Leptigen Recenzie: Funguje to na chudnutie a je to bezpečné?

Obsah

• Čo je liek Leptigen?
• Čo je v Leptigene?
• Účinná látka 1: Meratrim
• Aktívna zložka 2: ChromeMate
• Účinná látka 3: Kofeín
• Účinná látka 4: Extrakt zo zeleného čaju
• Bezpečnosť a vedľajšie účinky
• Funguje Leptigen?
• Spodný riadok

Leptigén je tabletka na chudnutie, ktorej cieľom je pomôcť telu spáliť tuk.

Jeho výrobcovia tvrdia, že pomáhajú ľuďom schudnúť, podporujú metabolizmus a zlepšujú zdravie, ale možno sa čudujete, čo výskum hovorí.

Tento článok ponúka prehľad chudnutie pilulku Leptigen. Vysvetľuje, čo to je, ako to funguje a či by ste ho mali zvážiť.

Táto kontrola je nezávislá a nesúvisí s výrobcami produktu.

Čo je liek Leptigen?

Leptigén je tabletka na chudnutie, ktorá tvrdí, že ponúka bezpečné, efektívne a zdanlivo ľahké riešenie na chudnutie. Obsahuje štyri aktívne zložky.

Rovnako ako mnoho doplnkov na chudnutie patrí aj Leptigen do kategórie bežne nazývanej „spaľovače tukov“.

Spaľovače tukov sú navrhnuté tak, aby podporili váš metabolizmus a pomohli vám spáliť viac kalórií.

Konkrétne spoločnosť Leptigen tvrdí, že vám pomáha schudnúť tým, že:

• podpora odbúravania tukov
• ktoré vám pomôžu prekonať plošinu na chudnutie
• zvýšenie metabolizmu
• kontrola hladiny cukru v krvi pre lepšiu kontrolu hmotnosti

Odporúčaná dávka sú dve tablety denne, ktoré sa užívajú najmenej 30 minút pred jedlom.

zhrnutie Leptigén je doplnok na chudnutie určený na zvýšenie metabolizmu a uľahčenie spaľovania tukov.

Čo je v Leptigene?

Štyri prísady vo vzorci chudnutia Leptigenu sú:

• Meratrim (400 mg): zmes dvoch liečivých bylín - kvet zvaný Sphaeranthus indicus a ovocie zvané Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): kombinácia niacínu (vitamín B3) a minerálneho chrómu (tiež známy ako chróm viazaný na niacín alebo polynikotinát chrómu)
• kofeín (75 mg): stimulátor centrálneho nervového systému
• extrakt zo zeleného čaju (200 mg): bylinkový extrakt z listov zeleného čaju

Vzhľadom na to, že žiadna štúdia neskúmala bezpečnosť a účinnosť samotného Leptigenu, tento článok posudzuje každú z jeho aktívnych zložiek osobitne.

Potom ponúka prehľad ich účinkov na chudnutie, ako aj prehľad ich bezpečnosti a vedľajších účinkov.

zhrnutie Leptigén obsahuje štyri účinné látky: Meratrim, ChromeMate, kofeín a extrakt zo zeleného čaju. Každá z týchto látok môže pomôcť pri chudnutí.

Účinná látka 1: Meratrim

Hlavnou zložkou lieku Leptigen je liek Meratrim, ktorý je k dispozícii aj ako tableta na chudnutie samostatne.

Meratrim si kladie za cieľ zmeniť spôsob, akým vaše telo metabolizuje tuk. Vedci tvrdia, že Meratrim môže zmeniť metabolizmus tukov tak, že (1):

• Je to ťažšie pre množenie tukových buniek
• vaše tukové bunky nezískajú toľko tuku na ukladanie
• je ľahšie spaľovať uložený tuk

Zaujímavé je, že existuje nejaký výskum na podporu tvrdení o chudnutí za Meratrimom.

Randomizovaná kontrolovaná štúdia zistila, že ľudia užívajúci liek Meratrim prišli o 8 libier (5,2 kg) a 4,7 palca (11,9 cm) mimo pásov za 8 týždňov (2).

Napriek týmto výsledkom je dôležité pamätať na to, že išlo o krátkodobú štúdiu. V súčasnosti žiadne štúdie neskúmali dlhodobé účinky lieku Meratrim na chudnutie.

Štúdiu financovala aj spoločnosť, ktorá vyrába Meratrim.

Aj keď to nezbavuje zistenia neplatnosti, je potrebné niečo zvážiť, kým výsledky nezávislej výskumnej skupiny nekopírujú.

zhrnutie Výskum naznačuje, že užívanie lieku Meratrim môže ľuďom pomôcť schudnúť. Výskum je však obmedzený a nezaoberal sa jeho dlhodobými účinkami na hmotnosť.

Aktívna zložka 2: ChromeMate

ChromeMate je doplnok na chudnutie na báze chrómu, ktorý je k dispozícii aj ako samostatný doplnok. Obsahuje esenciálny minerál nazývaný chróm, ktorý hrá dôležitú úlohu pri rozklade uhľohydrátov.

Niektoré štúdie zistili, že doplnky chrómu môžu pomôcť zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi a citlivosť na inzulín (3, 4, 5).

To viedlo k teórii, že doplnky chrómu, ako je ChromeMate, by mohli pomôcť pri chudnutí znížením hladiny inzulínu a uľahčením spaľovania tukov.

