Čo spôsobuje podráždenosť?

Obsah

• Čo spôsobuje podráždenosť?
• Príznaky, ktoré často sprevádzajú podráždenosť
• Diagnóza príčiny podráždenia
• Liečba príčiny podráždenosti

Prehľad

Podráždenosť je pocit rozrušenia. Niektorí však popisujú „agitáciu“ ako závažnejšiu formu podráždenosti.

Bez ohľadu na to, aký výraz použijete, ak ste podráždení, pravdepodobne budete ľahko frustrovaní alebo rozladení. Môžete to zažiť v reakcii na stresové situácie. Môže to byť tiež príznak stavu duševného alebo fyzického zdravia.

Dojčatá a malé deti sa často cítia podráždené, najmä keď sú unavené alebo choré. Napríklad deti často bývajú rozrušené, keď majú infekcie uší alebo bolesti brucha.

Dospelí sa tiež môžu cítiť podráždení z rôznych dôvodov. Ak sa pravidelne cítite podráždení, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžete mať základné ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu.

Čo spôsobuje podráždenosť?

Mnoho vecí môže spôsobiť podráždenosť. Príčiny možno rozdeliť do dvoch všeobecných kategórií: fyzické a psychologické.

Medzi niekoľko bežných psychologických príčin podráždenosti patrí:

• stres
• úzkosť
• autizmus

Niektoré poruchy duševného zdravia sú spojené s podráždenosťou, okrem iného aj:

• depresia
• bipolárna porucha
• schizofrénia

Medzi bežné fyzické príčiny patria:

• spánková deprivácia
• nízka hladina cukru v krvi
• infekcie uší
• bolesti zubov
• niektoré príznaky spojené s cukrovkou
• určité poruchy dýchania
• chrípka

Na náladu môžu mať vplyv aj zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú hormonálne zmeny. Príklady zahŕňajú:

• menopauza
• predmenštruačný syndróm (PMS)
• syndróm polycystických ovárií (POS)
• hypertyreóza
• cukrovka

Môže sa tiež vyskytnúť podráždenosť ako vedľajší účinok liekov, ktoré užívate. Medzi ďalšie potenciálne príčiny patria:

• užívanie drog
• alkoholizmus
• stiahnutie nikotínu
• stiahnutie kofeínu

Väčšina ľudí sa občas cíti podráždená. Je napríklad normálne cítiť sa po zlom nočnom odpočinku mrzutý.

Niektorí ľudia sa cítia podráždenejšie pravidelnejšie. Ak zistíte, že podráždenosť narúša váš každodenný život, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť identifikovať potenciálne príčiny vašej podráždenosti.

Príznaky, ktoré často sprevádzajú podráždenosť

V niektorých prípadoch môžu byť vaše pocity podráždenosti sprevádzané alebo môžu predchádzať ďalšie príznaky.

Medzi tieto príznaky môžu patriť napríklad:

• potenie
• závodné srdce
• rýchle dýchanie
• zmätok
• hnev

Ak vaša podráždenosť spôsobuje hormonálna nerovnováha, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:

• horúčka
• bolesť hlavy
• návaly horúčavy
• nepravidelné menštruačné cykly
• znížený sexepíl
• strata vlasov

Diagnóza príčiny podráždenia

Ak sa pravidelne cítite podráždení a neviete prečo, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť identifikovať možné príčiny. Môžu tiež prediskutovať možnosti liečby a stratégie, ktoré vám pomôžu zvládnuť náladu, akonáhle sa zistí príčina.

Počas vašej návštevy bude lekár pravdepodobne vyžadovať vašu anamnézu vrátane akýchkoľvek liekov, ktoré užívate.

Spýtajú sa tiež na vašu históriu psychologických stavov. Pravdepodobne budú diskutované vaše zvyky v životnom štýle, ako sú spánkové vzorce a konzumácia alkoholu alebo akékoľvek iné látky, ktoré užívate. Váš lekár bude chcieť vedieť o zdrojoch stresu vo vašom živote.

V závislosti od vašich príznakov a anamnézy vám môžu objednať jeden alebo viac testov vrátane analýz krvi a moču. Hladina určitých hormónov v krvi môže poukazovať na hormonálnu nerovnováhu. Hladina glukózy v krvi alebo moči môže poukazovať na cukrovku.

Môžu vás tiež odporučiť na posúdenie odborníkovi v oblasti duševného zdravia.

Liečba príčiny podráždenosti

Plán liečby odporúčaný lekárom bude závisieť od vašej konkrétnej diagnózy. Najlepším spôsobom liečenia podráždenosti je riešenie jej základnej príčiny.

Ak vám lekár diagnostikuje stav duševného zdravia, môže vás odkázať na konzultáciu s odborníkom. Na kontrolu nálady vám môžu byť odporučené lieky na predpis. Talk terapia a lieky sa často kombinujú na liečbu stavov, ako je depresia.

Ak majú podozrenie, že vaša podráždenosť je spôsobená alkoholom, kofeínom, nikotínom alebo inými liekmi, môže vám lekár odporučiť kombináciu hovorovej terapie a liekov. Spolu môžu pomôcť ovládať vaše chute.

Ak máte diagnostikovanú hormonálnu nerovnováhu, lekár vám môže odporučiť hormonálnu substitučnú liečbu. Táto liečba nie je vhodná pre každého. Predtým, ako sa sami pokúsite o hormonálnu substitučnú liečbu, starostlivo prekonzultujte svoje možnosti s lekárom.

Ak sa u vás vyskytne podráždenosť ako príznak infekcie, pravdepodobne sa to vyrieši, keď sa vaša infekcia vylieči. Váš lekár vám môže predpísať antibiotiká alebo iné lieky, ktoré vám pomôžu pri liečbe.

Lekár vám môže tiež odporučiť zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu kontrolovať náladu. Môžu vás napríklad povzbudiť, aby ste upravili svoje:

• strava
• cvičebná rutina
• spánkové návyky
• postupy zvládania stresu