Tieto videá tanca na póle Jennifer Lopez sú všetkým

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak ste si mysleli, že Jennifer Lopez už nemôže byť drsnejšia, zamyslite sa znova. Herečka, tanečnica a speváčka pridáva do svojho už tak kolosálneho životopisu ďalší talent: tanec pri tyči.

Jej priateľ Alex Rodriguez, z ktorého sa stal Instagram, sa nedávno vydal do svojich Stories, aby sa podelil o niekoľko videí, na ktorých J. Lo pracuje na tyči ako súčasť tréningu na jej nadchádzajúcu rolu vo filme. Hustler. (Súvisiace: Jennifer Lopez robí 10-dňovú výzvu bez cukru a bez sacharidov)

Lopez, ktorá nemala na sebe nič iné ako čiernu športovú podprsenku, šortky a opätky, je videná, ako si kope nohami okolo tyče a točí sa ako ostrieľaný profesionál. Prirodzene, "I've Had Time of My Life" z Hriešny tanec hral na pozadí.

FYI, tak zábavné a jednoduché, ako J.Lo celú vec vyzerá, tanec pri tyči si vyžaduje vážnu silu a zručnosť – natoľko, že Globálna asociácia Medzinárodnej športovej federácie (GAISF) uvažuje o premene na olympijský šport. „Pole Sports vyžaduje veľkú fyzickú a duševnú námahu; na zdvíhanie, držanie a roztočenie tela je potrebná sila a vytrvalosť,“ uvádza GAISF vo vyhlásení. "Na skrútenie, pózovanie, predvádzanie línií a vykonávanie techník je potrebný vysoký stupeň flexibility."

Preto J.Lo neberie jej tréning na ľahkú váhu. "Je to veľmi ťažké!" povedala počas návštevy Jimmy Kimme naživo! začiatkom tohto mesiaca. "Mám modriny všade. Je to také ťažké. Veľmi rešpektujem ľudí, ktorí robia palicu. Je to oveľa ťažšie ako [profesionálny tanec]. Je to ako akrobatické. Sú to rôzne svalové skupiny a veci, ktoré robia so svojimi nohy hore nohami, hovorím si: "Čo? Nemôžem ... vydržať. Môžeme túto časť urobiť znova?" Je to ťažké!" (Inšpirované? Tu sú niektoré z dôvodov, prečo by ste sa mali sami zúčastniť hodiny tanca pri tyči.)

Skontrolovať pre