Meranie krvného tlaku

Obsah

• Čo je to meranie krvného tlaku?
• Načo sa to používa?
• Prečo potrebujem test krvného tlaku?
• Čo sa stane počas testu krvného tlaku?
• Budem musieť urobiť niečo pre prípravu na test?
• Existujú nejaké riziká spojené s testom?
• Čo znamenajú výsledky?
• Je ešte niečo, čo by som potreboval vedieť o meraní krvného tlaku?
• Referencie

Čo je to meranie krvného tlaku?

Zakaždým, keď vaše srdce bije, pumpuje krv do vašich tepien. Meranie krvného tlaku je test, ktorý meria silu (tlak) vo vašich tepnách, keď vaše srdce pumpuje. Krvný tlak sa meria ako dve čísla:

• Systolický krvný tlak (prvé a vyššie číslo) meria tlak vo vašich tepnách, keď bije srdce.
• Diastolický krvný tlak (druhé a nižšie číslo) meria tlak vo vnútri tepny, keď srdce leží medzi údermi.

Vysoký krvný tlak, tiež známy ako hypertenzia, postihuje desiatky miliónov dospelých v Spojených štátoch. Zvyšuje riziko život ohrozujúcich stavov vrátane srdcového infarktu a mozgovej príhody. Ale vysoký krvný tlak zriedka spôsobuje príznaky. Meranie krvného tlaku pomáha včasne diagnostikovať vysoký krvný tlak, takže môže byť liečený skôr, ako povedie k vážnym komplikáciám.

Iné názvy: meranie krvného tlaku, test krvného tlaku, skríning krvného tlaku, tlakomer

Načo sa to používa?

Na diagnostiku vysokého tlaku sa najčastejšie používa meranie krvného tlaku.

Príliš nízky krvný tlak, známy ako hypotenzia, je oveľa menej častý. Ale môžete mať testy na nízky krvný tlak, ak máte určité príznaky. Na rozdiel od vysokého krvného tlaku, nízky krvný tlak zvyčajne spôsobuje príznaky. Tie obsahujú:

• Závraty alebo točenie hlavy
• Nevoľnosť
• Studená, spotená pokožka
• Bledá koža
• Mdloby
• Slabosť

Prečo potrebujem test krvného tlaku?

Súčasťou pravidelnej kontroly je často meranie krvného tlaku. Dospelým vo veku 18 rokov a starším by sa mal krvný tlak merať najmenej raz za dva až päť rokov. Mali by ste sa nechať testovať každý rok, ak máte určité rizikové faktory. Môžete byť vystavení vyššiemu riziku, ak:

• Majú 40 rokov alebo viac
• Máte nadváhu alebo obezitu
• Máte rodinnú anamnézu srdcových chorôb alebo cukrovky
• Užívajte antikoncepčné tabletky
• Sú černoši / afroameričania. Čierno-africkí Američania majú vyššiu mieru vysokého krvného tlaku ako iné rasové a etnické skupiny

Možno budete potrebovať tento test, ak máte príznaky nízkeho krvného tlaku.

Čo sa stane počas testu krvného tlaku?

Test krvného tlaku zahrnuje nasledujúce kroky:

• Budete sedieť na stoličke s chodidlami položenými na zemi.
• Ruku si opriete o stôl alebo iný povrch, takže vaša ruka je v jednej rovine so srdcom. Môže sa zobraziť výzva, aby ste si vyhrnuli rukáv.
• Váš poskytovateľ vám omotá manžetu krvného tlaku okolo ruky. Manžeta na meranie krvného tlaku je remienok. Mal by vám tesne priliehať k nadlaktiu a spodný okraj by mal byť tesne nad lakťom.
• Váš poskytovateľ nafúkne manžetu krvného tlaku pomocou malej ručnej pumpy alebo stlačením tlačidla na automatickom prístroji.
• Váš poskytovateľ bude merať tlak manuálne (ručne) alebo pomocou automatizovaného zariadenia.
  • Ak to urobíte manuálne, umiestni stetoskop nad hlavnú tepnu v hornej časti ramena, aby počúval prietok krvi a pulz, keď sa manžeta nafukuje a vypúšťa.
  • Ak používate automatizované zariadenie, manžeta na krvný tlak sa automaticky nafúkne, nafúkne a zmeria tlak.
• Keď sa manžeta krvného tlaku nafúkne, budete cítiť, ako sa vám okolo ruky stiahne.
• Váš poskytovateľ potom otvorí ventil na manžete, aby z nej pomaly uvoľňoval vzduch. Keď sa manžeta vypustí, krvný tlak klesne.
• Keď tlak klesá, vykoná sa meranie, keď sa prvýkrát ozve zvuk pulzovania krvi. Toto je systolický tlak.
• Keď bude vzduch naďalej vypúšťaný, začne pulzovať zvuk krvi. Keď sa úplne zastaví, vykoná sa ďalšie meranie. Toto je diastolický tlak.

Tento test trvá len asi jednu minútu.

Budem musieť urobiť niečo pre prípravu na test?

Na meranie krvného tlaku nepotrebujete žiadne špeciálne prípravy.

Existujú nejaké riziká spojené s testom?

Môže sa stať, že budete mať mierne nepohodlie, keď sa manžeta na krvný tlak nafúkne a stlačí vašu ruku. Tento pocit ale trvá len pár sekúnd.

Čo znamenajú výsledky?

