Prírodné liečby periférnej neuropatie

Obsah

• Čo je periférna neuropatia?
• Príznaky periférnej neuropatie
• Motorické nervy
• Zmyslové nervy
• Autonómne nervy
• 8 prírodné liečby periférnej neuropatie
• 1. Vitamíny
• 2. Kajenské korenie
• 3. Prestať fajčiť
• 4. Teplý kúpeľ
• 5. Cvičenie
• 6. Éterické oleje
• 7. Meditácia
• 8. Akupunktúra
• výhľad

Čo je periférna neuropatia?

Periférna neuropatia je stav, ktorý spôsobuje slabosť, bolesť a necitlivosť v končatinách (zvyčajne na rukách a nohách).

Vaše periférne nervy odosielajú správy z mozgu a miechy do zvyšku tela. Ak sú tieto nervy poškodené, tieto správy sa prerušia a ovplyvnia to, ako vaše telo reaguje na bolesť, teplotu a iné reflexy.

Je to často dôsledok poškodenia periférnych nervov. Toto poškodenie môže spôsobiť niekoľko vecí:

• cukrovka
• traumatické zranenie
• alkoholizmus
• infekcie

Účinky periférnej neuropatie sa môžu vyvíjať náhle alebo sa môžu postupom času šíriť pomaly.

Liečebné metódy sa líšia v závislosti od príčiny stavu. Mnoho prírodných a tradičných metód sa zameriava na zmiernenie príznakov bolesti.

Príznaky periférnej neuropatie

Príznaky periférnej neuropatie závisia od typu poškodených nervov. Tieto tri typy sú motorické nervy, senzorické nervy a autonómne nervy.

Motorické nervy

Vaše motorické nervy posielajú správy z mozgu do svalov, takže môžete ovládať svoje pohyby.

Ak sú postihnuté vaše motorické nervy, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky vrátane:

• svalová slabosť alebo atrofia
• ťažkosti s pohybom rúk alebo nôh
• svalové kŕče alebo nekontrolované zášklby
• znížené reflexy

Zmyslové nervy

Zmyslové nervy posielajú správy z iných častí tela do mozgu a spúšťajú vaše zmysly. Ak pociťujete chladný pocit alebo sa dotknete niečoho ostrejšieho, použijete svoje zmyslové nervy.

Ak vaša periférna neuropatia ovplyvňuje vaše zmyslové nervy, môžu sa vyskytnúť:

• brnenie alebo znecitlivenie
• citlivosť na dotyk
• znížený pocit
• neschopnosť cítiť zmeny teploty alebo bolesť za tepla a chladu
• strata reflexov a koordinácie

Autonómne nervy

Tieto nervy kontrolujú nedobrovoľné a čiastočne dobrovoľné funkcie vrátane krvného tlaku, srdcového rytmu, funkcií močového mechúra a potenia.

Ak sú vaše periférne neuropatie postihnuté vaše autonómne nervy, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky vrátane:

• nevoľnosť
• zvracanie
• závrat pri státí alebo pri zmene polohy zo sedenia na stojace
• nadmerné potenie
• neschopnosť ovládať funkcie čriev a močového mechúra
• nepravidelný srdcový rytmus
• ťažkosti s prehĺtaním

8 prírodné liečby periférnej neuropatie

Liečba periférnej neuropatie závisí od príčiny. Niektoré bežné liečby zahŕňajú fyzickú terapiu, chirurgický zákrok a injekcie na zvýšenie nervového tlaku. Ďalšie liečby sa zameriavajú na zmiernenie bolesti a nepohodlia s mimoburzovými liekmi proti bolesti, ako sú ibuprofén alebo aspirín.

Existuje tiež množstvo prírodných ošetrení, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky a periférnu neuropatiu.

1. Vitamíny

Niektoré prípady periférnej neuropatie súvisia s nedostatkom vitamínov. Vitamín B je nevyhnutný pre vaše nervové zdravie. Nedostatok môže viesť k značnému poškodeniu nervov.

Aj keď z jedla môžete získať vitamín B, lekár vám môže odporučiť aj užívanie doplnku. Držte sa odporúčanej dávky, aby ste predišli toxicite a zhoršeniu príznakov.

