Prípad, že máte vopred záujem o svoju sexualitu na prvom rande

Obsah

• Výhoda vystúpenia na prvom rande
• Čo keď sa pri výstupe necítim bezpečne - alebo reagujú zle?
• Čo keď akceptujú ... ale nevedia veľa o tom, že sú LGBTQ+?
• Ako vyjsť na prvé rande (alebo ešte predtým)
• 1. Dajte si to do svojich zoznamovacích profilov.
• 2. Podeľte sa o svoje sociálne siete.
• 3. Nenápadne ho zasuňte.
• 4. Vyplivnite to!
• 5. Položte hlavnú otázku.
• Skontrolovať pre

Bol koniec prvého rande. Doteraz išlo všetko dobre. Dotkli sme sa histórie zoznamovania, potvrdili sme kompatibilné orientácie na vzťahy (obaja monogamné), diskutovali sme o našich individuálnych zlozvykoch, spájali sme sa o spoločnej láske k joge a CrossFitu a gýčovo zdieľali fotografie našich furbabies. Určite som sa spájal s týmto mužom – budeme ho volať Derek – ale stále tu bola jedna dôležitá vec, o ktorej sme ešte nehovorili: Moja bisexualita.

Môj predchádzajúci partner predstieral, že môj zoznamovací životopis neobsahuje ľudí rôzneho pohlavia a naše mlčanie o tom prispelo k tomu, že som sa necítila dosť divná. Chcel som sa tej dynamike opäť vyhnúť, takže na rande číslo jeden s Derekom som to povedal na rovinu.

„Je pre mňa skutočne dôležité, aby si pochopil, že som bisexuál a že aj naďalej budem bisexuál, ak sa stretneme.“

Rovnako ako rockový hviezda je aj Derek odpovedal: „Samozrejme, že byť so mnou nezmení tvoju sexuálnu orientáciu.“ On a ja sme spolu chodili skoro rok. Aj keď sme sa odvtedy rozišli (kvôli nesúladným dlhodobým cieľom), pevne verím, že zdieľanie mojej sexuality s ním od začiatku je súčasťou toho, prečo som sa cítil tak milovaný a videný, keď sme spolu chodili.

Z tohto dôvodu som si odvtedy stanovil pravidlo, že na prvom rande (a niekedy aj skôr) vyjdem ako bisexuál. A hádaj čo? Odborníci súhlasia. Psychoterapeutka a odborníčka na manželstvo a vzťahy Rachel Wrightová, M.A., L.M.F.T. a licencovaná profesionálna poradkyňa Maggie McCleary, L.G.P.C., ktorá sa špecializuje na služby zahŕňajúce queer-inclusive, tvrdia, že prísť s potenciálnym partnerom skôr ako neskôr je dobrý krok-pokiaľ sa pri tom cítite bezpečne.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli výhody príchodu nového potenciálneho partnera ASAP. Plus tipy, ako to zvládnuť, či už ste bisexuál, pansexuál, asexuál alebo iná časť queer dúhy.

Výhoda vystúpenia na prvom rande

„Zdieľanie vašej sexuality umožňuje vášmu potenciálnemu partnerovi získať o vás úplný obraz čo najskôr,“ hovorí McCleary. "A aby bol vzťah zdravý, musíte byť sami sebou," hovoria.

Coming out vám tiež umožňuje zistiť, či daná osoba bude akceptovať vašu sexualitu. Ak prídete na rande a nereagujú dobre alebo dostanete a zmysel že nie, „to je znakom toho, že nie sú niekým, kto vás všetkých neprijme,“ hovorí McCleary. A v ideálnom a zdravom vzťahu chcete (a potrebujete!) To prijatie.

Poznámka: „Ak nereagujú dobre a to je nie ak pre vás dôjde k porušeniu dohody, potom môžu existovať ďalšie veci, ktoré budete musieť interne posúdiť,“ vzhľadom na to, že ide o signály, že dobrovoľne vstupujete do potenciálne nezdravého vzťahu, hovorí McCleary. (Na to môže byť užitočný odborník na duševné zdravie. . Nájdete ho v Psychológii dnes.)

Okamžité vystúpenie vás tiež zachráni pred strachom z toho, že * nie * nebudete s niekým, s kým budete pokračovať v zoznamovaní. „Čím dlhšie sa s nimi budete deliť o svoju sexualitu, tým viac sa môžete znepokojovať tým, ako budú reagovať,“ vysvetľuje McCleary. (Súvisiace články: Ako „Coming Out“ zlepšil moje zdravie a šťastie)

Úzkosť je často sprevádzaná emocionálnymi príznakmi, ako sú pocity smútku, paniky alebo strachu, a dokonca aj fyzické príznaky, to nie je dobré. (Pozri viac: Čo je úzkostná porucha – a čo nie je?)

