J-Lo predvádza Killer Abs, Adriana Lima zasahuje do boxerského ringu a Jennifer Lawrence zabije bezlepkové šialenstvo

Obsah

• Skontrolovať pre

Od čistého stravovania po motivačné tweety zistite, kto sa v Hollywoode tento týždeň venoval šťastnému a zdravému životu. Aké príbehy ste hovorili? Tweetujte nás @Shape_Magazine, označte nás na @Instagrame alebo komentujte nižšie.

1. Hviezdy sa navzájom inšpirujú. „Moja motivácia pre deň #WCW,“ napísal Khloé Kardashian na ab-tastickej fotografii Jennifer Lopez. Popová hviezda nám nedávno umožnila nahliadnuť do svojho cvičenia s fitness guru k hviezdam, Tracy Andersonová, počas sladkého výkriku von do Lena Dunhamová. Títo dvaja zdieľali rozkošné cvičné video s Lopezovým zdvíhaním závaží na podporu nového rozprávania Dunhama, Nie také dievča. A hoci sme veľkí fanúšikovia knihy, J-Loovo skalné jadro je to, čo upútalo našu pozornosť!

2. Cruzovo ovládanie. Žiadne prekvapenie! Esquire pomenovali ich najsexi ženou nažive za rok 2014 a pocta patrí právom Penélope Cruz, ktorá s publikáciou žartuje o tom, že sa menej cíti ako najsexi žena nažive a viac ako matka bez spánku. Napriek tomu, herečka pripisuje svoju štíhlu postavu stredomorskej strave, ako uvádza Examiner.com, ktorá vyžaduje zdravé tuky, ako je olivový olej a avokádo, chudé bielkoviny, ovocie, zelenina, fazuľa, orechy a semená. "Milujem španielske jedlo," povedala. "Jem dobre, ale snažím sa jesť zdravo."

3. Bezlepková.Jennifer Lawrence hovorí o bezgluténovom šialenstve a opisuje tento trend ako „novú chladnú poruchu príjmu potravy,‘ v zásade nejem sacharidy. ’“ Konverzácia sa začína nedávnym posedením J-Lawa s Vanity Fair kde sa otvorene otvára o tom, čo hľadá, v pohode. Na jej kontrolnom zozname? Láska k reality TV a ochota prdnúť si pred ňou. Čo nemilovať

4. Domáca kuchyňa dole. Zaujíma vás, s čím je jedlo doma Miranda Lambert a Blake Shelton vyzeralo by to? No, podľa Lambert, ona je "side girl", zatiaľ čo jej hviezda country hudby manžílek je "grilovanie a fajčenie master." Spevák v najnovšom vydaní porozprával o všetkom varení Jedlo a víno časopis, ktorý hovorí, že ráno začína čerstvo vylisovanou šťavou a dokonca si so sebou na cestu prináša vlastný odšťavovač. "Takto mám pocit, že som celý deň zdravý," vysvetľuje Lambert. "Aj keď neskôr urobím zlé rozhodnutia."

5. V bojovej forme. Nechajte odpočítavanie začať! "Príprava na šou Victoria Secret s @dino5thstgym. Deň číslo 1..." s titulkom Adriana Lima na jednej podmanivej selfie s trénerom boxu a MMA ku hviezdam Dino Spencer. Supermodelka predtým povedala Vogue že box "je pre ňu vášňou", keďže je to "jediná vec, ktorú robím pre cvičenie." Lima sa pravidelne venuje 90-minútovému tréningu a vysvetľuje svoje odhodlanie k tomuto športu: "Vieš, aký si silný a koľko máš sily. Keď si istý, veľa ťa to netrápi."

Skontrolovať pre