Udržiavanie svetiel: psoriáza a intimita

Obsah

• Buďte v pohode sami so sebou
• Porozprávajte sa o tom vopred
• Používajte lubrikant
• Buďte komunikatívni
• Potom hydratujte
• Poraďte sa so svojím lekárom

Bez ohľadu na váš vek alebo skúsenosti, psoriáza môže vytvárať intimitu s niekým novým, stresujúcim a náročným. Mnoho ľudí so psoriázou má nepríjemné pocity z odhalenia svojej pokožky niekomu inému, najmä počas vzplanutia.

Ale to, že máte psoriázu, ešte neznamená, že nemôžete mať normálny a zdravý vzťah. Tu je niekoľko rád, ako sa orientovať v intimite so svojím partnerom, keď žiješ so psoriázou.

Buďte v pohode sami so sebou

Takmer každý človek sa cíti v určitom okamihu neistý ohľadom svojho tela bez ohľadu na to, či má psoriázu. Môžete sa hanbiť za svoju pokožku a obávať sa, ako na ňu zareaguje váš partner. Ale čím pohodlnejšie ste sami so sebou, tým pravdepodobnejšie nebude vášho partnera vaša psoriáza trápiť.

Ak ste vo svojom vzťahu pripravení na fázu fyzickej intimity, je pravdepodobné, že vášmu partnerovi musí záležať nielen na vašej pokožke. Ak zažívate vzplanutie, existuje veľa ďalších spôsobov, ako byť s partnerom v intímnom vzťahu, napríklad maznanie a masáž.

Porozprávajte sa o tom vopred

Môže byť strašidelné rozprávať o svojej psoriáze s osobou, s ktorou chodíte - je len na vás, aby ste sa rozhodli, kedy je vhodný okamih. Niekto to rád rieši hneď po nadviazaní nového vzťahu, iný sa rozhodne počkať, kým to nebude o niečo vážnejšie. Dôležité je, aby ste boli so svojím partnerom čo najotvorenejší ohľadom svojho stavu. Neospravedlňujte sa za to ani sa neospravedlňujte.

Povedzte svojmu partnerovi, že psoriáza nie je nákazlivá, ale počas vzplanutia môže ovplyvniť niektoré aspekty vášho sexuálneho vzťahu. Predtým, ako sa so svojím partnerom porozprávate o svojej psoriáze, venujte čas premýšľaniu o tom, ako by mohla viesť konverzácia, a buďte pripravení odpovedať na všetky otázky, ktoré by ohľadom tohto stavu mohli mať.

Používajte lubrikant

Počas fyzickej intimity môžu niektoré škvrny na pokožke bolieť pri opakovanom pohybe. Počas sexuálnej aktivity je dobré používať pleťové vody, lubrikanty alebo lubrikované kondómy, ktoré pomáhajú znižovať podráždenie a trenie. Pri vyberaní lubrikantu vyskúšajte taký, ktorý neobsahuje pridané chemikálie a otepľovacie látky, ktoré by mohli spôsobiť vzplanutie. Ak používate kondóm, mali by ste sa tiež vyhnúť lubrikantom na báze oleja. Niektoré oleje môžu v kondóme vytvárať malé otvory, ktoré môžu spôsobiť jeho neúčinnosť pri prevencii tehotenstva alebo pohlavných chorôb.

Buďte komunikatívni

Bolesť môže byť pre ľudí so psoriázou významnou prekážkou, pokiaľ ide o intimitu. Je to tak kvôli citlivým „horúcim bodom“ na pokožke, ktoré sa opakovane vtierajú alebo sa ich dotýkate. Najlepším spôsobom, ako túto bolesť zvládnuť, je povedať partnerovi o tom, čo sa cíti dobre a čo nie.Zaistite im, aby vaše občasné nepohodlie nebolo kvôli niečomu, čo robia zle, a spoločne vyhľadajte polohy, ktoré vám vyhovujú. Môže byť tiež užitočné vypracovať signály, ktoré vám umožnia naznačiť, že vám je nepríjemné, bez toho, aby ste museli veci úplne zastaviť.

Potom hydratujte

Po dôvernom vzťahu s partnerom si zvyknite dať teplý kúpeľ alebo sprchu a jemne ho vydrhnúť jemným čistiacim prostriedkom. Hrabte sa v suchu mäkkým uterákom a potom skontrolujte, či na pokožke nie sú citlivé škvrny. Znovu naneste všetky aktuálne krémy alebo krémy, ktoré používate. Ak je váš partner ochotný, môže byť táto hydratačná rutina niečím, čo si po intimite môžete spolu vychutnať.

Poraďte sa so svojím lekárom

Ak ste vyskúšali vyššie uvedené a vaša psoriáza naďalej nepriaznivo ovplyvňuje vašu schopnosť dôverného vzťahu s partnerom, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu diskutovať o akýchkoľvek dostupných možnostiach, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše príznaky. Určité spôsoby liečby by sa nemali aplikovať priamo na pohlavné orgány, takže skôr ako vyskúšate niečo nové, poraďte sa so svojím lekárom.

Aj keď erektilná dysfunkcia nie je priamym príznakom psoriázy, nie je nezvyčajné, že stres spojený s týmto stavom spôsobuje problémy s výkonom počas intimity. Ak si myslíte, že by to mohlo byť tak, opýtajte sa svojho lekára na lieky na predpis, ktoré by mohli pomôcť.