Jessica Alba a jej 11-ročná dcéra sa o 6:00 hod. Trieda cyklistiky spolu

Obsah

• Skontrolovať pre

Jessica Alba je kráľovnou starostlivosti o seba – a je to zvyk, ktorý chce vštepiť svojim deťom, kým sú ešte malé.

Zakladateľka spoločnosti Honest Company sa včera prihlásila do svojich Instagram Stories a podelila sa o to, že jej 11-ročná dcéra Honor sa k nej pridala na ranné cvičenie a úplne ju zabila. „Dnes sme išli na hodinu spinningu,“ hovorí Honor do kamery. „Rozdrvil si to,“ odpovedala Alba.

Dvojica to spoločne vypotila v Cycle House, krytom cyklistickom štúdiu v Los Angeles, ktoré zahŕňa intervalový tréning v každej triede.

Alba vo svojom príbehu na Instagrame povedala svojej dcére, že je na ňu „taká hrdá“, najmä preto, že sa zobudili skoro ráno a zúčastnili sa hodiny o šiestej ráno. „Tvoja kondícia je na mieste,“ povedala Alba svojej dcére. (Inšpirované? Tu je viac celebrít, ktoré robia z fitness rodinnú záležitosť.)

Alba bola vždy otvorená o svojej láske k dobrej kondícii - ale bola tiež úprimná k tomu, že niekedy nemá chuť cvičiť.

„[Preto] milujem hodiny,“ povedala nám predtým. „Pretože som obklopený inými ľuďmi, a to ma motivuje a zodpovedá.“

Okrem horúcej jogy a silového tréningu bola cyklistika vždy jedným z Albových cieľov, takže dáva zmysel, že by požiadala Honora, aby sa pridal.

Cvičenie však nie je jedinou formou starostlivosti o seba, ktorú si dvojica matka-dcéra užíva ako tím. Niekedy spolu chodia aj na terapiu. Na výročnej konferencii spoločnosti Her Campus Media v Los Angeles začiatkom tohto roka Alba povedala, že sa chce „naučiť byť lepšou matkou“ spoločnosti Honor a „lepšie s ňou komunikovať“.

„Nevyrastal som v prostredí, v ktorom ste o týchto veciach hovorili, a bolo to ako ho vypnúť a udržať v pohybe,“ povedala Alba na konferencii. "Takže veľa inšpirácie nachádzam práve v rozhovore so svojimi deťmi."

Na základe toho, ako sa navzájom spájajú, je možné povedať, že Honor nachádza rovnakú inšpiráciu aj vo svojej matke.

Skontrolovať pre