Vitamín D môže tiež pomôcť predchádzať bolestiam nervov. Vaša pokožka zvyčajne produkuje vitamín D v reakcii na slnečné svetlo. Nedostatok môže spôsobiť bolesť neuropatie. Užívanie doplnku môže pomôcť zmierniť príznaky neuropatie.

2. Kajenské korenie

Kajenské korenie obsahuje kapsaicín, zložku v pálivej paprike, vďaka ktorej sú korenené. Kapsaicín sa používa v topických krémoch na zmiernenie bolesti. Znižuje intenzitu signálov bolesti vysielaných cez telo.

Začlenenie kajenského korenia do vašej stravy alebo užívanie doplnku kapsaicínu môže pomôcť zmierniť bolesť neuropatie.

Na telo sa môžu použiť aj lokálne masti s kapsaicínom. Aj keď to môže spočiatku horieť, ďalšie používanie bude postupne znižovať pocity neuropatie.

Túto metódu liečby určite prediskutujte so svojím lekárom, aby ste predišli nepriaznivým symptómom.

3. Prestať fajčiť

Fajčenie ovplyvňuje krvný obeh. Krvné cievy úzka a menej okysličená krv môže prejsť. Bez správneho krvného obehu sa môže vyskytnúť zvýšená necitlivosť a bolesť spôsobená periférnou neuropatiou. Odstránenie návykov na fajčenie môže pomôcť zlepšiť vaše príznaky. Nech vás to motivuje k pozitívnym zmenám.

4. Teplý kúpeľ

Teplý kúpeľ môže byť upokojujúci a môže tiež zmierniť príznaky bolesti spôsobené neuropatiou. Teplá voda zvyšuje krvný obeh v tele a zmierňuje príznaky bolesti spôsobené necitlivosťou.

Ak sú vaše zmyslové nervy postihnuté periférnou neuropatiou a nie ste tak citliví na teplotu, dávajte pozor, aby voda z kúpeľa nebola príliš horúca.

5. Cvičenie

Pravidelné cvičenie vám môže pomôcť bojovať proti bolesti a zlepšiť vaše celkové zdravie. Ak budete aktívny, môžete znížiť hladinu cukru v krvi, čo následne môže znížiť alebo spomaliť poškodenie nervov. Cvičenie tiež zvyšuje prietok krvi do rúk a nôh a znižuje stres. To všetko sú faktory, ktoré pomáhajú znižovať nepohodlie a bolesť.

6. Éterické oleje

Niektoré éterické oleje, vrátane harmančeka a levandule rímskej, pomáhajú zvyšovať krvný obeh v tele. Majú tiež úľavu od bolesti a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu podporovať hojenie.

Esenciálne oleje (niekoľko kvapiek) zrieďte v 1 unci nosného oleja, ako je olivový olej. Aplikácia týchto zriedených olejov na postihnuté miesto môže znížiť bolesti pichania a pálenia spôsobené periférnou neuropatiou.

7. Meditácia

Meditačné techniky môžu pomôcť ľuďom, ktorí zápasia s príznakmi neuropatie, prežiť svoju bolesť. Môže pomôcť znížiť stres, zlepšiť vaše zvládacie schopnosti a znížiť intenzitu bolesti. Prístup myseľ-telo je neinvazívna technika, ktorá vám poskytuje väčšiu kontrolu nad vaším stavom.

8. Akupunktúra

Akupunktúra podporuje prirodzené liečenie tým, že stimuluje body tlaku tela. Táto technika spúšťa nervový systém a uvoľňuje chemikálie, ktoré môžu zmeniť bolesť alebo prah bolesti. Akupunktúra pomáha telu dodávať energetickú rovnováhu, ktorá môže ovplyvniť vašu emocionálnu pohodu.

výhľad

Prevencia funguje omnoho lepšie ako liečba. Udržiavanie hladín cukru v krvi v normálnom rozmedzí pomôže zabrániť zhoršeniu neuropatie. Ak je vaša neuropatia spojená s požívaním alkoholu, prestaňte už teraz piť, aby sa stav zhoršil.

Prírodné liečivá majú určitý úspech pri zmierňovaní príznakov bolesti periférnej neuropatie. Pred účasťou na novej metóde liečby sa však poraďte so svojím lekárom. Ak začnete pociťovať nepravidelné príznaky spôsobené prírodnými prostriedkami alebo ak sa váš stav zhorší, okamžite navštívte lekára.