Komplikácie FM: životný štýl, depresia a ďalšie

Obsah

• Prehľad
• Postihnutie a narušenie životného štýlu
• Príbuzné choroby
• Depresia
• Výhľad

Prehľad

Fibromyalgia (FM) je porucha, ktorá:

• spôsobuje citlivosť a bolesť svalov a kostí
• vytvára únavu
• môže mať vplyv na spánok a náladu

Presné príčiny FM nie sú v súčasnosti známe, ale niektoré príčiny môžu zahŕňať:

• genetika
• infekcie
• fyzická alebo emocionálna trauma

Podľa Mayo Clinic niektorí vedci skúmajú, ako centrálny nervový systém (CNS) spracováva bolesť a ako môže zvýšiť bolesť u ľudí s FM, pravdepodobne v dôsledku nerovnováhy neurotransmiterov v mozgu.

Príznaky FM môžu prísť a odísť. Vo väčšine prípadov porucha nemá tendenciu sa časom zhoršovať. Bolestivý syndróm môže narušiť život a sťažiť každodenné činnosti.

Ľudia žijúci s FM však môžu svoje príznaky zvládnuť:

• naučiť sa, ako sa vyrovnať s bolesťou pomocou dostupných spôsobov liečby
• vyhýbanie sa spúšťačom, ktoré vedú k vzplanutiu
• zvládnuť všetky komplikácie, ktoré vzniknú zo stavu

Postihnutie a narušenie životného štýlu

Príznaky ako bolesť kĺbov môžu obmedziť vašu pohyblivosť a sťažiť sústredenie pri každodenných činnostiach, ako je napríklad práca.

Fibrická hmla je tiež hlavným príznakom pre pacientov s FM. Je to vážny stav, ktorý môže viesť k narušeniu fungovania fyzicky aj psychicky.

Fibro hmla alebo mozgová hmla, ako je známe, je porucha kognitívnej dysfunkcie charakterizovaná:

• ľahké rozptýlenie
• ťažkosti s konverzáciou
• krátkodobá strata pamäti
• zábudlivosť

Kvôli týmto príznakom mnoho ľudí s FM nemôže pracovať. Ak zamestnanie neprichádzalo do úvahy, je ťažké pre vás požiadať o zdravotné postihnutie.

Pre tých, ktorí sú schopní pracovať, môže FM stále znižovať produktivitu a kvalitu života. Môže to spôsobiť ťažkosti, ktoré boli kedysi príjemné, z dôvodu bolesti a únavy, ku ktorým dochádza pri danom stave.

Bolesť FM môže obmedziť vašu schopnosť byť aktívna a môže spôsobiť, že sa budete sťahovať zo svojich bežných činností a spoločenského života. Vzplanutia FM sú vyvolané stresom a môžu byť tiež vyvolané depresiou a izoláciou. Môže nastať cyklus bolesti a izolácie.

Príbuzné choroby

Mnoho zdravotných problémov je bežnejších, keď žijete s FM. Nie je známe, či:

• FM spôsobuje tieto choroby
• choroby spôsobujú FM
• existuje iné vysvetlenie

Uvedomenie si týchto súvisiacich chorôb vám však môže pomôcť identifikovať príznaky a rozlišovať medzi FM a inou základnou poruchou.

Nasledujúce súvisiace choroby sú bežnejšie u ľudí s FM:

• syndróm chronickej únavy
• syndróm dráždivého čreva (IBS) a zápalové ochorenie čriev (IBD)
• migrény
• tenzné bolesti hlavy
• depresia
• endometrióza, čo je ženská reprodukčná porucha
• lupus, čo je autoimunitné ochorenie
• artróza
• reumatoidná artritída (RA)
• syndróm nepokojných nôh

Mnohé z týchto stavov sú ľahko identifikovateľné. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti im môže predpísať špecifickú liečbu.

Ďalšie príznaky, ako je ochorenie čriev, môžu predstavovať zložitejšiu výzvu.

Uvádza sa však, že až 70 percent ľudí s FM má príznaky:

• hnačka
• zápcha
• bolesť brucha
• nadúvanie v dôsledku plynov

Tieto príznaky sú charakteristickými znakmi IBS.

FM sa môže vyskytnúť aj u pacientov s IBD, ako je Crohnova choroba (CD) a ulcerózna kolitída (UC).

Publikované v časopise Journal of Rheumatology zahŕňalo 113 pacientov s IBD, konkrétne 41 pacientov s CD a 72 pacientov s UC.

Výskum ukázal, že 30 percent (30 pacientov) pacientov malo FM. Takmer 50 percent pacientov s CD malo FM, zatiaľ čo asi 20 percent pacientov s UC malo tento stav. Vedci dospeli k záveru, že FM je bežné u ľudí žijúcich s IBD.

Rozlišovanie medzi FM a týmito príbuznými chorobami vám môže pomôcť identifikovať a liečiť stav spôsobujúci príznaky.

Niektoré činnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe bolesti FM a zlepšovaní vášho celkového zdravia, zahŕňajú:

• zníženie stresu
• dostatočný spánok
• snaží sa zdravo stravovať
• pravidelné pravidelné cvičenie

Depresia

Mnoho ľudí s FM má tiež depresie. Niektorí ľudia veria, že depresia a FM majú určité biologické a psychologické podobnosti.

Ak je to tak, znamená to, že jeden bude pravdepodobne sprevádzať druhý. Asi u ľudí s FM sa vyskytujú príznaky depresie. Izolácia a bolesť, ktorá často sprevádza túto poruchu, môže viesť k depresii.

Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti navyše stále veria, že tento syndróm nie je skutočnou chorobou. Veria, že ide o kombináciu niekoľkých príznakov vyvolaných stresom a že je to „všetko v hlave človeka“, čo môže viesť aj k depresii.

Terapia vám môže pomôcť vyrovnať sa s depresiou. Individuálne sedenia vám môžu pomôcť pochopiť, čo sa deje s vašim telom a ako môžu vaše myšlienky ovplyvňovať vaše zdravie.

Prínosné sú aj podporné skupiny. Môžu vám pomôcť identifikovať sa s ostatnými, ktorí majú tento stav, a pomôcť vám zmierniť pocity osamelosti alebo izolácie.

Výhľad

V súčasnosti nie je známy žiadny liek na FM. K dispozícii sú však liečby, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť a vzplanutie. V niektorých prípadoch môže liečba pomôcť k postupnému znižovaniu bolesti.

Liečba môže zahŕňať:

• lieky proti bolesti, používané opatrne kvôli návykovému potenciálu
• fyzická terapia
• cvičenie, najlepšie aeróbne
• kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
• alternatívna medicína, ako je akupunktúra, meditácia a tai chi

Ak sa u vás vyskytnú príznaky súvisiacej choroby, je dôležité požiadať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o dôkladné vyhodnotenie, aby:

• identifikovať rozdiely v príznakoch
• potvrdiť diagnózy
• správne liečiť FM a všetky základné stavy

Väčšina ľudí s FM zistí, že sa ich stav zlepšuje najviac, keď sú schopní vytvoriť a udržiavať dobrý plán na zvládanie príznakov.

Môže to zahŕňať kombináciu liekov a alternatívnych liečebných postupov alebo terapiu, ktorá vás naučí, ako zvládnuť psychologické účinky poruchy.

Bez ohľadu na to, aké príznaky máte alebo aký závažný je váš stav, existujú možnosti liečby, ktoré vám môžu pomôcť žiť zdravo a naplno.

Určite sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vytvorení liečebného plánu, ktorý vám bude najlepšie vyhovovať.