Generálny prokurátor New Yorku hovorí, že štítky na doplnkoch môžu klamať

Obsah

• Skontrolovať pre

Štítky na vašich doplnkoch môžu klamať: Podľa vyšetrovania generálnej prokuratúry štátu New York mnohé obsahujú oveľa nižšie hladiny byliniek, ako je uvedené na ich štítkoch-a niektoré ich neobsahujú vôbec. (Týchto 12 drobných zmien vo vašej strave podporovaných odborníkmi sľubuje zlepšenie vášho zdravia.)

Na účely vyšetrovania kancelária generálneho prokurátora kúpila 78 bylinných doplnkov z desiatok miest po celom New Yorku. Na identifikáciu zložiek použili čiarové kódy DNA. Vyšetrovatelia tiež zistili, že niektoré doplnky obsahovali alergény, ako je pšenica a fazuľa, ktoré na obale vôbec neboli uvedené. V skutočnosti štítok jedného doplnku vyrobeného s pšenicou tvrdil, že je bez pšenice a bez lepku. Ospravedlnte ma?

Čo sa deje? Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nereguluje doplnky ako lieky. Spoločnosti namiesto toho nechajú overiť, či sú doplnky, ktoré vyrábajú, bezpečné a presne označené a fungujú viac -menej podľa čestného kódexu.

Tod Cooperman, M.D., prezident ConsumerLab.com, poukazuje na to, že technológia použitá na identifikáciu zložiek vo vyšetrovaní je extrémne nová – a nie je úplne spoľahlivá. "Test je založený na nájdení DNA bylinky. Aj keď to môže fungovať na doplnkoch vyrobených z celých častí byliniek, nemusí to fungovať aj na bylinných extraktoch-ktorými väčšina testovaných produktov bola," vysvetľuje. Aj keď považuje zistenia generálneho prokurátora za predčasné, zároveň poukazuje na to, že sú stále znepokojujúce.

Dobrá správa: Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste si vybrali doplnky.

1. Vyhnite sa štítkom, ktoré obsahujú slová „vzorec“, „zmes“ alebo „vlastnícky“. "Automaticky to znamená, že výrobca tam dáva iné veci a nemusí vám povedať, koľko skutočnej byliny je v doplnku," hovorí Cooperman.

2. Hľadaj jednu prísadu-alebo čo najbližšie k jednej. „Tak budete vedieť, či daná zložka skutočne pomáha alebo nie,“ hovorí Cooperman. Ak teda hľadáte doplnok vitamínu D, vyberte si taký, ktorý obsahuje iba vitamín D3 – a uistite sa, že doplnok vitamínu D neužívate nesprávne. "Čím viac prísad doplnok obsahuje, tým je väčšia pravdepodobnosť, že bude obsahovať kontaminanty."

3. Vynechajte všetky tvrdenia, ktoré vám pomôžu schudnúť, posilniť sexuálne funkcie alebo nabrať svaly. Nie je len pravdepodobné, že budú mať inzerovaný účinok, ale môžu byť aj škodlivé. FDA nedávno objavil mnoho doplnkov na chudnutie, ktoré sú poznačené liekom na predpis sibutramín, ktorý bol stiahnutý z trhu v roku 2010, pretože spôsoboval srdcové problémy a mŕtvicu.

Skontrolovať pre