Hyperinzulinémia

Obsah

• Aké sú príznaky?
• Aké sú príčiny?
• Ako sa diagnostikuje?
• Aké sú možnosti liečby?
• Lieky
• Cvičenie
• Strava
• Existujú nejaké komplikácie s týmto stavom?
• Aký je výhľad?

Prehľad

Hyperinzulinémia je abnormálne vysoká hladina inzulínu vo vašom tele. Inzulín je hormón, ktorý vytvára váš pankreas. Tento hormón pomáha udržiavať správnu hladinu cukru v krvi.

Hyperinzulinémia sa nepovažuje za cukrovku, ak je to jediný príznak. Oba však môžu byť spôsobené inzulínovou rezistenciou. Preto je bežné, že tento stav súvisí s cukrovkou 2. typu.

Aké sú príznaky?

Hyperinzulinémia nemusí mať žiadne znateľné príznaky. Niektoré možné príznaky však môžu zahŕňať:

• chuť na cukor
• neobvyklé zvýšenie hmotnosti
• častý hlad
• nadmerný hlad
• problémy s koncentráciou
• úzkosť alebo pocity paniky
• nedostatok zamerania alebo ambícií
• extrémna únava
• hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi

Medzi príznaky u dojčiat a malých detí patria:

• ťažkosti s kŕmením
• extrémna podráždenosť
• letargia alebo žiadna energia

Aké sú príčiny?

Typickou príčinou hyperinzulinémie je inzulínová rezistencia. Inzulínová rezistencia sa stane, keď vaše telo nereaguje správne na inzulín. Táto nesprávna odpoveď vedie k tomu, že vaše telo potrebuje pankreas, aby produkoval viac inzulínu.

Keď váš pankreas vyrába viac inzulínu, vaše telo naďalej odoláva a nesprávne reaguje na vyššiu hladinu inzulínu. Váš pankreas bude neustále musieť vyvíjať viac, aby to kompenzoval. Váš pankreas nakoniec nebude schopný držať krok s množstvom inzulínu, ktoré vaše telo potrebuje na udržanie zdravej hladiny cukru v krvi. Inzulínová rezistencia môže nakoniec viesť k cukrovke 2. typu.

Menej častými príčinami tohto stavu sú inzulinóm a nesidioblastóza. Inzulinóm je zriedkavý nádor buniek pankreasu, ktorý produkuje inzulín.

Nesidioblastóza je stav, keď pankreas produkuje príliš veľa buniek, ktoré vytvárajú inzulín.

Hyperinzulinémia sa môže tiež vyvinúť po operácii bypassu žalúdka. Teória je taká, že bunky sa pre telo stali príliš veľkými a aktívnymi, ale telo sa po obtoku výrazne zmenilo. Lekári si nie sú úplne istí, prečo sa to stane.

Medzi ďalšie príčiny patrí:

• genetická predispozícia
• rodinná anamnéza hypertenzie alebo vysokého krvného tlaku

Ako sa diagnostikuje?

Hyperinzulinémia sa zvyčajne diagnostikuje krvným testom, ktorý sa robí pri hladovaní. Môže sa diagnostikovať aj vtedy, keď váš lekár kontroluje ďalšie stavy, ako je cukrovka.

Aké sú možnosti liečby?

Liečba hyperinzulinémie začína liečbou všetkého, čo ju spôsobuje. To platí najmä vtedy, ak je váš stav spôsobený inzulinómom alebo nesidioblastózou.

Vaša liečba môže zahŕňať aj kombináciu liekov, zmeny životného štýlu a prípadne chirurgický zákrok. Medzi tieto zmeny životného štýlu patrí strava a pohyb.

Lieky

Lieky používané na liečbu tohto stavu sú rovnaké alebo podobné ako lieky používané na liečbu cukrovky. Lieky by sa však mali používať, iba ak nestačí diéta a cvičenie na kontrolu stavu.

Niektoré lieky môžu tento stav zhoršiť. Je dôležité prediskutovať každý liek so svojím lekárom. Je tiež dôležité, aby všetci vaši lekári poznali všetky lieky, ktoré užívate, a všetky vaše zdravotné ťažkosti.

Cvičenie

Cvičenie alebo akákoľvek fyzická aktivita môže byť efektívna pri zvyšovaní citlivosti vášho tela na inzulín. Toto zlepšenie znižuje inzulínovú rezistenciu, hlavnú príčinu hyperinzulinémie. Cvičenie môže tiež znížiť obezitu, ktorá môže byť základnou príčinou tohto stavu.

S lekárom sa porozprávajte o druhoch cvičení, ktoré by ste mali pri liečbe tohto ochorenia vyskúšať. Je to preto, lebo niektoré cviky alebo intenzita niektorých cvičení môžu váš stav zhoršiť namiesto zlepšenia.

Na liečbu hyperinzulinémie sa odporúčajú dva hlavné typy cvičení. Oni sú:

• Cvičenia odporu. Tento typ sa zameriava naraz na jednu svalovú skupinu. To by malo zahŕňať nízky počet opakovaní a významné prestávky medzi nimi.
• Cvičenie aerobiku. Snažte sa dosiahnuť ľahkú až strednú intenzitu, aby ste dosiahli čo najefektívnejšie výsledky. Niektoré dobré aeróbne cvičenia na tento stav zahŕňajú chôdzu, plávanie a jogging.

Odporúča sa aj cvičenie HIIT. Je to forma aeróbneho cvičenia. Striedajú sa medzi krátkymi súpravami s vysokou intenzitou a súpravami s nízkou intenzitou, ktoré pomáhajú pri obnove.

Strava

Diéta je obzvlášť dôležitá pri akejkoľvek liečbe, ako aj pri liečbe hyperinzulinémie. Zdravá výživa môže pomôcť lepšie regulovať celkové funkcie tela a znižovať nadváhu. Môže tiež pomôcť regulovať hladinu glukózy a inzulínu.

Existujú tri výhodné diéty na kontrolu glykémie a na liečbu hyperinzulinémie. Oni sú:

• stredomorská strava
• nízkotučná strava
• diéta s nízkym obsahom sacharidov

Tieto diéty vám môžu pomôcť pri kontrole glykémie, čo zlepší inzulínovú odpoveď vášho tela. Je potrebné sa vyhnúť diéte s vysokým obsahom bielkovín. Diéty s vysokým obsahom bielkovín môžu pomôcť pri niektorých formách cukrovky, môžu však zvýšiť hyperinzulinémiu.

Každá z týchto diét pozostáva predovšetkým z ovocia, celozrnných výrobkov, zeleniny, vlákniny a chudého mäsa. Pred začatím nového stravovacieho plánu sa poraďte so svojím lekárom o akýchkoľvek zmenách stravovania.

Existujú nejaké komplikácie s týmto stavom?

Hyperinzulinémia môže spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi. Nízka hladina cukru v krvi môže spôsobiť niekoľko vážnych komplikácií. Tieto komplikácie môžu zahŕňať:

• záchvaty
• kóma
• problémy s kognitívnymi funkciami (najmä u malých detí)

Aký je výhľad?

Hyperinzulinémiu je možné liečiť a udržiavať ju pod kontrolou. Je však dôležité podstúpiť pravidelné kontroly u lekára. Tieto kontroly umožnia včasnú diagnostiku. Čím skôr je tento stav diagnostikovaný a liečený, tým menej je pravdepodobné, že budete mať vážne komplikácie.