11 tipov na prekonanie vedľajších účinkov IUD

Obsah

• 1. Vyzbrojte sa ibuprofenom, vyhrievacou podložkou a šťavou každý deň
• Prineste tieto:
• 2. Nerobte si starosti, ak krvácate po
• 3. Nie každý môže cítiť reťazce
• 4. Nie ste to vy alebo ja, je to IUD
• 5. Hulk sa môže ešte vo vašej maternici stať doma
• 6. Vaša pokožka je teraz hazardná hra
• 7. Vaša spodná bielizeň môže byť scénou z The Shining alebo kalifornského sucha
• Opravy proti zahmlievaniu

Vloženie paličky v tvare písmena T do vás môže znieť ako terén bez terénu, ale o túto metódu kontroly pôrodnosti sa stále viac zaujíma viac žien: schôdzky súvisiace s IUD zaznamenali od novembra 2016 nárast o 19 percent.

„Mladé ženy sú priťahované toľkými smermi a starosti s antikoncepciou by nemali byť jednou z nich,“ hovorí Elise M., 24-ročná žena, ktorá mala medené IUD tri roky.

A má pravdu, získanie presných a užitočných informácií by nemalo byť také ťažké. Musíme vyrovnať mýty o infekciách, bolesti a nepríjemnostiach.

Spýtali sme sa teda ďalších žien, ktoré môžu povedať boli tam, urobili to (a urobia to znova!) aké boli ich skúsenosti. Navyše vám povieme, ako zvládnuť vedľajšie účinky, o ktorých väčšina ľudí nehovorí. Tu je 11 vecí, ktoré potrebujete vedieť, aby ste sa mohli orientovať v používaní IUD.

* Niektoré mená sa na žiadosť respondentov zmenili.

1. Vyzbrojte sa ibuprofenom, vyhrievacou podložkou a šťavou každý deň

Vloženie IUD by mohlo ublížiť, ale naozaj záleží na vašej tolerancii bolesti, polohe krčka maternice a ďalších. Bohužiaľ, do dňa stretnutia nie je možné vedieť.

Vo väčšine prípadov by ste mali byť dovnútra a von za menej ako hodinu, možno aj 15 minút. Ale určite by ste si mali vziať zvyšok dňa voľno, ak môžete. Niektorí ľudia majú po vložení kŕče. „Keď som vložil druhý IUD, zažil som dosť intenzívne kŕče, vďaka ktorým som sa rozpadol na celotelový pot,“ hovorí 25-ročná Anne S.

Pre väčšie pohodlie si prineste malú tašku vecí a oblečte si svoj pohodlný outfit - pot a všetko - na cestu domov.

Prineste tieto:

• drapák na vyhrievanie, ako je tento v Thermacare
• slipová vložka alebo hygienická vložka
• voľnopredajný liek proti bolesti, napríklad acetaminofén (Tylenol) alebo naproxén (Aleve)
• fľašu vody alebo džúsu na potlačenie nevoľnosti alebo závratov

Tip: Ak máte nízku prahovú hodnotu bolesti, informujte o tom svojho gynekológa vopred. Zvyčajne odporúčajú užívať 800 miligramov ibuprofénu (Advil) asi hodinu pred tým, ale môžu predpísať niečo silnejšie.

2. Nerobte si starosti, ak krvácate po

Väčšina žien po zavedení zavedie nejaké krvácanie - ak to neurobíte, môžete ho napísať ako menštruačný zázrak! Anne S. tiež uviedla, že „[vloženie] ma prinútilo začať to, čo by bolo mojím obdobím za mesiac. Videl som veľmi, veľmi ľahko 3 alebo 4 dni po ňom. “

Vaša zdravotná sestra vám po schôdzke dá pár vankúšikov, ale pre prípad, že si kúpite kabinet bez parfumovaných vložiek.

Tip: Počas schôdzky sa skutočne chcete ubezpečiť, že je časová perióda (aj keď nemáte krvácanie). Počas svojho obdobia, krčka maternice sedí nižšie a dilatuje, čo uľahčuje gyno vložiť IUD.

3. Nie každý môže cítiť reťazce

Je normálnejšie, ako si myslíte, ak nenájdete svoje reťazce IUD. Ale neprítomnosť strún nemusí nevyhnutne znamenať, že váš IUD urobil svoj veľký únik vo vašej maternici. Struny niekedy zmäknú a stočia za krčka maternice, čo sa môže cítiť ako špička nosa.