Zaujímavé je, že niekoľko malých štúdií naznačuje, že chróm - vo forme pikolinátu chrómu - môže pomôcť potlačiť chuť k jedlu a chuť do jedla u tých, ktorí majú chuť na carb alebo formu depresie nazývanej atypická depresia (6, 7).

Štúdie doteraz však ukazujú, že doplnky chrómu nemajú žiadny vplyv na hmotnosť alebo telesný tuk (8, 9, 10).

zhrnutie ChromeMate môže mierne zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi a citlivosť na inzulín. Neexistujú však žiadne presvedčivé dôkazy o tom, že by podporoval chudnutie.

Účinná látka 3: Kofeín

Kofeín je bežnou zložkou doplnkov na chudnutie.

Účinkuje tak, že stimuluje centrálny nervový systém a zvyšuje hladiny hormónu epinefrínu, tiež známeho ako adrenalín.

To zvyšuje množstvo energie, ktorú telo spaľuje, a povie vášmu telu, aby uvoľňovalo tuk zo svojich tukových tkanív a sprístupnilo ho na použitie.

Podľa niektorých štúdií môže kofeín dočasne zvýšiť rýchlosť metabolizmu až o 11% (11, 12, 13).

Jedna 12-ročná štúdia však zistila, že ľudia, ktorí denne konzumujú kofeín, boli v priemere ľahší iba o 0,9 kg (0,4 kg) (14).

Dôvodom môže byť skutočnosť, že kofeín podporujúci metabolizmus má krátke trvanie, pretože ľudia ho tolerujú, keď ho pravidelne požívajú (15).

Okrem toho účinky kofeínu na metabolizmus a spaľovanie tukov môžu byť menej významné u ľudí s obezitou v porovnaní s tými, ktorí tento stav nemajú (16).

zhrnutie Je známe, že kofeín v krátkom čase zvyšuje metabolizmus a zvyšuje spaľovanie tukov. Nezdá sa však, že by to viedlo k dlhodobému chudnutiu.

Účinná látka 4: Extrakt zo zeleného čaju

Extrakt zo zeleného čaju obsahuje hlavné účinné látky v zelenom čaji.

Tak ako kofeín, extrakt zo zeleného čaju môže zvyšovať metabolizmus a uľahčovať spaľovanie tukov.

Vedci sa tiež domnievajú, že katechíny v zelenom čaji môžu spolupracovať s kofeínom a zvyšovať tieto účinky (17).

Štúdie skúmajúce vplyv extraktu zo zeleného čaju na chudnutie však priniesli zmiešané výsledky (18, 19, 20).

Niektoré štúdie ukázali, že zelený čaj vám môže pomôcť stratiť telesný tuk, ale výsledky nie sú presvedčivé (21, 22, 23).

Môže to byť čiastočne preto, že nie každý reaguje na účinky zeleného čaju.

V jednej nedávnej štúdii sa každý deň počas 12 mesiacov podávalo 937 postmenopauzálnych extraktov zeleného čaju žien alebo placebovej pilulky. Na konci štúdie sa medzi skupinami nezistili žiadne rozdiely v indexoch telesnej hmotnosti alebo percentuálnom podiele telesného tuku (24).

Celkovo sa účinky extraktu zo zeleného čaju javia ako zanedbateľné a môžu sa vyskytnúť iba pri veľmi vysokých dávkach a pri použití v kombinácii s kofeínom (25, 26).

Je tiež dôležité si uvedomiť, že hoci Leptigén obsahuje kofeín, má oveľa nižšiu dávku extraktu zeleného čaju, ako je množstvo použité v ktorejkoľvek z týchto štúdií.

zhrnutie Extrakt zo zeleného čaju môže u niektorých ľudí ovplyvniť metabolizmus a spaľovanie tukov. Účinky na dlhodobé chudnutie sú však zmiešané.

Bezpečnosť a vedľajšie účinky

Vedci nezaznamenali žiadne závažné vedľajšie účinky pre Leptigén. Celkovo sa javí ako bezpečný doplnok.

U citlivých na kofeín sa však môžu vyskytnúť úzkosti, nepokoj, žalúdočné ťažkosti alebo problémy so spánkom (27).

Ľudia so zdravotným stavom, ako aj tehotné alebo dojčiace ženy, by sa mali pred pokusom o Leptigén poradiť s lekárom.

zhrnutie Leptigén a jeho hlavné zložky sú pre väčšinu ľudí bezpečné. Nemá známe vážne vedľajšie účinky, hoci to môže spôsobiť problémy ľuďom, ktorí sú citliví na kofeín.

Funguje Leptigen?

Neexistujú žiadne štúdie o samotnom Leptigene. Meratrim, ktorý obsahuje, sa však ukázal ako sľubný spôsob krátkodobého chudnutia.

To znamená, že, teoreticky, Leptigen smieť pomôže schudnúť.

To znamená, že doplnky na chudnutie a ďalšie rýchle opravy takmer nikdy nefungujú z dlhodobého hľadiska.

Zmena vašej stravy, cvičenie a trvalé osvojenie si zdravého životného štýlu sú kľúčové faktory, pokiaľ ide o schudnutie a udržanie rovnováhy.

Spodný riadok

Existuje iba málo výskumov o tom, či Leptigen pomáha pri chudnutí, ale niektoré z jeho zložiek by teoreticky mohli pomôcť ľuďom spaľovať tuk. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek nové doplnky a informácie o zdravom chudnutí, porozprávajte sa s lekárom alebo dietetikom.