Autor: Annie Hansen
Dátum Stvorenia: 2 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 24 V Júni 2024
Anonim
„Najzábavnejšie cvičenie, aké som kedy zažil!“ - Životný Štýl
„Najzábavnejšie cvičenie, aké som kedy zažil!“ - Životný Štýl

Obsah

Medzi zrušením členstva v telocvični a pochmúrnym počasím som bol nadšený, že môžem vyskúšať Wii Fit Plus. Priznám sa, že som mal pochybnosti – naozaj by som sa mohol zapotiť bez toho, aby som odišiel z domu? Ale bol som milo prekvapený z cvičenia. Trénoval som silovo, boxoval a behal som rýchlo-s dostatkom voľného miesta, dokonca aj v mojom malom štúdiovom byte.

Začal som tým, že som si stanovil cieľ spaľovania kalórií. Wii Fit vám umožní vybrať si zo zoznamu potravín, ktoré si stanovíte ako cieľ. Vybral som si kúsok koláča, pretože som mal oko na reze na dezert. Keď som cvičil, bolo zábavné vidieť malú ikonu koláča v rohu a vedieť, že mám na čom pracovať. Zoznam jedál nebol príliš rozsiahly, ale s čipsami, syrom, čokoládou a zmrzlinou som mal chuť na slané alebo sladké.


Keď som skúšal rôzne činnosti, ani som si neuvedomoval, koľko kalórií spaľujem, kým som nevidel, ako sa môj kalorický cieľ zmenšuje. Zábavné hry ako hoola-hoop a žonglovanie boli moje obľúbené a cítil som sa skôr ako hranie ako cvičenie. Bolo to to najzábavnejšie, čo som mal pri cvičení za dlhú dobu!

Medzi rutinami som použil funkciu počítadla kalórií, aby som skontroloval svoj pokrok oproti dlhému zoznamu potravín. Spočiatku to bolo trochu mätúce, ale poskytovalo to roztomilý spôsob, ako si predstaviť potravinový ekvivalent kalórií, ktoré som spálil. Napriek tomu, že sa niektoré počty kalórií zdali nízke, sledoval som, ako ma moje úsilie odpálilo kalorický ekvivalent uhorky, okolo môjho obľúbeného občerstvenia (hranolky a salsa), až po môj plátok koláča (310 kalórií!). Spokojný so svojim cvičením som schoval balančnú dosku a rýpal v koláči. Koniec koncov, zaslúžil som si to!

Zostaňte naladení a prečítajte si ďalšie informácie o Shapeovej recenzii na Wii Fit

Poznámka editora: Wii Fit bola poskytnutá spoločnosti Shape spoločnosťou Nintendo na testovanie v tejto recenzii.


Skontrolovať pre

Reklama

Odporúčame

Príčiny a rizikové faktory ADHD

Príčiny a rizikové faktory ADHD

Aké faktory pripievajú k ADHD?Porucha pozornoti hyperaktivitou (ADHD) je neurobehaviorálna porucha. To znamená, že ADHD ovplyvňuje pôob, akým mozog človeka pracováv...
Je ocot kyselina alebo zásada? A záleží to?

Je ocot kyselina alebo zásada? A záleží to?

PrehľadOcot je univerzálna tekutina používaná na varenie, konzervovanie potravín a čitenie.Niektoré octy - najmä jablčný ocot - i zíkali obľubu v komunite alter...