Vaše výsledky, známe tiež ako meranie krvného tlaku, budú obsahovať dve čísla. Najvyššie alebo prvé číslo je systolický tlak. Spodné alebo druhé číslo je diastolický tlak. Hodnoty vysokého krvného tlaku sú tiež označené podľa kategórií, od normálu po krízu. Vaše údaje môžu ukazovať, že váš krvný tlak je:

Ak vám diagnostikovali vysoký krvný tlak, váš poskytovateľ môže odporučiť zmeny životného štýlu alebo lieky na kontrolu vášho krvného tlaku. Váš poskytovateľ môže tiež odporučiť, aby ste si pravidelne kontrolovali krvný tlak doma pomocou automatizovaného tlakomeru. Domáci tlakomer zvyčajne obsahuje manžetu na meranie krvného tlaku a digitálne zariadenie na zaznamenávanie a zobrazovanie nameraných hodnôt.

Monitorovanie domácnosti nie je náhradou za pravidelné návštevy u vášho poskytovateľa. Môže však poskytnúť dôležité informácie, napríklad či liečba funguje alebo sa váš stav mohol zhoršiť. Domáce sledovanie tiež môže spôsobiť, že test bude menej stresujúci. Mnoho ľudí znervóznie z odberu krvného tlaku v kancelárii poskytovateľa. Toto sa nazýva „syndróm bieleho plášťa“. Môže to spôsobiť dočasné zvýšenie krvného tlaku, čo zníži presnosť výsledkov. Ďalšie informácie o domácom monitorovaní krvného tlaku získate od svojho poskytovateľa.

Ak vám boli testované na nízky krvný tlak, hodnota krvného tlaku 90 systolického, 60 diastolického (90/60) alebo nižšia sa považuje za abnormálnu. Liečba nízkeho krvného tlaku môže zahŕňať lieky a vykonávanie určitých zmien vo vašej strave.

Je ešte niečo, čo by som potreboval vedieť o meraní krvného tlaku?

Ak vám bol diagnostikovaný vysoký krvný tlak, váš poskytovateľ môže odporučiť jednu alebo viac z nasledujúcich zmien životného štýlu.

• Cvičte pravidelne. Ak zostanete aktívny, môže to pomôcť znížiť váš krvný tlak a tiež pomôcť pri chudnutí. Väčšina dospelých by sa mala zamerať na 150 minút fyzickej aktivity týždenne. Pred začatím cvičebného programu sa obráťte na svojho poskytovateľa.
• Udržujte si zdravú váhu. Ak máte nadváhu, strata len 5 kilogramov môže znížiť váš krvný tlak.
• Stravujte sa zdravo to zahŕňa ovocie, zeleninu a celé zrná. Obmedzte potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov a celkových tukov.
• Znížte obsah soli v strave. Väčšina dospelých by mala mať menej ako 1 500 mg soli denne.
• Obmedzte užívanie alkoholu. Ak sa rozhodnete piť, obmedzte sa na jeden nápoj denne, ak ste žena; dva nápoje denne, ak ste muž.
• Nefajcit

Referencie

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Vysoký krvný tlak a afroameričania; [citované 2020 30. novembra]; [asi 4 obrazovky]. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -američania
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Nízky krvný tlak - keď je krvný tlak príliš nízky; [citované 2020 30. novembra]; [asi 4 obrazovky]. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -príliš nízka
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Monitorovanie krvi doma; [citované 2020 30. novembra]; [asi 4 obrazovky]. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Porozumenie nameraných hodnôt krvného tlaku; [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb [Internet]. Atlanta: americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb; Príznaky a príčiny vysokého krvného tlaku; [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Clevelandská klinika [internet]. Cleveland (OH): Clevelandská klinika; c2020. Krvný tlak; [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Klinika Mayo [Internet]. Mayova nadácia pre lekárske vzdelávanie a výskum; c1998–2020. Test krvného tlaku: Prehľad; 2020 7. októbra [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Klinika Mayo [Internet]. Mayova nadácia pre lekárske vzdelávanie a výskum; c1998–2020. Nízky krvný tlak (hypotenzia): Diagnostika a liečba; 2020 22. september [citované 2020 30. novembra]; [asi 4 obrazovky]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Klinika Mayo [Internet]. Mayova nadácia pre lekárske vzdelávanie a výskum; c1998–2020. Nízky krvný tlak (hypotenzia): Príznaky a príčiny; 2020 22. september [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Liečba hypertenzie u afroameričanov. Kardiológia USA [internet]. 2009 18. september [citované 2020 30. novembra]; 6 (2): 59–62. Dostupné z: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): University of Florida Health; c2020. Meranie krvného tlaku: prehľad; [aktualizované 2020 30. novembra; citované 2020 30. novembra]; [asi 2 obrazovky]. Dostupné z: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Lekárske centrum University of Rochester [Internet]. Rochester (NY): Lekárske centrum univerzity v Rochesteri; c2020. Encyklopédia zdravia: Vitálne funkcie (telesná teplota, pulzová frekvencia, frekvencia dýchania, krvný tlak) [citované 30. novembra 2020]; [asi 2 obrazovky]. Dostupné z: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [internet]. Madison (WI): Úrad nemocníc a kliník University of Wisconsin; c2020. Healthwise Knowledgebase: Skríning krvného tlaku; [citované 2020 30. novembra]; [asi 3 obrazovky]. Dostupné z: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Informácie na tejto stránke by sa nemali používať ako náhrada odbornej lekárskej starostlivosti alebo rady. Ak máte otázky týkajúce sa vášho zdravia, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.