Prečo mám tvrdé pohyby čriev a ako to liečim?

Obsah

• Tvrdá stolica spôsobuje
• Príčiny spojené s liečbou
• Príčiny spojené so stravou a životným štýlom
• Lekárske príčiny
• Tvrdá stolica s krvou
• Príznaky tvrdej stolice
• Komplikácie
• Liečba tvrdej stolice
• Domáce lieky
• Tvrdé hovno lekárske ošetrenie
• Kedy navštíviť lekára
• Zobrať

Prehľad

V perfektnom svete bude vaša stolica mäkká a ľahko sa s ňou prejde zakaždým, keď potrebujete vyprázdnenie. Je však pravdepodobné, že z času na čas môžete mať tvrdé vyprázdňovanie.

Prejavujú sa ťažšie ako pohyby mäkkých čriev a môžu sa pohybovať od ťažko priechodných až po úplne bolestivé. Lekári môžu tvrdú stolicu nazývať zápchou.

Aj keď sa občas vyskytnú tvrdé pohyby čriev u každého, môžu byť tiež príznakom základného zdravotného stavu.

Príklady stavov, ktoré spôsobujú tvrdé pohyby čriev, zahŕňajú divertikulárne ochorenie, črevné obštrukcie alebo hypotyreózu. Ak máte tvrdú stolicu, existujú spôsoby, ako ju môžete ľahšie vyprázdniť doma.

Tvrdá stolica spôsobuje

Tvrdú stolicu môžete mať z mnohých dôvodov. Niekedy je na vine kombinácia faktorov. Typicky je stolica človeka vyrobená z odpadových produktov a nestráveného potravinového materiálu, ktorý sa kombinuje s vodou, ktorá sa má vylučovať cez črevá.

To tiež vyžaduje pohyblivosť alebo gastrointestinálny pohyb, ktorý pomáha stolici pohybovať sa po zažívacom trakte a eliminovať ju.

Problém s jedným alebo viacerými z týchto tráviacich procesov môže spôsobiť tvrdú stolicu.

Príčiny spojené s liečbou

Niekedy je tvrdá stolica spôsobená niečím, čo ste jedli (alebo nejedli), ako aj liekmi, ktoré užívate. Príklady zahŕňajú:

• antacidá obsahujúce hliník a vápnik
• anticholinergiká
• antikonvulzíva na prevenciu záchvatov
• spazmolytiká
• blokátory kalciových kanálov
• diuretiká
• železné doplnky
• lieky používané na liečbu depresie
• lieky používané na liečbu Parkinsonovej choroby
• lieky proti bolesti omamných látok

Príčiny spojené so stravou a životným štýlom

Medzi príčiny tvrdej stolice súvisiace so stravou patrí dehydratácia (nedostatočné pitie vody) a strava s nízkym obsahom vlákniny. Niektoré potenciálne príčiny tvrdej stolice súvisiace so životným štýlom zahŕňajú:

• zmeny jedálnička človeka
• zmena liekov
• nezúčastňuje sa pravidelnej fyzickej činnosti
• cestovanie

Ak osoba často ignoruje nutkanie na pohyb čriev, môže to spôsobiť ťažšie priechodnosť stolice. Je to preto, že zadržiavanie stolice môže spôsobiť zmeny v mozgu, ktoré ovplyvnia budúcu potrebu mať stolicu.

Vaša stolica sa môže hromadiť vo vnútri tráviaceho traktu a ťažšie prechádza.

Lekárske príčiny

Niekedy môže základný zdravotný stav spôsobiť tvrdú stolicu. Medzi príklady týchto stavov patria:

• starnutie
• anatomické problémy s tráviacim traktom
• poranenia mozgu
• celiakia
• divertikulitída
• stavov súvisiacich s hormónmi, ako je hypotyreóza
• črevné prekážky
• črevné nádory
• Parkinsonova choroba
• tehotenstvo
• proktitída, zápal prostaty
• poranenia miechy

Niektoré z týchto stavov, napríklad črevná obštrukcia, môžu predstavovať urgentný stav. Pretože stolica sa nemôže dostať von, môže človek zažiť život ohrozujúce komplikácie, ak črevo presakuje do črevnej výstelky.

Tvrdá stolica s krvou

Ak je vaša stolica obzvlášť ťažko priechodná, nie je nezvyčajné vidieť v stolici nejaké prúžky krvi. Tvrdá stolica môže spôsobiť podráždenie a mikrotrhnutie črevnej výstelky, ktoré spôsobujú krvácanie. Môžete tiež pocítiť krvácanie odkiaľkoľvek z gastrointestinálneho traktu, čo môže znamenať, že vidíte krv v stolici.

Ak je krv viac ako pruhovaná alebo pokračuje dlhšie ako jeden deň, navštívte lekára, aby ste sa uistili, že krvou pruhovaná stolica nie je známkou základného zdravotného stavu.

