9 darčekov pre zdravý deň sv. Valentína pre vaše S.O. ukázať vám skutočne starostlivosť

Obsah

• 1. Služba dodania jedla
• 2. Cvičenie
• 3. Tlakový hrniec
• 4. Horká čokoláda
• 5. Aktívny útek
• 6. Fitness tracker
• 7. Plánovač šťastia
• 8. Efektné kávovar a kávovar
• 9. Dar spánku
• Spodná čiara
• Nie také sladké

Deň svätého Valentína sa blíži, čo znamená, že sa stanú presne dve veci: Pravdepodobne si kúpite príliš veľa čokolády a pri konzumácii uvedenej čokolády by ste mali diskutovať o tom, či by ste mali získať partnera, ktorý je trápne, nadmerne plnené zviera, aby sa stal milým.

Tento rok preskočte nepríjemné dary, ale určite nešetrite na tmavej čokoláde (viac o tom neskôr) a zamerajte sa na to, aby váš partner dostal darček, ktorý je v súlade so zdravým životným štýlom. Pretože najsexovejšia vec, ktorú môžete urobiť pre seba, je zostať zdravá, však?

1. Služba dodania jedla

Fotka zverejnená spoločnosťou Blue Apron (@ Blueapron) 6. februára 2017 o 19:39 PST

Možno by to niektorí ľudia považovali za neromantické. Ale pre mňa nie je nič svižnejšie ako vyživovať tých, ktorých milujete jedlom. A keby mi môj partner dal donášku jedla, takže som nemusel celý týždeň variť toto jedlo, bol by som nad mesiacom. Služby ako Terra's Kitchen a Blue Apron vám pošlú čerstvé, vopred narezané ingrediencie pripravené na varenie. Pomôže vám obom zostať na správnej ceste so zdravým stravovaním a pritom si spolu užívať čas na spoločné varenie. A ešte lepšie? Každé jedlo trvá do 30 minút alebo menej, takže sa môžete vrátiť k spoločnému romantickému večeru.

2. Cvičenie

Fotografia zverejnená spoločnosťou CrossFit (@crossfit) 12. novembra 2016 o 21:34 PST

Poskytnutie významného iného plnohodnotného členstva v telocvični alebo vymysleného cvičebného vybavenia môže byť zložité. Budú sa uraziť? Namiesto toho môže byť zakúpenie vstupenky na vyskúšanie novej triedy CrossFit alebo triedy táborov pre obidvoch bezpečnejšie a zábavnejšie. Váš partner dostane šancu vyskúšať novú formu fitnesu a môžete si oddýchnuť, že od vás nedostanú nesprávny nápad.

3. Tlakový hrniec

Tlakové hrnce sú teraz zlosťou z dobrého dôvodu. Umožnia vám za zlomok času bičovať zdravé a chutné jedlo. Ak ste to ešte neskúšali, je to ten pravý čas na to, aby ste svojmu partnerovi dali darček. Výhody získate aj pre seba.

4. Horká čokoláda

Fotka zverejnená používateľom ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate) 7. februára 2017 o 7:46 PST

Nemusíme ani debatovať o tomto, ľudia. Čokoláda je zdravá. Horká čokoláda je plná antioxidantov, minerálov a protizápalových prísad a je vedecky dokázané, že čokoláda vás robí šťastnou. A nezabúdajme na skutočnosť, že čokoláda je afrodiziakum, takže kto vie, čo bude večer po púšti zahŕňať?

5. Aktívny útek

Fotka, ktorú uverejnila victoria (@ vee.salt) 7. februára 2017 o 4:36 hod. PST

Prekvapte svojho partnera víkendovým útekom, ktorý zahŕňa niečo iné, ako je vaša typická dovolenka „veľa spať a veľa jesť“. Niektoré nápady zahŕňajú 5K závod alebo iný fitness podnik, ktorý môžete vyskúšať na výlete, triedu zdravého varenia alebo pešiu prehliadku nového mesta, ktoré vás dostane von a pri skúmaní nových pamiatok.

6. Fitness tracker

Na trhu existuje toľko rôznych typov sledovačov fitnes, že je ľahké presvedčiť sa, ktorý z nich by sa mohol hodiť pre vášho partnera. Rád udržím veci jednoduché. Tento Fitbit má elegantný a minimalistický dizajn, ktorý je tiež nepremokavý, synchronizuje sa s takmer akýmkoľvek zariadením a automaticky sleduje spánok a cvičenie. Jo, a to tiež funguje ako budík, takže to skutočne dostane vaše S.O. z postele na cvičenie. Úžasný!

7. Plánovač šťastia

Fotka uverejnená Plánovačom šťastia &cirledR; (@Happinessplanner) 6. februára 2017 o 4:15 hod. PST

Ak máte partnera, ktorý miluje plánovanie, prečo ich nezaobstarať s plánovačom, ktorý má priniesť viac šťastia do života? Plánovač šťastia je navrhnutý tak, aby vám pomohol pracovať vo vašom živote s otázkami sebareflexie, akčnými položkami a zámerom. Vďaka krásnemu dizajnu je plánovanie radšej veľkých a malých aspektov vášho života radostnejšie.

8. Efektné kávovar a kávovar

Tento opäť nie je na diskusiu. Káva je pre vás dobrá. Pravdepodobne by ste nemali piť galony vecí, ale káva, s mierou, má veľa zdravotných výhod. Najlepším spôsobom, ako zožať tieto výhody, je vypiť kvalitnú čerstvú kávu. Ak váš partner miluje používanie šálok K, ale tiež túži po čerstvej chuti espressa (ako je napríklad labužník na kávu pre labužníkov, ktorého poznáte), môže tento stroj vybičovať buď stlačením tlačidla. Samozrejme, budete sa chcieť vyhnúť všetkým tým cukrovým nápojom s vysokým obsahom cukru a vysokým obsahom kalórií a kávovým nápojom, ktoré sú skôr ako mliečne koktaily!

9. Dar spánku

Vieš, čo je super zdravé? Naps. Neapol je skvelý spôsob, ako detoxikovať telo, vyčistiť myseľ a zvýšiť imunitný systém. Povedzte svojmu partnerovi, aby si dopřát zhovievavý deň svätého Valentína pomocou super pohodlného nového vankúša. Potom budete obaja dobre odpočatí a pripravení na spoločnú zábavu-plnú noc. Aj keď to všetko znamená, že Netflix sa pozerá na seba, vaše tajomstvo je s nami v bezpečí!

Spodná čiara

Ak sa stále snažíte zistiť, čo si môžete vziať so sebou. na deň svätého Valentína nezabudnite, že sladkosti sa tešia iba pár minút, ale majú svoje zdravie, aby o nich premýšľali navždy. Zvážte, ktorý zdravý darček by sa im najviac páčil. Ukážte, ako ich máte radi, s novým vankúšom alebo dodávkou zdravého jedla namiesto cukroviniek.

Nie také sladké

• Podľa Národnej maloobchodnej nadácie v roku 2016 spotrebovali americkí spotrebitelia v deň svätého Valentína približne 1,7 miliardy dolárov na sladkosti.