Pupienky na prsiach: Čo robiť

Obsah

• Návyky na ošetrenie pupienkov na prsiach
• Lieky na akné
• Čo nerobiť
• Čo spôsobuje pupienky?
• Kedy by ste sa mali trápiť

Liečba pupienkov na prsiach

Nikto nemá rád pupienky, či už sú to na tvári alebo na tvojich prsiach. Akné sa môže stať každému v akomkoľvek veku a objavuje sa na rôznych častiach tela z rôznych dôvodov. Je dôležité mať na pamäti, že je to liečiteľné a hoci je to nepríjemné, pupienky zvyčajne nepredstavujú veľké zdravotné riziko.

Môžete liečiť pupienky prsníkov zmenou určitých návykov a používaním voľne predajných liekov (OTC) alebo ich kombináciou. Často to stačí na poskytnutie úľavy. Čítajte ďalej a dozviete sa ďalšie informácie o domácich ošetreniach.

Návyky na ošetrenie pupienkov na prsiach

Vyskúšajte niektorú z týchto domácich procedúr a zmien životného štýlu, ktoré vám pomôžu pri liečbe pupienkov na prsiach:

• Miesto pravidelne umyte. Miesto umyte dvakrát každý deň jemným mydlom.
• Umyte mastné vlasy. Ak máte dlhé vlasy, ktoré sa vám dostávajú až k hrudníku, mohlo by to prispievať k vzniku pupienkov. Keď sú vlasy mastné, umyte si ich.
• Opláchnite pot. Po tréningu alebo období veľkého potenia sa osprchujte.
• Vyhýbajte sa slnku. Nevystavujte hrudník slnku.
• Používajte opaľovací krém bez obsahu oleja. Používajte krémy na opaľovanie, ktoré neobsahujú olej, aby neupchávali póry.
• Vyskúšajte čajovníkový olej. Olej z čajovníkového oleja je možné kúpiť ako gél alebo na pranie a môže pomôcť znížiť akné.
• Aktuálny zinok. Krémy a krémy zo zinku môžu pomôcť pri znižovaní množstva vyrážok.
• Antikoncepcia. U niektorých žien pomáhajú hormóny v antikoncepcii regulovať akné.
• OTC krémy a gély. Používajte prísady, ktoré obsahujú: benzoylperoxid, síru, rezorcinol alebo kyselinu salicylovú.

Lieky na akné

Ak sa vám od týchto metód nedostane úľavy, mali by ste navštíviť dermatológa alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Dermatológovia sa špecializujú na kožné ochorenia a ošetrenie a môžu vám pomôcť určiť, čo prispieva k tvorbe pupienkov na prsiach. Dermatológovia a ďalší poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu tiež predpisovať silnejšie lokálne lieky alebo perorálne lieky na liečbu pupienkov.

Čo nerobiť

Existujú niektoré veci, ktoré môžu pupienky zhoršiť alebo podráždiť. Vyhnúť sa:

• Používanie tvrdých mydiel s prísadami, ako je alkohol, ktoré vysušujú vašu pokožku.
• Príliš tvrdé drhnutie.
• Pukanie, stláčanie alebo trhanie pupienkov. To môže viesť k jazvám.
• Pobyt v prepotenom oblečení po tréningu.

Čo spôsobuje pupienky?

Pupienky sa tvoria, keď sa vlasový folikul upchá kožným mazom alebo odumretými bunkami pokožky. Kožný maz je olej, ktorý sa vyrába v žľazách spojených s vlasovými folikulmi. Kožný maz prechádza cez vlasové folikuly a dodáva pokožke a vlasom vlhkosť. Keď sa nahromadí nadbytočný maz a odumreté bunky pokožky, blokujú kožné póry a začnú sa hromadiť baktérie. Konečným výsledkom je pupienok.

Biele pupienky sa tvoria, keď stena folikulu nabobtná, a čierne pupienky sa tvoria, keď sú baktérie v upchatom póre vystavené vzduchu.

Niektoré veci môžu pupienky ešte zhoršiť, napríklad:

• Genetika. Akné môže prebiehať v rodinách.
• Strava. Niektoré výskumy ukazujú, že mliečne výrobky môžu súvisieť s akné. Našla sa súvislosť medzi množstvom zjedeného mliečneho mlieka a rizikom vzniku akné, ako aj rakovinou prsníka. Podozrivá môže byť aj čokoláda a sacharidy. Zistite, ako dodržiavať diétu proti akné.
• Lieky. Lieky ako kortikosteroidy môžu mať vplyv na akné.
• Hormóny. U žien môžu byť ohniská pupienkov spojené s hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie a tehotenstva.
• Stres. Stres môže prispieť k trápeniu s akné, ktoré ho nespôsobuje priamo, ale môže ho aj zhoršovať.

Kedy by ste sa mali trápiť

V niektorých prípadoch môžu byť pupienky na prsiach príznakom infekcie alebo potenciálnym varovaním pred rakovinou prsníka. Napríklad u dojčiacich žien môže byť výskyt hrčiek podobných pupienkom známkou kvasinkovej infekcie. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti môže byť podráždenie pokožky alebo jej priehlbinka skorým príznakom rakoviny prsníka.

Ak vaše pupienky nevyzerajú ako bežné akné, sú obzvlášť bolestivé alebo neodchádzajú z bežnej domácej alebo OTC liečby, navštívte svojho lekára. Budú schopní vyhodnotiť a vylúčiť iné, závažnejšie príčiny.