Ako prirodzene kontrolovať hypertyreózu

Obsah

• Čo jesť a čoho sa vyvarovať
• Viac o vyhýbaní sa jódu
• L-karnitín
• Bugleweed
• B-komplex alebo B-12
• Selén
• Citrónový balzam
• Esenciálne oleje z levandule a santalového dreva
• Glukomanan
• Jedlo so sebou
• Zdroje článkov

Prehľad

Hypertyreóza sa vyskytuje, keď je v tele príliš veľa hormónu štítnej žľazy. Tento stav sa nazýva aj nadmerne aktívna štítna žľaza.

Ovplyvňuje štítnu žľazu, žľazu umiestnenú v krku, ktorá je zodpovedná za vylučovanie množstva dôležitých hormónov.

Hypertyreóza by sa nemala zamieňať s hypotyreózou. Zatiaľ čo hypertyreóza popisuje nadmerne aktívnu štítnu žľazu, hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza nedosahuje dostatočnú výkonnosť.

Príznaky a liečba hypotyreózy sú veľmi odlišné ako pri hypertyreóze.

Hypertyreóza môže byť spôsobená rakovinou hrdla, Gravesovou chorobou, nadbytkom jódu a inými stavmi.

Medzi príznaky hypertyreózy patria:

• búšenie srdca
• vysoký krvný tlak
• strata váhy
• zvýšená chuť do jedla
• nepravidelná menštruácia
• únava
• rednúce vlasy
• zvýšené potenie
• hnačka
• chvenie a trasenie
• Podráždenosť
• problémy so spánkom

Hypertyreóza môže tiež viesť k opuchu štítnej žľazy. Tomu sa hovorí struma.

Hypertyreóza sa často lieči antityroidnými liekmi, ktoré zastavujú nadprodukciu hormónu štítnej žľazy.

Ak lieky proti štítnej žľaze nezlepšia stav štítnej žľazy, hypertyreóza sa môže liečiť rádioaktívnym jódom. V niektorých prípadoch môže byť štítna žľaza chirurgicky odstránená.

Okrem liečebných postupov môžu pomôcť aj niektoré prírodné spôsoby liečby hypertyreózy. Aj keď by nemali nahrádzať žiadne lieky, ktoré vám predpíše lekár, môžu uľahčiť zvládnutie príznakov hypertyreózy.

Predtým, ako pridáte čokoľvek, čo doplní váš liečebný plán, poraďte sa so svojím lekárom.

Čo jesť a čoho sa vyvarovať

Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť hypertyreózu, je zdravá výživa.

Ak máte hypertyreózu, lekár vám môže pred začatím liečby predpísať diétu s nízkym obsahom jódu. Zvyšuje sa tak účinnosť liečby.

Podľa Americkej asociácie štítnej žľazy diéta s nízkym obsahom jódu znamená, že by ste sa mali vyhnúť:

• jodidovana sol
• morské plody
• mliečne výrobky
• vysoké množstvo hydiny alebo hovädzieho mäsa
• vysoké množstvo obilných výrobkov (napríklad chlieb, cestoviny a pečivo)
• žĺtky

Okrem toho by ste sa mali vyhýbať sójovým výrobkom, ako je tofu, sójové mlieko, sójová omáčka a sójové bôby. Je to preto, že sója môže interferovať s funkciou štítnej žľazy.

Viac o vyhýbaní sa jódu

Okrem vyhýbania sa vyššie uvedeným potravinám je dôležité vyhnúť sa aj ďalšiemu jódu.

Jód sa nachádza v bylinných doplnkoch, aj keď to nie je uvedené na štítku. Pamätajte, že aj keď je doplnok k dispozícii na voľnom predaji, môže mať na vaše telo škodlivý účinok.

Pred užitím akýchkoľvek doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.

Pokiaľ ide o jód, je nevyhnutná rovnováha. Zatiaľ čo nadmerný obsah jódu môže viesť k hypertyreóze, nedostatok jódu môže spôsobiť hypotyreózu.

Neužívajte žiadne jódové lieky, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár.

L-karnitín

Prírodným doplnkom, ktorý môže pomôcť pri liečbe účinkov hypertyreózy, je L-karnitín.

L-karnitín je derivát aminokyseliny, ktorý sa prirodzene vyskytuje v tele. Často sa nachádza v doplnkoch na chudnutie.

Nachádza sa tiež v potravinách ako mäso, ryby a mliečne výrobky. Tu sa dozviete o výhodách L-karnitínu.

Karnitín zabraňuje vstupu hormónov štítnej žľazy do určitých buniek. Štúdia z roku 2001 naznačuje, že L-karnitín môže zvrátiť a predchádzať príznakom hypertyreózy, vrátane búšenia srdca, chvenia a únavy.

Aj keď je tento výskum sľubný, nie je k dispozícii dostatok štúdií na overenie, či je L-karnitín účinnou liečbou hypertyreózy.

Bugleweed

Bugleweed je rastlina, ktorá sa historicky používa na liečbu srdcových a pľúcnych chorôb.

Niektoré zdroje naznačujú, že polnice je tyrosupresívum - to znamená, že znižuje funkciu štítnej žľazy.

Bohužiaľ nie je k dispozícii dostatok informácií na overenie, či ide o účinnú liečbu hypertyreózy alebo nie.

Ak sa rozhodnete použiť bylinkový doplnok, ako je polnice, postupujte podľa pokynov výrobcu týkajúcich sa dávky a frekvencie a pred začatím všetkého nového sa porozprávajte so svojím lekárom.

B-komplex alebo B-12

Ak máte hypertyreózu, je pravdepodobné, že máte tiež nedostatok vitamínu B-12. Nedostatok vitamínu B-12 vás môže viesť k pocitu únavy, slabosti a závratov.

