Bielia peroxid vodíka zuby?

Obsah

• Čo hovorí veda?
• Ako používate peroxid vodíka ako bielidlo na zuby?
• Použitie peroxidu vodíka ako plákania:
• Použitie peroxidu vodíka v paste:
• Existujú nejaké vedľajšie účinky?
• Mali by ste na zuby používať peroxid vodíka?

Bielenie zubov je v posledných rokoch čoraz populárnejšie, keď sa na trh dostáva viac výrobkov. Ale veľa z týchto výrobkov môže byť dosť drahé, čo vedie ľudí k tomu, aby hľadali lacnejšie lieky.

Najlacnejším spôsobom bielenia zubov doma (a liekom podporovaným najvýznamnejším súborom výskumov) je hlavná zložka väčšiny výrobkov na bielenie zubov: peroxid vodíka.

Čo hovorí veda?

Čo potrebujete vedieť: Väčšina fliaš s peroxidom vodíka, ktoré si môžete kúpiť v drogérii alebo obchode s potravinami, je zriedená na približne 3 percentá. Množstvo peroxidu vodíka v komerčných bieliacich procedúrach sa líši a v niektorých výrobkoch môže predstavovať až 10 percent.

Vedecké štúdie však naznačujú, že zriedenie je dobrá vec, pokiaľ ide o použitie peroxidu vodíka na bielenie zubov; príliš silné koncentrácie môžu poškodiť sklovinu alebo vonkajší povlak vašich zubov.

V jednej štúdii vedci aplikovali zriedené roztoky peroxidu vodíka o 10, 20 a 30 percent na ľudské zuby, ktoré sa extrahovali rôzne dlho. Zistili, že roztoky s vyššou koncentráciou spôsobujú väčšie poškodenie zubov, rovnako ako udržiavanie zubov v kontakte s peroxidom vodíka po dlhšiu dobu. To naznačuje, že ošetrenie peroxidom vodíka pri nízkej koncentrácii, ktoré sa vykonáva kratšiu dobu, má najmenší potenciál poškodenia zubov.

Podľa inej štúdie vedci zistili, že 5-percentný roztok peroxidu vodíka je rovnako účinný ako 25-percentný roztok na bielenie zubov. Na dosiahnutie rovnakej úrovne belosti je však potrebné bielenie zubov pomocou 5-percentného roztoku 12-krát, aby sa dosiahla rovnaká úroveň bielenia ako pri použití 25-percentného roztoku.

To znamená, že ak používate krátke ošetrenia s nízkou koncentráciou, budete musieť vykonať viac ošetrení, aby ste dosiahli požadovanú belosť.

Ako používate peroxid vodíka ako bielidlo na zuby?

Existujú dva spôsoby: opláchnuť si ho okolo úst alebo zmiešať so sódou bikarbónou a pred opláchnutím si ho položiť na zuby ako pastu.

Použitie peroxidu vodíka ako plákania:

1. Zmiešajte rovnaké množstvo peroxidu vodíka s vodou, napríklad 1/2 šálky až 1/2 šálky.
2. Túto zmes šľahajte okolo úst približne 30 sekúnd až 1 minútu.
3. Zastavte a vypľujte roztok, ak vás bolí ústa a snažte sa neprehltnúť nič zo zmesi.

Použitie peroxidu vodíka v paste:

1. Zmiešajte niekoľko lyžičiek sódy bikarbóny v miske s malým množstvom peroxidu.
2. Začnite zmiešať sódu a peroxid spolu s čistou lyžičkou.
3. Stále pridávajte trochu viac peroxidu, až kým nezískate hustú - ale nie drsnú - pastu.
4. Pomocou zubnej kefky nanášajte pastu na zuby malými krúživými pohybmi po dobu dvoch minút.
5. Pastu nechajte na zuboch niekoľko minút.
6. Potom pastu dôkladne opláchnite nasiaknutím vody okolo úst.

Predtým, ako budete pokračovať v práci, nezabudnite odstrániť všetku pastu.

Existujú nejaké vedľajšie účinky?

Niekoľko štúdií naznačuje, že použitie peroxidu vodíka - či už v komerčnom produkte alebo doma - môže spôsobiť poškodenie zubov. Riziko poškodenia sa zvyšuje, keď:

• použite veľmi silný roztok peroxidu vodíka
• nechajte peroxid vodíka dlho v kontakte so zubami (dlhšie ako jednu minútu, ak sa škrikáte, alebo dve minúty, ak si ju umývate pastou)
• aplikujte peroxid vodíka na zuby príliš často (viac ako raz denne)

Pred použitím peroxidu vodíka na zuby sa poraďte so svojím zubným lekárom, aby ste určili, ktorá stratégia a harmonogram aplikácie majú pre vašu situáciu najväčší zmysel.

Citlivosť zubov je možno najčastejším vedľajším účinkom používania peroxidu vodíka. Po liečbe peroxidom vám môže byť nepríjemná konzumácia teplých alebo studených jedál alebo tekutín. Nerobte to tak dlho, kým pocítite bolesť.

Stáva sa to preto, lebo peroxid môže spôsobiť významné poškodenie ochrannej zubnej skloviny, ak sa používa príliš často alebo v príliš vysokých koncentráciách. Medzi závažnejšie vedľajšie účinky bielenia peroxidom vodíka patrí zápal koreňov zubov v ďasnách. Tento problém môže viesť k sekundárnym problémom, ako je napríklad infekcia, ktorých liečba môže byť nákladná.

Mali by ste na zuby používať peroxid vodíka?

Peroxid vodíka je lacný výrobok pre domácnosť, ktorý máte pravdepodobne práve poruke.

Pri opatrnom používaní môže ísť o efektívny spôsob bielenia zubov. Ak sa však použije nesprávne - v príliš vysokých koncentráciách alebo ak sa používa príliš často, môže to spôsobiť vážne a niekedy drahé poškodenie zubov.

Ak sa rozhodnete pre bielenie zubov peroxidom vodíka, postupujte opatrne. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho zubného lekára, ktorý vám poradí, ako najlepšie bieliť vaše zdravie zubov.

Medzitým si môžete zachovať belosť zubov a zabrániť ďalšiemu zafarbeniu tým, že sa vyhnete jedlám a nápojom, ktoré vám môžu zafarbiť zuby.

Toto zahŕňa:

• energetické nápoje
• káva
• čaj a červené víno
• sýtené nápoje, ktoré môžu spôsobiť, že vaše zuby budú náchylnejšie na zafarbenie
• cukrík
• bobule, vrátane černíc
• čučoriedky
• jahody a maliny
• paradajkové omáčky
• citrusové ovocie

Ak sa rozhodnete konzumovať tieto jedlá a nápoje, špinenie alebo čistenie zubov potom môže zabrániť vzniku škvŕn.