Čo keď sa pri výstupe necítim bezpečne - alebo reagujú zle?

Najprv si zapamätajte, že nikdy potrebu vyjsť von! „Nikdy nie ste nikomu dlžní - a obzvlášť to nie ste dlžní niekomu, s kým ste na prvom rande,“ hovorí Wright.

Takže ak im to nechceš povedať, nehovor to. Alebo ak vám vaše vnútro hovorí, že táto osoba *neprijíma*, nerobte to. V skutočnosti, v druhom prípade, McCleary hovorí, že máte absolútne povolenie nechať rande s pravou fackou uprostred.

Môžete povedať:

• "To, čo ste práve povedali, je pre mňa priekopníkom, takže sa s úctou z tejto situácie dostanem."
• „Je pre mňa pravidlom nechodiť s transfóbmi a to, čo si práve povedal, je transfóbne, takže zvyšok tohto dátumu odvolám.“
• "Ten komentár mi nesedí v črevách, tak sa ospravedlním."

Môžete si dátum vypichnúť až na koniec a potom, keď prídete domov, poslať podobne formulovaný text? Samozrejme. „Vaša bezpečnosť musí byť na prvom mieste, ale pokiaľ ide o bezpečnosť, neexistuje žiadny nesprávny spôsob, akým by ste ju mali uprednostniť,“ hovorí Wright. (Súvisiace: Aké je to byť v asexuálnom vzťahu)

Čo keď akceptujú ... ale nevedia veľa o tom, že sú LGBTQ+?

Ak osoba, s ktorou ste na rande, nie je oboznámená s tým, čo znamená byť LGBTQ+, to, či s ňou budete naďalej chodiť, je skutočne osobné rozhodnutie. V konečnom dôsledku ide o dve hlavné veci.

Po prvé, koľko emocionálnej práce chcete vynaložiť na vzdelávanie tejto osoby o svojej identite? Ak napríklad stále skúmate svoju vlastnú bisexualitu, učenie sa o bisexualite s vaším novým vypískaním môže byť zábavnou aktivitou spájania. Ak ste však už desaťročia bisexuálnym aktivistom alebo učíte o histórii LGBTQ+ v práci, možno budete mať menší záujem prevziať výchovnú úlohu vo vašom vzťahu.

Po druhé, aké dôležité je pre vás, aby ľudia, s ktorými chodíte, obaja akceptovali a viete o svojej divnosti? „Ak ste neuveriteľne zapojení do svojej miestnej komunity LGBTQ, môže byť pre vás oveľa dôležitejšie zoznámiť sa s niekým, kto rozumie bisexualite, než s niekým, kto bisexualitu nehrá v ich sociálnych kruhoch ani v živote takú veľkú rolu,“ hovorí Wright.

Ako vyjsť na prvé rande (alebo ešte predtým)

Tieto tipy dokazujú, že coming out nemusí byť taký skľučujúci, ako to znie.

1. Dajte si to do svojich zoznamovacích profilov.

Keďže stále platia príkazy na dištancovanie od spoločnosti, príležitostí na stretnutie s ľuďmi v bare alebo telocvični ubúdalo. Ak teda stretávate nových potenciálnych milencov, je pravdepodobné, že sa to deje v aplikáciách. V takom prípade McCleary odporúča uviesť svoju sexualitu priamo do profilu. (Súvisiace články: Ako koronavírus mení krajinu randenia)

V dnešnej dobe to väčšina zoznamovacích aplikácií (Tinder, Feeld, OKCupid atď.) Uľahčuje a umožňuje vám vybrať si zo širokej škály ukazovateľov pohlavia a sexuality, ktoré sa zobrazia priamo vo vašom profile. Tinder napríklad umožňuje záujemcom vybrať si až tri výrazy, ktoré najlepšie vystihujú ich sexuálnu orientáciu, vrátane heterosexuálov, gayov, lesbičiek, bisexuálov, asexuálov, demisexuálov, pansexuálov, queer a otázok. (Súvisiace: Definície LGBTQ+ slov, ktoré by mal každý vedieť)

„Jemnejšie môžete signalizovať aj pomocou dúhy 🌈, emodži dúhovej vlajky 🏳️‍🌈 alebo srdiečok vo farbe bisexuálnej vlajky hrdosti 💗💜💙,“ hovorí McCleary.

