Čo je gonartróza a ako sa liečiť

Obsah

• Najlepšie spôsoby liečby gonartrózy
• Aká je fyzioterapia pre gonartrózu
• Spôsobuje gonartróza zdravotné postihnutie?
• Kto je najviac ohrozený

Gonartróza je artróza kolena, bežná u ľudí starších ako 65 rokov, aj keď najviac postihnuté sú ženy počas menopauzy, čo je zvyčajne spôsobené nejakou priamou traumou, ako je napríklad pád, keď osoba padne kolenami na podlahu. .

Gonartrózu možno klasifikovať ako:

• Jednostranný - keď postihne iba 1 koleno
• Bilaterálne - keď postihuje obe kolená
• Primárny - keď nie je možné zistiť jeho príčinu
• Sekundárne - ak je spôsobená napríklad nadváhou, priamymi traumami, vykĺbením alebo zlomeninami.
• S osteofytmi - keď sa okolo kĺbu objavia malé kostné mozoly
• So zníženým intraartikulárnym priestorom, ktorý umožňuje dotyk stehennej kosti a holennej kosti, čo spôsobuje intenzívnu bolesť;
• So subchondrálnou sklerózou, čo je prípad, keď dôjde k degenerácii alebo deformácii hrotu stehnovej kosti alebo holennej kosti vo vnútri kolena.

Gonartróza nie je vždy liečiteľná, ale je možné znížiť bolesť, zvýšiť rozsah pohybu, zlepšiť kvalitu života a pohodu pacienta liečbou, ktorá sa dá dosiahnuť analgetikami a protizápalovými liekmi, a dennými fyzioterapeutickými procedúrami, s ktorým by sa malo začať čo najskôr. Čas liečby sa u jednotlivých jedincov veľmi líši, nikdy však nebude kratší ako 2 mesiace.

Najlepšie spôsoby liečby gonartrózy

Stupne gonartrózy podľa klasifikácie Kellgreen a Lawrenc sú v nasledujúcej tabuľke:

Aká je fyzioterapia pre gonartrózu

Fyzioterapeutická liečba gonartrózy sa musí robiť individuálne, pretože to, čo je indikované u jedného pacienta, nie je vždy vhodné pre druhého. Niektoré zdroje, ktoré je možné použiť, sú TENS, ultrazvuk a infračervené žiarenie, okrem vreciek s teplou alebo studenou vodou a cvičení odporúčaných fyzioterapeutom.

Indikované sú aj techniky mobilizácie a manipulácie kĺbov, pretože zvyšujú produkciu synoviálnej tekutiny, ktorá vnútorne zavlažuje kĺb a zmierňuje chronické bolesti. Ak má osoba zmeny, ako je nerovnováha, zlé držanie tela a odchýlky kolena smerom dovnútra alebo smerom von, môžu sa použiť cviky, ktoré zlepšia držanie tela a napravia tieto odchýlky, napríklad globálna posturálna reedukácia.

Najčastejšie indikované sú cviky na posilnenie svalov pomocou elastických pásov alebo váh, ktoré sa môžu pohybovať od 0,5 do 5 kg, v závislosti od stupňa sily, ktorú osoba má. Menej váhy a väčšie opakovanie sú ideálne na zníženie tuhosti svalov a je možné ich vykonať na posilnenie prednej, zadnej a bočnej strany stehna. Nakoniec je možné vykonať strečing na stehno. Pozrite si niekoľko príkladov cvičení na artrózu kolena.

Na pomoc človeku pri chôdzi a pohybe po dome je možné odporučiť barle alebo palice, ktoré lepšie rozložia váhu tela a znížia tlak na kolená.

Spôsobuje gonartróza zdravotné postihnutie?

Ľudia s gonartrózou 3. alebo 4. stupňa môžu mať ťažkosti s prácou kvôli neustálej bolesti a nemožnosti stáť a držať váhu, takže keď liečba fyzioterapiou, liekmi a chirurgickým zákrokom nestačí na obnovenie kvality života a umožnenie práce, ktorú má človek už to bolo možné, osobu je možné považovať za neplatnú a odísť do dôchodku. Ale tieto stupne gonartrózy sa zvyčajne vyskytujú iba u ľudí starších ako 65 rokov, keď je už na dôchodku.

Kto je najviac ohrozený

Ženy sú zvyčajne postihnuté po 45 rokoch a muži po 50 rokoch, ale prakticky všetci starší ľudia nad 75 rokov trpia artrózou kolena. Predpokladá sa, že artróza kolena sa môže objaviť skoro, pred 65. rokom života, v nasledujúcich situáciách:

• Ženy v menopauze;
• Ľudia s osteoporózou;
• V prípade nedostatku vitamínu C a D;
• Ľudia s nadváhou;
• Ľudia s cukrovkou alebo vysokým cholesterolom;
• Ľudia, ktorí majú veľmi slabé stehenné svaly;
• V prípade pretrhnutia predného krížneho väzu alebo pretrhnutia menisku v kolene;
• Zmeny ako genovaro alebo genovalgo, tj keď sú kolená vytočené dovnútra alebo von.

Príznaky bolesti a praskania kolena sa môžu objaviť napríklad po páde s kolenom na podlahe. Bolesť zvyčajne vzniká pri vynaložení určitého úsilia alebo pri fyzickej aktivite, v pokročilejších prípadoch však môže zostať takmer celý deň.

U ľudí starších ako 65 rokov môže prítomnosť malých osteofytov, ktoré sa dajú zistiť na RTG kolena, naznačovať väčšiu závažnosť symptómov a potrebu liečby fyzioterapiou a v závažnejších prípadoch chirurgickým zákrokom na zavedenie protézy. musí byť vyznačené koleno.