Tvrdá čierna stolička

Niekedy môže tvrdá stolica vyzerať čierna a dechtová. To by mohlo naznačovať prítomnosť krvácania vo vyššej oblasti tráviaceho traktu, ako je žalúdok alebo pažerák. Niektoré lieky, ktoré užívate, ako napríklad doplnky železa, môžu tiež spôsobiť tmavú stolicu.

Príznaky tvrdej stolice

Najzávažnejšie príznaky tvrdej stolice sú krvácanie z konečníka alebo krv v stolici. Môžu vyžadovať okamžitú lekársku pomoc, ak osoba pokračuje v krvácaní.

Medzi ďalšie príznaky tvrdej stolice patria:

• bolesť brucha
• ťažkosti s prechodom plynu
• bolesť stolice
• namáhanie pri prechode stolice

Mnoho z týchto príznakov môže spôsobiť, že sa bojíte vypúšťania akejkoľvek inej stolice. Tento strach môže zhoršiť zápchu.

Komplikácie

V tráviacom trakte sa môže hromadiť tvrdá stolica, ktorá poškodzuje jeho výstelku. Komplikácie z tvrdej stolice môžu zahŕňať:

• análne trhliny
• fekálny náraz
• hemoroidy
• črevná blokáda
• rektálny prolaps

Pomôcť môže zabrániť tomu, aby k nim dochádzalo udržaním čo najjemnejšej stolice.

Liečba tvrdej stolice

Ak nemáte krv v stolici alebo silné bolesti, možno budete chcieť začať s pokusom o jej zmäkčenie doma.

Domáce lieky

Medzi príklady domácich liekov na zmäkčenie stolice patria:

• Masáž brucha. Niekedy môže masáž žalúdka pomôcť stimulovať črevá, ak sa nepohybujú natoľko, aby pomohli tráveniu stolice rýchlejšie. Pomôcť môže trenie žalúdka krúživými pohybmi.
• Pi viac vody. Zvyšovanie množstva vody v zažívacom trakte môže spôsobiť, že stolica bude mäkšia a ľahšie prejde. Dobrým znakom toho, že pijete dostatok vody, je, ak máte moč bledožltej farby.
• Jedzte viac vlákniny. Vláknina môže dodávať stolici objem, čo môže stimulovať črevá a napomáhať pohybu stolice tráviacim traktom. Pridanie väčšieho množstva vlákniny naraz však môže mať opačný účinok a spôsobiť nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu. Príklady vynikajúcich zdrojov vlákniny zahŕňajú celozrnný chlieb, čierne fazule, bobule alebo jablká so šupkou, mrkvu, zelený hrášok, brokolicu, mandle a arašidy.
• Vyhýbajte sa nízkokalorickým jedlám s nízkym obsahom vlákniny. Mnoho potravín s nízkym obsahom vlákniny nepridáva vašej strave veľa výživových hodnôt. Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia, spracovaných potravín a čipov.
• Cvičenie. Fyzická aktivita môže mať na telo činnosť stimulujúcu črevá.

Tvrdé hovno lekárske ošetrenie

Príklady liekov, ktoré môže lekár predpísať alebo odporučiť, zahŕňajú:

• Objemotvorné látky. Medzi príklady patrí Citrucel alebo FiberCon. Tieto lieky pomáhajú dodávať stolici väčšie množstvo a uľahčujú jej priechod.
• Osmotické látky. Medzi príklady patrí MiraLAX. Tieto lieky priťahujú vodu do stolice, čo uľahčuje jej priechod.
• Zmäkčovače stolice.Príklady zahŕňajú sodnú soľ dokusátu (Colace). To pomáha zmäkčiť tvrdú stolicu, takže nie je také ťažké ju prejsť.

V ideálnom prípade sú tieto metódy krátkodobým riešením. Ak vaša tvrdá stolica spôsobuje závažné zdravotné ťažkosti, ako napríklad upchatie čriev alebo prolaps konečníka, môžete potrebovať chirurgický zákrok. Toto je zvyčajne posledný pokus o odstránenie základného problému.

Kedy navštíviť lekára

Ak ste za štyri dni nemali stolicu, navštívte lekára. Možno budete musieť vyhľadať lekársku pomoc, ak uvidíte v stolici krv, ktorej množstvo sa zdá byť čoraz väčšie.

V opačnom prípade by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak vás trápi tvrdá stolica. Ak máte príznaky ako nadúvanie, bolesť a nepohodlie, môže vám pomôcť rozhovor s lekárom.

Zobrať

Tvrdé hovienko môže byť príznakom faktorov životného štýlu, užívaných liekov alebo základného zdravotného stavu. Existuje niekoľko rôznych prístupov k liečbe, ktoré môžu uľahčiť priechod stolice.

Začatie liečby skôr, ako neskôr, môže pomôcť zabrániť vážnym zdravotným problémom, ako je napríklad nepriechodnosť čriev.