Wellness pri práci: 5 základných prvkov starostlivosti o pleť, ktoré budete mať neustále pri stole

Obsah

• 1. Zamlžte si tvár bez toho, aby ste si pokazili makeup
• 2. Krémom na ruky odložte najväčší výrečný znak starnutia
• 3. Majte oči mokré a nedráždivé kvapkami
• 4. Pred vystúpením von si osviežte opaľovací krém
• 5. Počas celého dňa pite veľa vody

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Kancelársky vzduch dehydratuje vašu pokožku

Dve hodiny do pracovného dňa a pravdepodobne ste si už všimli, že vaša pokožka nie je zďaleka taká energická ako pred odchodom z domu. Čiastočne to je len váš make-up, ktorý sa usádza na pokožke, ale škoda aj klimatizácii vašej kancelárie.

Aj keď klimatizácia robí našim pľúcam obrovskú priazeň tým, že odfiltruje dym a výfukové plyny z mestského prostredia, znižuje tiež vlhkosť vzduchu. Nízka vlhkosť môže vašu pokožku časom zbaviť vlhkosti a vysušiť ju. Výskum ukazuje, že dehydratovaná pokožka je menej pružná, matnejšia a nedokáže sa sama efektívne opraviť. Okrem toho môže suchý vzduch prispievať k podráždeniu očí.

Riešenie? Bojujte s vedľajšími účinkami recyklovaného vzduchu a A / C pomocou týchto piatich základných prvkov, vďaka ktorým budete žiariť od 9 do 5. Vyrežte pri stole malý kúsok zásuvky a majte tieto produkty poruke.

Naša pracujúca dievčenská „kancelárska súprava“ vám poskytne hydratovanú pokožku a oči po celý deň.

1. Zamlžte si tvár bez toho, aby ste si pokazili makeup

Zvlhčujúce hmly sú rýchlym spôsobom, ako uprostred dňa dostať do pokožky trochu vlhkosti bez toho, aby ste si pokazili make-up.

Hľadajte prísady zadržiavajúce vodu, ako je glycerín, kyselina hyalurónová a glykoly, ktoré obnovia vodnú rovnováhu vašej pokožky. Termálna pramenitá voda Avène (9 dolárov) a Heritage Store Rosewater a Glycerin (10,99 dolárov) sú fantastické na dodanie potrebnej vody do vašej pokožky po celý deň.

Možno budete tiež chcieť vyskúšať antioxidačný sprej ako Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 dolárov) na neutralizáciu škodlivých voľných radikálov z mestského znečistenia, ktoré pokožka zachytila ​​počas ranného dochádzania.

2. Krémom na ruky odložte najväčší výrečný znak starnutia

Jednou z nich sú vráskavé ruky. Koža na vašich rukách často starne rýchlejšie ako pokožka tváre, pretože je tenšia, viac slnečného žiarenia a je často ignorovaná.

Krém na ruky z bambuckého masla L’Occitane (12 dolárov) a Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dolárov) sú rýchlo sa vstrebávajúce, nemastné možnosti, ktoré sú ideálne na udržanie pri klávesnici. Krém na ruky používajte zakaždým, keď si umývate ruky, a vaša pokožka sa vám poďakuje.

3. Majte oči mokré a nedráždivé kvapkami

Hovorí sa, že trenie očí je škodlivé pre vaše zdravie. Aj keď pohľad na jasne osvetlenú obrazovku počítača môže dráždiť vaše oči, suchý kancelársky vzduch vám tiež nepomôže. Podľa doktora Marka Mifflina, ktorý hovoril s The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), môže chronické trenie očí spôsobiť, že očné viečko stratí pružnosť. Pamätajte, že jediný tlak, ktorý by ste mali vyvíjať na oči, je jemné poklepanie.

Majte po ruke niekoľko očných kvapiek, ako sú očné kvapky Systane Ultra (9,13 dolárov) alebo Clear Eyes Redness Relief (2,62 dolárov), aby ste znížili suchosť. Pomôžu vám tiež vyhnúť sa poobede vlne letargie alebo vyzeraniu červenookých počas vášho stretnutia. Nezabudnite tiež dodržiavať pravidlo 20-20-20, aby ste si chránili oči počas práce.

4. Pred vystúpením von si osviežte opaľovací krém

Ochranu pred slnkom je dobré osviežiť skôr, ako vyjdete na obed, alebo keď na konci dňa idete domov, ak stále svieti. Slnko je hlavnou príčinou starnutia pokožky u ľudí s ľahkou pokožkou a štúdia o používaní opaľovacích krémov zistila, že každodenní používatelia opaľovacích krémov nemali zvýšené príznaky starnutia počas štyroch rokov, ktoré boli pozorované.

Hmly SPF ako Supergoop! Opaľovací krém (12 dolárov) sú vynikajúce na doplnenie vašej UV ochrany bez toho, aby narušili váš make-up, zatiaľ čo púdre ako Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 dolárov) sa môžu použiť na nasiaknutie extra oleja na konci dňa.

5. Počas celého dňa pite veľa vody

Ak ste ešte nemali možnosť tieto produkty chytiť, nezabudnite si každých 20 minút odpočinúť oči, pravidelne prúdiť krv stolovými cvičeniami a zostať hydratovaný!

Jeden naznačuje, že vysoká spotreba vody môže pozitívne ovplyvniť fyziológiu pokožky a pitie menej vody, ako potrebujete, bude mať za následok zmeny pokožky. Je ľahké zabudnúť na hydratáciu, keď ju nespotíte, ale priemerná žena by mala vypiť 11,5 šálky denne. Muži by mali vypiť 15,5 šálok. Ak potrebujete motiváciu na pitie vody, zaobstarajte si fľašu s napúšťadlom na ovocie (11,99 dolárov) pre chutnejšiu hydratáciu.

Michelle vysvetľuje vedu o kozmetických výrobkoch na Lab Muffin Beauty Science. Má doktorát zo syntetickej liečivej chémie. Môžete ju sledovať a získať vedecky podložené tipy na krásu Instagram a Facebook.