Ak v súčasnosti skúmate svoju sexualitu a ešte ste sa neuspokojili s menovkou (alebo mnohými), môžete do svojho profilu napísať toľko, poznamenáva Wright. Napríklad:

• „Skúmam svoju sexualitu a hľadám priateľov a milencov, ktorí by sa chceli vydať na cestu.“
• "Nedávno vyšiel ako nerovný a tu, aby som zistil, čo to pre mňa znamená."
• „Homofóbovia, misogynisti, rasisti a bifóbovia, urobte prosím túto tekutú babu láskavosť a potiahnite prstom doľava.“

„Zobrazenie vašej sexuality hneď na začiatku zmierni tlak alebo úzkosti, ktoré okolo seba máte, keď potrebujete vyjsť na prvé rande,“ hovorí McCleary. Ak prejdú prstom doprava, už poznajú vašu sexualitu, pretože bola uvedená priamo vo vašom profile. Navyše to funguje ako nejaký druh kreténskeho filtra, ktorý vám bráni spojiť sa s ľuďmi, ktorí vás neprijmú.

2. Podeľte sa o svoje sociálne siete.

Ste mimo sociálnych médií - to znamená, že často hovoríte o svojej sexualite, keď publikujete na sociálnych sieťach? Ak je to tak, Wright odporúča, aby ste sa pred osobným stretnutím podelili o svoje kľučky sociálnych médií. (Môžete tiež zvážiť prvé videorozhovor, aby ste posúdili túto a svoju všeobecnú chémiu.)

„Online osoba je samozrejme len malá časť toho, kým som ako osoba, ale som aktívny na Instagrame, takže zdieľanie môjho dresu je pre niekoho úžasný spôsob, ako sa dozvedieť, že som bisexuál, divný a polyamorný ... a zároveň cítiť moju celkovú energiu, “vysvetľuje Wright. (Súvisiace: Tu je to, čo v skutočnosti je polyamorický vzťah)

3. Nenápadne ho zasuňte.

Spýtal sa vás váš nedávny zápas, či ste v poslednej dobe videli nejaký dobrý film? Pýtali sa ťa, čo čítaš? Odpovedzte im úprimne, ale pri tom kývnite na svoju sexualitu.

Napríklad: „Som divný, takže som veľkým fanúšikom queer dokumentov a práve som sledoval Disclosure,“ alebo „odkedy som vyšiel ako bisexuál, čítam bi memoáre nonstop. Práve som skončil Tomboyland od Melissy Faliveno. "

Výhodou tohto prístupu je, že bráni tomu, aby sa vaša sexualita cítila ako toto veľké priznanie, hovorí McCleary. „Posúva proces‚ coming outu ‘z niečoho vážneho na prechádzajúcu tému“, rovnako ako by ste diskutovali o ďalšej časti svojej identity, napríklad o tom, kde ste vyrastali. (Súvisiace: Ellen Page On Coming Out at 27 and Fighting for LGBTQ Rights)

4. Vyplivnite to!

Nedovoľte, aby vám vaša túžba byť hladká bránila v odhalení vašej pravdy. „Úprimne povedané, niekomu, s kým sa skutočne oplatí chodiť, to bude jedno ako poviete im, že ste bi alebo queer, “hovorí Wright.

Tieto príklady dokazujú, že neohrabaný môže byť rovnako účinný ako hladký:

• "Neviem, ako to mám povedať, ale len som ti chcel dať vedieť, že som bi."
• „To úplne nesúvisí s tým, o čom hovoríme, ale rád som ľuďom, s ktorými chodím, povedal, že som bi. Takže, hovorím vám to !.“
• „Tento dátum bol úžasný! Ale než si urobíme plány do budúcna, chcem ti len oznámiť, že som bisexuál.“

5. Položte hlavnú otázku.

„Ak dokážete získať všeobecný prehľad o názoroch alebo politike tejto osoby, pravdepodobne budete mať dobrý pocit z toho, či bude akceptovať marginalizované (sexuálne alebo rodové) identity, ktoré tvrdíte, alebo nie,“ hovorí McCleary.

Môžete sa opýtať napríklad: "Akých BLM pochodov alebo podujatí ste sa tento mesiac zúčastnili?" alebo "Čo si myslíte o poslednej prezidentskej diskusii?" alebo "Odkiaľ berieš ranné správy?"

Zo všetkých týchto informácií môžete pomaly dávať dohromady, či osoba, s ktorou chatujete, máva červenými vlajkami alebo dúhovými vlajkami - a sami sa rozhodnite, či ich chcete mať stále pri sebe.

Skontrolovať pre