Ako Instagram podporuje ľudí s poruchami príjmu potravy a problémami s obrazom tela

Obsah

• Skontrolovať pre

Rolovanie po Instagrame je pravdepodobne jedným z vašich obľúbených spôsobov, ako zabiť čas. Ale vďaka silne upravovaným fotografiám a videám IG, ktoré často zobrazujú nerealistickú ilúziu „dokonalosti“, môže byť aplikácia aj mínovým poľom pre tých, ktorí bojujú s poruchou stravovania, telesného obrazu alebo s inými problémami duševného zdravia. V snahe pomôcť ľuďom, ktorých sa tieto problémy dotýkajú, Instagram smeruje k novej iniciatíve, ktorá ľuďom pripomína, že všetky telá sú vítané – a že všetky pocity sú platné.

Na začatie Národného týždňa povedomia o poruchách príjmu potravy, ktorý trvá od 22. februára do 28. februára, Instagram nadviazal partnerstvo s Národnou asociáciou porúch príjmu potravy (NEDA) a niektorými z najpopulárnejších tvorcov IG na sérii kotúčov, ktoré povzbudia ľudí, aby prehodnotili, aké telo imidž znamená pre rôznych ľudí, ako spravovať sociálne porovnávanie na sociálnych médiách a ako nájsť podporu a komunitu.

V rámci iniciatívy Instagram spúšťa aj nové zdroje, ktoré sa objavia, keď niekto hľadá obsah súvisiaci s poruchami príjmu potravy. Ak napríklad hľadáte frázu ako „#EDRecovery“, automaticky sa dostanete na stránku zdrojov, kde si môžete vybrať, či sa porozprávate s priateľom, porozprávate sa s dobrovoľníkom na linke pomoci NEDA alebo nájdete iné kanály podpory, všetko v aplikácii Instagram. (Súvisiace: 10 vecí, ktoré by si táto žena želala poznať na vrchole svojej poruchy príjmu potravy)

Počas Národného týždňa povedomia o poruchách príjmu potravy (a po ňom) budú influenceri ako modelka a aktivistka Kendra Austin, herec a spisovateľ James Rose a telesne pozitívny aktivista Mik Zazon používať hashtagy #allbodieswelcome a #NEDAwareness, aby otvorili rozhovory o „dokonalosti“. „a ukážte, že všetky príbehy, všetky telá a všetky skúsenosti majú zmysel.

Je to dôležitá a hlboko osobná iniciatíva všetkých troch tvorcov. Hovorí Zazon Tvar že ako niekto, kto sa v súčasnosti zotavuje z poruchy príjmu potravy, chce pomôcť druhým prejsť náročnou cestou obnovy. „[Chcem] im pomôcť pochopiť, že nie sú sami, pomôcť im uvedomiť si, že požiadať o pomoc je odvážne – nie slabé – a pomôcť im pochopiť, že sú viac než len telo,“ hovorí Zazon. (ICYMI, Zazon nedávno založil na Instagrame hnutie #NormalizeNormalBodies.)

Rose (ktorá používa ich/ich zámená) opakuje tieto pocity a dodáva, že chcú využiť svoju platformu na to, aby upozornili na neprimerané riziko a stigmy, ktorým čelia LGBTQIA mladí ľudia. „Ako niekto, kto je queer vo svojom pohlaví aj sexualite, účasť na týždni NEDA je príležitosťou na to, aby sa v rozhovoroch o poruchách príjmu potravy sústredili marginalizované hlasy, ako je komunita LGBTQIA,“ hovorí Rose. Tvar. "Transparenti a nebinárni ľudia (ako ja) sú vystavení zvýšenému riziku vzniku poruchy príjmu potravy v porovnaní s cisgender rovesníkmi a existuje alarmujúci nedostatok vzdelania a prístupu k starostlivosti potvrdzujúcej rod. Týždeň NEDA otvára výzvu na akciu pre poskytovateľov, klinikov, liečebné centrá a spojencov, aby sa zoznámili s identitou LGBTQIA a s tým, ako sa jedinečne prelínajú s poruchami príjmu potravy. Zapojenie sa do týždňa NEDA je príležitosťou poukázať na závažnosť tejto poruchy a posilniť postavenie ľudí pri odstraňovaní kultúry stravovania, boji proti fatfóbii a zničiť represívne systémy, ktoré škodia nám všetkým. “ (Súvisiace: Zoznámte sa s FOLX, platformou Telehealth, ktorú vytvorili queer ľudia pre queer ľudí)

Je pravda, že fatfóbia škodí nám všetkým, ale neškodí každému rovnako, ako upozorňuje Austin. "Fatfóbia, schopný a kolorizmus spôsobujú škody každý deň," hovorí Tvar. "Lekári, priatelia, partneri a zamestnávatelia týrajú tučné telá a my sa týrame, pretože nám nikto nehovorí, že existuje alternatíva. Pridajte k tomu tmavšie tóny pleti a zdravotné postihnutia a máte perfektnú búrku pre hanbu. Absolútne nikto sa nenarodil žijem v hanbe. Znamená to pre mňa svet, keď si myslím, že niekto niekde uvidí osobu s telom, akým je moje, existovať od radosti a myslieť si, že je možné, aby urobil to isté svojim vlastným spôsobom, svojou veľkosťou, vlastným účel. " (Súvisiace články: Rasizmus musí byť súčasťou rozhovoru o demontáži diétnej kultúry)

Spolu s tým, že sledujeme príspevky s hashtagom #allbodieswelcome, všetci traja autori odporúčajú pozrieť sa na váš „nasledujúci“ zoznam a boot alebo vypnúť zvuk každému, kto vo vás vyvoláva pocit, že nie ste dosť dobrí alebo že treba zmeniť. „Máte povolenie stanoviť si tieto hranice pre seba, pretože váš vzťah so sebou samým je najdôležitejším vzťahom, ktorý máte,“ hovorí Zazon.

Diverzifikácia krmiva je ďalším skvelým spôsobom, ako vycvičiť oko, aby videlo krásu vo všetkých jej podobách, dodáva Rose. Navrhujú pozrieť sa na ľudí, ktorých sledujete, a položiť si otázku: „Koľko tučných, nadštandardných, super tučných a málo tučných ľudí sledujete? Koľko BIPOC? Koľko zdravotne postihnutých a neurodivergentných ľudí? Koľko ľudí s LGBTQIA? Koľko ľudí sledujete na ceste toho, kto sú, oproti upraveným obrázkom?" Sledovanie ľudí, vďaka ktorým sa cítite dobre a potvrdzujú vás vo vašich vlastných skúsenostiach, pomôže odfiltrovať tých, ktorí vám už neslúžia, hovorí Rose. (Súvisiace: Čierni odborníci na výživu, ktorých je potrebné sledovať, recepty, tipy na zdravú výživu a ďalšie)

„Po chvíli si všimnete, že ak prestanete sledovať týchto ľudí a budete nasledovať tých správnych ľudí, umožní vám to prijať časti seba, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že sú možné,“ hovorí Zazon.

Ak bojujete s poruchou príjmu potravy, môžete zavolať na bezplatnú linku pomoci pre národné poruchy príjmu potravy na čísle (800) -931-2237, chatovať s niekým na adrese myneda.org/helpline-chat alebo poslať správu NEDA na číslo 741-741. 24/7 krízová podpora.

Skontrolovať pre