cvičení, počas odpočinku, keď ste v bolesti, a to aj vtedy, keď ste v strese alebo nahnevaní. Občasné vysoký krvný tlak nemusí nevyhnutne znamenať, že máte vysoký krvný tlak. Pokiaľ nebudete mať údaje o vysokom krvnom tlaku najmenej dva až tri rôzne časy, nedostanete diagnózu hypertenzie.

Normálny krvný tlak vs. abnormálny krvný tlak

Normálny krvný tlak je menší ako 120/80 milimetrov ortuti (mmHg).

Zvýšený krvný tlak je vyšší ako normálny krvný tlak, ale nie dosť vysoký na to, aby bol vysoký krvný tlak. Zvýšený krvný tlak je:

• systolický tlak 120 až 129 mmHg
• diastolický tlak menší ako 80 mmHg

Hypertenzia 1. stupňa je:

• systolický tlak 130 až 139 mmHg alebo
• diastolický tlak 80 až 89 mmHg

Hypertenzia 2. stupňa je:

• systolický tlak vyšší ako 140 mmHg alebo
• diastolický tlak vyšší ako 90 mmHg

Ako sa diagnostikuje esenciálna hypertenzia?

Váš lekár vám otestuje krvný tlak pomocou monitora krvného tlaku. Ak je váš krvný tlak vysoký, možno budete chcieť, aby ste v pravidelných intervaloch kontrolovali krvný tlak doma. Váš lekár vás naučí, ako používať monitor krvného tlaku, ak vás požiada o meranie krvného tlaku doma.

Tieto hodnoty zaznamenáte a neskôr ich prediskutujete so svojím lekárom. Závažnosť vášho vysokého krvného tlaku je určená priemerným odčítaním krvného tlaku v rôznych časoch.

Váš lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie, aby skontroloval príznaky srdcového ochorenia. Táto skúška môže zahŕňať pohľad na vaše oči a počúvanie srdca, pľúc a prietoku krvi v krku. Malé krvné cievy v zadnej časti oka môžu naznačovať poškodenie vysokým krvným tlakom. Poškodenie tu naznačuje podobné poškodenie kdekoľvek inde.

Váš lekár môže tiež nariadiť nasledujúce testy na zistenie problémov so srdcom a obličkami:

• Cholesterol test. Nazýva sa tiež lipidový profil, a tým sa v krvi vyšetrí hladina cholesterolu.
• Echokardiografia. Tento test používa zvukové vlny na vytvorenie obrázka vášho srdca.
• Elektrokardiogram (EKG alebo EKG). EKG zaznamenáva elektrickú aktivitu vášho srdca.
• Testy funkcie obličiek a iných orgánov. Môžu to byť krvné testy, testy moču alebo ultrazvuk, aby sa skontrolovalo fungovanie vašich obličiek a iných orgánov.

Ako sa lieči esenciálna hypertenzia?

Neexistuje žiadny liek na esenciálnu hypertenziu, ale existujú liečby.

Zmeny životného štýlu

Ak máte zvýšený krvný tlak alebo vysoký krvný tlak, lekár odporučí zmeny životného štýlu na zníženie krvného tlaku. Zmeny životného štýlu, ktoré môže lekár odporučiť, zahŕňajú:

• Cvičte najmenej 30 minút denne.
• Ak máte nadváhu, schudnite.
• Prestať fajčiť.
• Obmedzte príjem alkoholu na viac ako jeden nápoj denne, ak ste žena, a dva nápoje denne, ak ste muž.
• Znížte úroveň stresu.
• Jedzte zdraviu prospešnú stravu s nízkym obsahom sodíka bohatú na draslík a vlákninu.

Ak máte problémy s obličkami, nezvyšujte príjem draslíka bez súhlasu lekára.

lieky

Ak zmeny životného štýlu dostatočne neznížia hladinu krvného tlaku, lekár vám môže predpísať jeden alebo viac antihypertenzív. Medzi najbežnejšie lieky na krvný tlak patria:

• betablokátory, ako je metoprolol (Lopressor)
• blokátory vápnikových kanálov, ako je amlodipín (Norvasc)
• diuretiká, ako je hydrochlorotiazid / HCTZ (Microzide)
• inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE), ako je kaptopril (Capoten)
• blokátory receptora angiotenzínu II (ARB), ako je losartan (Cozaar)
• inhibítory renínu, ako je aliskiren (Tekturna)

Aké sú komplikácie spojené s esenciálnou hypertenziou?

Čím vyšší je váš krvný tlak, tým ťažšie musí srdce pracovať. Silnejšia krv môže poškodiť vaše orgány, krvné cievy a srdcový sval. To môže nakoniec spôsobiť znížený prietok krvi v tele, čo vedie k:

• zástava srdca
• infarkt
• ateroskleróza alebo stvrdnutie artérií z nahromadenia cholesterolu (môže viesť k infarktu)
• mŕtvica
• poškodenie očí
• poškodenie obličiek
• poškodenie nervov

Aký je dlhodobý výhľad?

Možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych liekov, kým nenájdete jeden liek alebo kombináciu liekov, ktoré účinne znižujú krvný tlak. Možno budete musieť pokračovať v zmene životného štýlu alebo užívať lieky na vysoký krvný tlak po zvyšok svojho života.

Niektorí ľudia sú schopní používať lieky na zníženie krvného tlaku a potom tento nízky tlak udržiavajú zdravším životným štýlom, čo obmedzuje ich potrebu liekov na krvný tlak.

Pri výbere zdravého životného štýlu a liekoch existuje veľká šanca, že môžete kontrolovať krvný tlak. Regulácia krvného tlaku znižuje riziko infarktu, mozgovej príhody a srdcového zlyhania. Znižuje tiež riziko poškodenia očí alebo obličiek. Ak už máte poškodenie srdca, očí alebo obličiek, liečba pomôže obmedziť ďalšie poškodenie.