List mojej mladšej osobe, ktorá začína mojou psoriázovou cestou

Vážený Sabrina,

Zostaň silný, teraz a vždy. Pamätajte si tie slová, ktoré vás mama naučila. Život s chronickým ochorením, ako je psoriáza, môže byť a bude niekedy ťažký, ale práve to, ako ste silní, prežívate v týchto ťažkých časoch, ktoré vám dávajú sebadôveru žiť každý deň v pozitívnom svetle.

Ste jedným z tých šťastných. Namiesto čakania ste videli správneho dermatológa hneď, ako sa objavili plaky. Bude to tak dôležitá súčasť vašej psoriázovej cesty, pretože ostatným pomôžete pochopiť dôležitosť nájdenia správneho lekára od samého začiatku. To znamená nájsť dermatológa, ktorý sa špecializuje na psoriázu.

Vyskúšate všetky procedúry tam, ale existuje dôvod, prečo. Nakoniec nájdete, čo pre vás funguje. Psoriáza je autoimunitné ochorenie a imunitný systém nikoho nie je rovnaký, takže ovplyvňuje každého inak. Liečba, ktorá pracuje pre niekoho iného, ​​môže alebo nemusí fungovať pre vás, a to je v poriadku.

Súčasťou cesty je naučiť sa, ako vaše telo reaguje na určité spúšťače, liečbu psoriázy alebo zmenu životného štýlu. Budeš dávať nádej iným, ktorí sa snažia nájsť, čo pre nich funguje. Pri správe psoriázy sa dostanete do tej miery, aby ste sa cítili pohodlne v pokožke, v ktorej sa nachádzate.

Život so psoriázou je ťažký, takže príde čas (alebo časy), keď budete potrebovať podporný systém. Váš manžel a rodina budú vaším hlavným podporným systémom, takže sa s nimi môžete podeliť o svoj príbeh.

Tiež hľadajte podporu v Národnej nadácii psoriázy a na sociálnych médiách. Podeľte sa o svoj príbeh so skupinami založenými ľuďmi, ktorí žijú so psoriázou. Títo jednotlivci vás pochopia na inej úrovni.

Keď budete vy a váš manžel pripravení založiť rodinu, budete trochu nervózni. Myšlienka zastavenia liečby psoriázy počas tehotenstva môže byť desivá. Dokonca aj myšlienka prenosu choroby na vaše deti vás môže prinútiť premýšľať o tom, že máte deti. Ale život, ktorý pestujete, sa oplatí.

Áno, zažijete nejaké vzplanutia, pravdepodobne na miestach, ktoré ste nikdy predtým nemali. Je to však súčasť života s touto komplikovanou chorobou a vy sa z toho dostanete. Z oboch tehotenstiev budete mať silnejšiu a sebaistejšiu ženu ako predtým. Dáte nádej iným, ktorí chcú otehotnieť počas života s chronickým ochorením.

Posledná vec: Postarajte sa o seba.

Ak sa necítite na 100 percent, môžete sa starať o ľudí vo vašom okolí. Ak to znamená, že si niečo pre seba urobíš 10 minút denne, urob to, dievča.

Môže to byť čokoľvek od čítania vašej obľúbenej knihy, posedenia v tichosti, prechádzania sa po bloku alebo oddávania sa vašej obľúbenej pleťovej vode, aby ste pomohli spravovať vaše vzplanutia na lakťoch (pretože sa zdá, že tie nezmiznú). Pokiaľ sa staráte o ostatných, zaslúžite si rovnaké množstvo lásky.

Pamätajte, že ste dostali túto horu, aby ste ukázali ostatným, že sa môže pohnúť.

Sabrina Skiles je blogerka zameraná na životný štýl a psoriázu. Vytvorila svoj blog, Homegrown Houston, ako zdroj životného štýlu pre tisícročné ženy a ženy, ktoré žijú so psoriázou. Denne sa podieľa na inšpiráciách na témy ako zdravie a wellness, materstvo a manželstvo, ako aj na zvládanie chronických chorôb, keď žije v štýlovom živote. Sabrina je tiež dobrovoľným mentorom, trénerom a sociálnym veľvyslancom v Národnej nadácii psoriázy. Tipy na zdieľanie psoriázy nájdete pri živote v štýlovom živote na stránkach Instagram, Twitter a Facebook.