Ak máte nedostatok vitamínu B-12, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali doplnok B-12 alebo aby ste dostali injekciu B-12.

Aj keď doplnky vitamínu B-12 vám môžu pomôcť zvládnuť niektoré z týchto príznakov, samy o sebe hypertyreózu neliečia.

Aj keď vitamíny B-12 a B-komplex sú dostupné na pulte, je lepšie porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako pridáte nový doplnok.

Selén

Niektorí tvrdia, že selén sa môže použiť na liečbu príznakov hypertyreózy.

Selén je minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje vo vode, pôde a potravinách ako orechy, ryby, hovädzie mäso a zrná. Môže sa brať aj ako doplnok.

Gravesova choroba, najbežnejšia príčina hypertyreózy, je spojená s ochorením štítnej žľazy (TED), ktoré sa dá liečiť selénom. Pamätajte však, že nie každý s hypertyreózou má TED.

Ďalšie štúdie naznačujú, že samotný selén nie je účinnou liečbou hypertyreózy. Celkovo výskum zostáva.

Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnok, ako je selén, pretože sú možné vedľajšie účinky a selén by sa nemal užívať v kombinácii s určitými liekmi.

Citrónový balzam

Citrónový balzam, rastlina, ktorá je členom rodiny mincovní, sa považuje za liečbu Gravesovej choroby. Teoreticky je to tak preto, lebo redukuje hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH).

O tomto tvrdení však chýba výskum. Nie je dostatok dôkazov na posúdenie, či citrónový balzam účinne lieči hypertyreózu.

Citrónový balzam sa môže konzumovať ako čaj alebo vo forme doplnku. Osadenie pri šálke čaju z citrónového balzamu môže byť aspoň liečivé ako technika zvládania stresu.

Esenciálne oleje z levandule a santalového dreva

Aj keď veľa ľudí prisahá, že na zvládnutie príznakov hypertyreózy používa éterické oleje, o tomto tvrdení nie je dostatočný výskum.

Esenciálne oleje z levandule a santalového dreva môžu napríklad znížiť pocity úzkosti a pomôcť vám cítiť sa pokojne. To vám môže pomôcť v boji proti nervozite a nespavosti, čo sú príznaky hypertyreózy.

Okrem toho nie je k dispozícii dostatok výskumov, ktoré by naznačovali, že éterické oleje by mohli pomôcť pri liečbe hypertyreózy.

Glukomanan

Vláknina, glukomanan, sa nachádza vo forme kapsúl, práškov a tabliet. Často sa získava z koreňa rastliny konjac.

Jeden sľubný dokument naznačuje, že glukomanan by sa mohol použiť na zníženie hladín hormónov štítnej žľazy u ľudí s hypertyroidizmom, je však potrebných viac dôkazov.

Jedlo so sebou

Hypertyreóza vo všeobecnosti vyžaduje lekárske ošetrenie a sledovanie zdravotníckym pracovníkom.

Aj keď vám táto prírodná liečba môže pomôcť zvládnuť príznaky a môže doplniť liečbu štítnej žľazy, nemôže ju nahradiť.

Zdravé stravovanie, cvičenie a precvičovanie starostlivosti o seba a zvládanie stresu môžu pomôcť. Ak sa liečba štítnou žľazou zvládne pomocou liekov a zdravého životného štýlu, môže sa vrátiť do normálu.

Zdroje článkov

• Azezli AD a kol. (2007). Použitie konjakového glukomananu na zníženie sérových hormónov štítnej žľazy pri hypertyreóze.
• Benvenga S a kol. (2001). Užitočnosť L-karnitínu, prirodzene sa vyskytujúceho periférneho antagonistu účinku hormónov štítnej žľazy, pri iatrogénnej hypertyreóze: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia. DOI: 10,1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J a kol. (2015). Prospektívne vyšetrenie Gravesovej choroby a selénu: hormóny štítnej žľazy, autoprotilátky a samovyhodnotené príznaky. DOI: 10.1159 / 000381768
• Nedostatok železa. (n.d.). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M a kol. (2016). Účinky selénu na krátkodobú kontrolu hypertyreózy v dôsledku Gravesovej choroby liečenej metimazolom: Výsledky randomizovanej klinickej štúdie. DOI: 10,1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M a kol. (2002). Používanie aromaterapie u pacientov v hospici na zníženie bolesti, úzkosti a depresie a na podporu zvýšeného pocitu pohody. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Diéta s nízkym obsahom jódu. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M a kol. (2017). Selén pri liečbe chorôb štítnej žľazy. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M a kol. (2006). Účinky sójových bielkovín a izoflavónov sóje na funkciu štítnej žľazy u zdravých dospelých a pacientov s hypotyreózou: prehľad príslušnej literatúry. DOI: 10.1089 / ty.2006.16.249
• Minkyung L a kol. (2014). Nízkojódová diéta na jeden týždeň je dostatočná na adekvátnu prípravu vysokodávkovej rádioaktívnej jódovej ablačnej terapie u diferencovaných pacientov s rakovinou štítnej žľazy v oblastiach bohatých na jód. DOI: 10,1089 / tvoj.2013.0695
• Hyperaktívna štítna žľaza: Prehľad. (2018).
• Pekala J a kol. (2011). L-karnitín - metabolické funkcie a význam v živote človeka. DOI: 10,2174 / 138920011796504536
• Trambert R a kol. (2017). Randomizovaná kontrolovaná štúdia poskytuje dôkazy na podporu aromaterapie na minimalizáciu úzkosti u žien podstupujúcich biopsiu prsníka. DOI: 10,1111 / wvn.12229
• Yarnel E a kol. (2006). Botanický liek na reguláciu štítnej žľazy. DOI: 10.1089 / akt 2006.12.107