Najlepšie holistické blogy o zdraví z roku 2020

Obsah

• Radostné zdravie
• The Naturalista
• Delicious Living
• ACHS Holistic Health and Wellness Blog
• Celostná prísada
• Zdravé holistické bývanie
• Oprávnená výživa
• Growing Up Herbal
• Lissa Rankin, MD
• Holanské wellness Samantha Gladish

Holistické zdravie je založené na myšlienke, že skutočné zdravie pochádza z rovnováhy tela a mysle. Je však pravda, že holistický prístup sa dá uplatniť takmer na všetko. Títo blogeri riadia cestu a ich odhodlanie vzdelávať, inšpirovať a pomáhať ľuďom žiť holisticky im prinieslo miesto v tohtoročnom kole najlepších holistických blogov o zdraví.

Radostné zdravie

Joyous Health je plné energie, nadšenia a množstva ľahko pochopiteľných rád pre zdravší život. To, čo sa začalo ako vášeň jednej ženy pre prírodné zdravie, sa stalo miestom, ktoré inšpirovalo a učilo ostatných, ako sa radosťou a všímavosťou starať o svoje vlastné zdravie. Joy McCarthy čerpá z osobných a profesionálnych skúseností, aby ukázala ostatným, ako žiť holisticky, s tipmi pre krásu a pohodu, recepty, rodinné poradenstvo a ďalšie.

The Naturalista

Xochi, známy ako The Naturalista, je britský naturopatický nutričný terapeut a holistický wellness sprievodca. Jej poslanie: inšpirovať ľudí, aby žili s väčším úmyslom. Jej krásny blog sa zaoberá stratégiami, ako to robiť, s príspevkami o aromaterapeutickej masáži, posvätných bylinných uzdraveniach a nádherných a dobrých receptoch (ako je pečené miso a cesnakový baklažán s omáčkou tahini), spolu s profilmi inšpirujúcich žien, ktoré sú zahŕňajúci holistický život.

Delicious Living

Dôveryhodný hlas pre komunitu s prirodzeným zdravím, spoločnosť Delicious Living ponúka prírodné metódy a odborné rady pre všetko od zdravotných trendov po čistú krásu a prírodné varenie. Blog je skvelým miestom pre recepty, informácie o doplnkoch a výžive, poradenstvo v oblasti krásy a ďalšie aspekty zdravého života.

ACHS Holistic Health and Wellness Blog

Americká vysoká škola zdravotníckych vied udržuje blog o zdraví a wellness určený na poskytovanie informácií o holistickom živote na viacerých úrovniach. Dozviete sa o zmiešaní éterických olejov, zeleného čistenia, doplnkov a vitamínov, rôznych zdrojov bielkovín, bylinných liekov a aromaterapie.

Celostná prísada

Centrum online wellness, ktoré vytvorila Amy Crawford, je úžasným zdrojom informácií o éterických olejoch, rôznych wellness terapiách a receptoch. Ktokoľvek, kto hľadá inšpiráciu a vedenie k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu, to tu nájde. Amy vedie čitateľov cez osem prvkov, ktoré sa ukázali ako zásadné pre jej vlastnú cestu k wellnessu, a ukazuje, ako ich aplikovať na svoj vlastný život.

Zdravé holistické bývanie

Zdravé holistické bývanie je veľká komunita, ktorá vychováva a podporuje tých, ktorí sa usilujú o prijatie holistickejších praktík v ich živote. Webová stránka, ktorú založila Michelle Toole po prekonaní vlastnej zdravotnej krízy, obsahuje články týkajúce sa zdravého života a starnutia, vyváženej výživy a zdravej mysle.

Oprávnená výživa

Lauren Geertsen je tréner spojenia tela, ktorý sa špecializuje na to, aby ostatným ukazoval, ako načúvať ich telom. Čo sa týka posilnenej výživy, Lauren zdieľa svoje vlastné skúsenosti s autoimunitnou chorobou a ako sa uzdravila. Ak máte v anamnéze problémy so zobrazovaním tela, yo-yo stravovanie alebo nutkavé cvičenie, Laurenove články sa ukážu ako užitočné.

Growing Up Herbal

Growing Up Herbal je blog, ktorý vedie Meagan, bylinkárka a bývalá registrovaná zdravotná sestra, ktorá má poslanie prijať prirodzenejší životný štýl. Tu sa dozviete, ako si vytvoriť vlastnú záhradu, tinktúry, zelené recepty a ďalšie. Meagan na všetkých svojich príspevkoch zdieľa múdrosť, ktorú našla na svojej prirodzenej životnej ceste.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin je lekárka, autorka a zakladateľka Inštitútu zdravotníctva celého sveta. Svoje profesionálne skúsenosti zdieľa s vyvážením mysle a tela a jeho vplyvmi na celkové zdravie tu na svojom blogu, kde sa môžete dozvedieť praktické tipy, ako sa vyrovnať v každodennom živote. Sekcia „Bezplatné liečenie“ obsahuje články, výňatky z kníh a tele-triedy.

Holanské wellness Samantha Gladish

Jedným z pozitívnych vedľajších účinkov holistického wellness je možnosť chudnutia a hormonálnej rovnováhy. V prípade spoločnosti Holistic Wellness poskytuje odborník na výživu Samantha Gladish tipy na dosiahnutie týchto cieľov prostredníctvom zdravého stravovania. Jej blogy sa zameriavajú na témy zamerané na ženy v menopauze, ale ženy všetkých vekových skupín môžu mať úžitok. Dozviete sa tiež tipy na detox, diétu keto a ďalšie.

Ak máte obľúbený blog, ktorý chcete nominovať, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].