5 prírodných spôsobov liečby inverznej psoriázy

Obsah

• Čo spôsobuje psoriázu?
• Liečba inverznej psoriázy
• 5 Prírodné liečby inverznej psoriázy
• 1. Zvyky zdravého životného štýlu
• 2. Bylinné terapie
• 3. Výživové doplnky
• 4. Intervencie mysle a tela
• 5. Cieľové liečby
• Jedlo so sebou

Čo je inverzná psoriáza?

Inverzná psoriáza je typ psoriázy, ktorá sa bežne objavuje ako lesklá červená vyrážka v kožných záhyboch, ako sú podpazušie, genitálie a pod prsiami. Inverzná psoriáza nemá šupiny kvôli vlhkému prostrediu, kde sa objavuje. Ľudia s inverznou psoriázou môžu mať nepríjemné pocity, pretože vyrážka sa objavuje v citlivých, citlivých oblastiach.

Ak máte inverznú psoriázu, môžete mať aj iný typ psoriázy. Plaková psoriáza je najbežnejším typom psoriázy. Spôsobuje červené škvrny na koži, ktoré často vytvárajú vyvýšené striebristé váhy. Medzi ďalšie typy psoriázy patria:

• guttátová psoriáza
• pustulárna psoriáza
• erytrodermická psoriáza

Čo spôsobuje psoriázu?

Psoriáza je chronický autoimunitný stav, ktorý napáda zdravé kožné bunky. Niektorí ľudia sa domnievajú, že pri vzniku psoriázy zohráva úlohu genetika. Environmentálne a iné spúšťače môžu spôsobiť vzplanutie psoriázy. Medzi niektoré spúšťače patrí:

• choroby
• stres
• poranenia kože
• fajčenie
• určité lieky

Obezita, pot a trenie pokožky môžu zhoršiť ohniská inverznej psoriázy.

Po návšteve lekára s výskytom vyrážky alebo lézie, ktoré sa samé nevymiznú, môžete zistiť, že máte psoriázu. Vy a váš lekár môžete diskutovať o možnostiach tohto celoživotného stavu a určiť najlepší postup liečby psoriázy.

Liečba inverznej psoriázy

Psoriáza je nevyliečiteľný stav. Môžete to spravovať rôznymi spôsobmi. Mali by ste sa vyhnúť spúšťačom, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky. Mali by ste tiež vyhľadať možnosti liečby. Patria sem topické produkty, svetelná terapia a lieky. Váš lekár vám môže pomôcť určiť najlepší liečebný plán.

Na liečbu príznakov inverznej psoriázy je k dispozícii veľa liečebných postupov na predpis. Niektoré liečby prvej línie sú:

• topické steroidy
• Uhľový decht
• vitamín D alebo kalcipotrién (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Kožné záhyby môžu množiť kvasinky a iné infekcie. Ak k tomu dôjde, lekár vás bude musieť vyšetriť, aby určil správnu liečbu. Plesňové infekcie môžu vyžadovať ďalšie lieky.

5 Prírodné liečby inverznej psoriázy

Možno budete chcieť zvážiť prírodnú liečbu, ktorá doplní predpísané lieky alebo zníži pravdepodobnosť vzplanutia psoriázy. Existuje mnoho prírodných možností, ktoré môžete vyskúšať a ktoré môžu pomôcť pri prejavoch psoriázy. Vedci nedokázali, že všetky tieto spôsoby liečby fungujú.

Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate akúkoľvek novú liečbu, vrátane prírodnej liečby. Môžu reagovať s liekmi alebo inými spôsobmi liečby, ktoré používate.

1. Zvyky zdravého životného štýlu

Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť psoriázu, je zdravý životný štýl. Obezita a nesprávna strava môžu stav zhoršiť. Štúdia v British Journal of Dermatology zistila, že chudnutie by mohlo pomôcť zlepšiť psoriázu. Chudnutie môže tiež zefektívniť liečbu psoriázy.