Ak ich sami necítite, zvážte žiadosť svojho partnera o kontrolu. Môžu mať tú výhodu, že nemusia skrútiť ruky medzi nohami. Je to všetko o uhloch!

Tip: Dĺžka krčka maternice je tiež faktorom, ale musíte sa na to opýtať svojho gyna. Počas vášho stretnutia vám budú môcť vysvetliť, prečo nemôžete cítiť svoje reťazce, ak sa zdá, že váš IUD existuje.

4. Nie ste to vy alebo ja, je to IUD

Sťažnosti na strhujúci reťazec počas sexu môžu byť znakom toho, že váš IUD nie je správne umiestnený alebo že reťazce IUD sú príliš dlhé. Pocit strún pri sexe môže tiež znamenať, že struny sa zatiaľ nezmäkli, čo je v prvých mesiacoch normálne. V priebehu času váš partner pravdepodobne nebude cítiť reťazce.

Tip: Bolesť pri sexe nie je nikdy úplne nová, preto si naplánujte stretnutie so svojím gynom, ak sa to bude diať ďalej.

5. Hulk sa môže ešte vo vašej maternici stať doma

Hormonálne IUD majú zvyčajne tendenciu znižovať kŕče a medené IUD zvyšujú kŕče, ale rovnako ako u všetkých vecí súvisiacich s obdobím môže byť kŕče celkom individuálne.

Tip: Ak ste tak ešte neurobili, investujte do kvalitnej vyhrievacej doštičky. Pitie čaju z ružového hip môže tiež pomôcť udržať akékoľvek kŕče na uzde.

6. Vaša pokožka je teraz hazardná hra

Na rozdiel od tabletiek s hormonálnymi a medenými IUD sa neprejavilo, že by pomohli pri liečbe akné alebo tých nepríjemných symptómov PMS. Počkajte niekoľko mesiacov, aby ste zistili, či sa vaše telo upravuje. Dočasné vyčlenenia sú malou cenou, ktorú je potrebné zaplatiť za dlhodobú antikoncepciu. Navyše sa môžete kedykoľvek rozložiť so svojím IUD.

Tip: Zintenzívnite rutinu starostlivosti o pleť. Môžete sa porozprávať s dermatológom alebo sa pustiť do pôdy za mydlom, aby ste vyskúšali sérum, tonery a masky. Tieto hormonálne lieky proti akné vám môžu pomôcť začať.

7. Vaša spodná bielizeň môže byť scénou z The Shining alebo kalifornského sucha

Tu je riešenie: Môže to trvať 6 až 8 mesiacov, kým sa vaše telo úplne prispôsobí IUD. Či už to znamená žiadne krvácanie, neustály únik alebo niečo medzi tým súvisí s typom IUD, ktorý máte, a reakciou vášho tela na zariadenie.

Hormonálne IUD majú tendenciu spôsobovať ľahšie obdobie až žiadne časové obdobie. Medené IUD majú tendenciu vytvárať obdobie, ktoré je dlhšie, ťažšie alebo oboje.

Opravy proti zahmlievaniu

• Obdobia nohavičiek: S Thinxom, úžasným produktom, ktorý tiež podporuje dobrú vec, sa už nikdy nemusíte báť ničenia vašich obľúbených spodných bielizní.
• Menštruačné šálky: Od Lily Cup Compact po slávny Diva Cup je pre každého šálka. Môžete ich použiť aj v prípade, že ste ich našli.
• Pančuchové nohavice: Stará dáma, ale šnúrky so spodným prádlom sú ďalšou možnosťou bez problémov. Vyberte si niečo z miestnej lekárne alebo si objednajte online.

Ak je vaše obdobie omnoho ľahšie, môže to byť trochu suché. Ako preventívne opatrenie vynechajte vankúšiky alebo tampóny. Vankúšiky môžu spôsobiť odieranie a aj bez najmenšieho mazania sa môže cítiť ako najmenší tampón ako brúsny papier. Pri ľahkom prúdení môžete byť tiež v pokušení nechať tampón dlhšiu dobu, čo vás vystavuje riziku infekcie.

Tip: Ak je nová norma nezrovnalosť, neignorujte pocity únavy alebo závraty, najmä ak vám bránia vo fungovaní. V týchto prípadoch by ste mali vidieť svoje gynoskopy.

Tess Catlett nie je jediným editorom Healthline.com, ktorý získal IUD, ale ako jediná je ochotná o tom hovoriť na internete. Ak máte otázky, na ktoré spoločnosť Google nemôže odpovedať, vykrikujte jej na Twitteri.