Obľúbené cvičenia Jennifer Lopez

Obsah

• Skontrolovať pre

Jennifer Lopez je zaneprázdnená – a fit – žena. Matka dvojčiat so speváckou, televíznou a filmovou kariérou, byť vo forme neznamená len dobre vyzerať, je to pre ňu spôsob, ako mať energiu, ktorú potrebuje na všetky projekty, s ktorými je spojená. Aj keď Lopezov návrat do American Idol nie je na budúci rok úplne istý, vyzerá to, že čoskoro bude v kinách, pretože jej nedávno ponúkli dve nadchádzajúce úlohy celovečerných filmov.

Ako to teda Lopez všetko robí? Tu sú jej obľúbené cvičenia, ktoré ju udržujú nabitú energiou a zdravé!

3 tajomstvá cvičenia Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez je známa svojimi skvelými tanečnými schopnosťami, a preto nie je žiadnym prekvapením, že miluje Zumbu, aby sa uvoľnila, zabavila sa a spálila niekoľko kalórií pri budovaní svojej kardio vytrvalosti!

2. Triatlonový tréning. Ako sa J-Lo dostala do takej dobrej formy po tom, čo mala dvojičky? Trénovala a bežala triatlon! Kombinácia plávania, bicyklovania a behu otestovala jej kondíciu a vrátila ju do formy pred bábätkom.

3. Šport. S priateľskou, ale súťaživou povahou, Lopez miluje „dostať sa do hry!“

Skontrolovať pre