Jennifer Aniston má sny o otvorení vlastného wellness centra

Obsah

• Skontrolovať pre

Jennifer Aniston nie je vo svete wellness žiadny cudzinec. Má veľmi rada jogu a spinning a ide jej predovšetkým o to, aby ste si vytvorili lepšie spojenie so svojou mysľou, emóciami a telom. Nedávno sme sa dozvedeli, že jej tajomstvom toho, že desaťročia vyzerala stále rovnako, bol jej talent uprednostniť čas „ja“ a postaviť starostlivosť o seba nad všetko ostatné. (P.S. Tu je návod, ako si nájsť čas na starostlivosť o seba, keď žiadny nemáte.)

V rozhovore s Harperov bazár, 48-ročná herečka tiež otvorila svoje sny o otvorení wellness centra, aby sme sa my, obyčajní ľudia, mohli pozrieť na (a cítiť sa) rovnako dobre ako ona.

„Mám fantáziu, kde máš tento krásny priestor s vizážistami, rotujúcimi cvičeniami, meditačnými hodinami a kaviarňou s receptami, ktoré sú zdravšími verziami chutných jedál, takže nie si ukrátený,“ povedala pre časopis. (Súvisiace: Jennifer Aniston priznala svoje tajomstvo 10-minútového tréningu)

Pokračovala a dodala, že chce vytvoriť zážitok, ktorý je uvoľňujúci a dopĺňajúci palivo a umožňuje ľuďom pripraviť sa na čokoľvek, čo im život prinesie, keď odídu. „V mozgu na tom pracujem,“ povedala. "Neznie to ako woo-woo, ale ak idete do sveta s vnútorným pokojom, ste šťastnejší. Teraz mám pri svojej práci príliš krátky život; žiadne negatívne Nancy." Hm, kde sa zaregistrujeme?

Nominantka na Oscara tiež otvorila informácie o svojej neustále sa vyvíjajúcej kozmetickej rutine. Jej ranná návšteva? Jablčný ocot-spolu s vitamínmi. "Vitamíny. Vitamíny. Vitamíny. Beriem veľa vitamínov," prezradila. (Súvisiace: Aké vitamíny by som mal užívať?)

To znamená, že bude prvou, ktorá prizná, že v dnešnom svete je ťažké držať krok s trendmi v oblasti wellness. „Nebudem klamať,“ hovorí. "Stále sa to mení, pretože niekto povie: 'Och, môj bože, ty neberieš aktívne uhlie?' Potom pôjdete do diery na Googli, aby ste pochopili výhody toho, alebo kurkuma alebo púpava na zadržiavanie vody." Jasné, rozhodne nemôžete (a nemali by ste!) Vyskúšať všetky trendy v oblasti wellness a je dôležité, aby ste si najskôr urobili prieskum. Ďakujem za pripomenutie #realtalk, Jen.

Skontrolovať pre