Medzi jednoduché spôsoby, ako byť zdravší, patria:

• začlenenie celých potravín do vašej stravy, ako je ovocie a zelenina
• jesť chudé mäso a iné zdravé bielkoviny
• zníženie príjmu cukru a iných spracovaných potravín

Mali by ste tiež cvičiť, aby ste schudli alebo udržali zdravú váhu.

2. Bylinné terapie

Niektorí ľudia veria, že niektoré bylinné terapie môžu liečiť psoriázu. Štúdia zverejnená v nájdených dôkazoch, že Mahonia aquifolium môže byť účinnou liečbou psoriázy. M. aquifolium je druh hrozna vyskytujúci sa v Oregone. 10-percentná koncentrácia rastliny môže pomôcť pri miernej až stredne ťažkej psoriáze. Mali by ste ho používať iba lokálne, pokiaľ ho nepoužívate alternatívnym spôsobom podľa pokynov lekára.

Existujú aj také, ktoré môžu pomôcť pri psoriáze aloe vera, neem a sladká srvátka.

Môžu existovať aj iné bylinné terapie. Na liečbu psoriázy na pokožke hlavy môžete vyskúšať jablčný ocot alebo čajovníkový olej. Prijatie 1,5 až 3 gramov kurkumy denne môže zmierniť príznaky psoriázy.

3. Výživové doplnky

Dôkazy naznačujú, že doplnky výživy môžu pomôcť pri prejavoch psoriázy. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv však nereguluje doplnky výživy. Značky doplnkov sa môžu veľmi líšiť.Ak sa pri užívaní doplnkov výživy vyskytnú nejaké vedľajšie účinky, prestaňte ich užívať.

Nasledujúce doplnky môžu pomôcť pri liečbe príznakov psoriázy:

• vitamín D
• vitamín B-12
• selén

Doplnky z rybieho tuku by ste mali brať iba v malých dávkach. Užívanie viac ako 3 g denne môže mať vplyv na zrážanie krvi, zriedenie krvi a zníženie krvného tlaku. Medzi vedľajšie účinky patrí nepríjemná pachuť, pálenie záhy a nevoľnosť.

Vitamín D je obsiahnutý v mnohých potravinách, ako je losos, nápoje obohatené o vitamín D, ako je mlieko a pomarančový džús, a vajcia. Vitamín D môžete získať aj zo slnečného žiarenia, slnečnému žiareniu by ste sa však mali vystavovať iba 10 minút.

4. Intervencie mysle a tela

Stres je známym spúšťačom psoriázy a iných autoimunitných stavov. Existuje niekoľko metód, ktoré môžete použiť na začlenenie postupov mysle a tela do svojho každodenného života:

• Cvičte aromaterapiu. Na zníženie stresu používajte určité oleje, ako je harmanček, ruža a levanduľa, v difuzéri alebo v kúpeli.
• Meditujte sami alebo v skupine iba niekoľko minút denne alebo dlhšie.
• Precvičujte si pozornosť, aby ste znížili stres a zvýšili svoju toleranciu voči fyzickým a emocionálnym bolestiam spôsobeným psoriázou.

5. Cieľové liečby

Dôkazy naznačujú, že kúpanie v prírodných prameňoch a pobyt na slnku môže zmierniť príznaky psoriázy. Toto je známe ako balneoterapia alebo balneofototerapia. Mŕtve more v Stredozemnom mori je známe svojimi liečivými vlastnosťami, pretože má vo vode vysoké percento soli a jeho nadmorská výška poskytuje optimálne slnečné svetlo.

V USA sú niektoré horúce pramene a minerálne pramene, kde môžete túto liečbu dostať.

Jedlo so sebou

Jedno z týchto ošetrení môže pomôcť pri vašej inverznej psoriáze. Pred začatím akejkoľvek prírodnej liečby sa poraďte so svojím lekárom. Prerušte liečbu, ktorá spôsobuje podráždenie, bolesť alebo alergickú reakciu.