Táto žena začína chodiť na hodiny tanca pri tyči vo veku 69 rokov

Obsah

• Skontrolovať pre

Všetko to začalo článkom v časopise o fyzických výhodách hodín tanca pri tyči. Vysvetlím ...

Po rokoch súťažného pádlovania v rámci kanoistického klubu s výložníkmi som si všimol, že dostať sa do kanoe je čoraz ťažšie. Začal som hľadať spôsob, ako znovu získať silu a mobilitu, a po prečítaní o tanci pri tyči som si myslel, že by to mohlo pomôcť – prinajmenšom by to bola zaujímavá skúsenosť. A tak som sa rozhodol pozrieť sa na hodiny.

Asi by som mal spomenúť, že som mal 69 rokov, takže tanec pri tyči bola obzvlášť nečakaná voľba. Napriek tomu som našiel štúdio s názvom Body and Pole v New Yorku a rozhodol som sa kúpiť balík piatich tried. (Súvisiace: 8 dôvodov, prečo musíte vyskúšať Pole Fitness)

Keď som sa dostavil na svoju prvú hodinu, bol som mierne vystrašený. Po prvé, všetci ostatní mali dvadsať. (Odvtedy som mal 70 rokov, a aj keď nikto v štúdiu nikdy nespomínal vekový rozdiel, všimol som si to.) Ale išiel som do toho s myšlienkou „urobme túto vec“.

Bol som uchvátený od začiatku. Spálil som to päť balíkov tried, potom som kúpil dva pätnásť balíčky, potom letný balíček a nakoniec som sa stal členom štúdia. Až donedávna (obviňujem z COVID-19) som navštevoval hodiny každý deň a viac vyučovacích hodín cez víkend. Chodím nielen na hodiny pólu, ale navštevujem aj tie, ktoré zahŕňajú hodváb, obruče, prstene a hojdacie siete a ktoré sú zamerané na inverzie, tanec a flexibilitu.

V decembri som prvýkrát vystúpil v rámci predvádzacej akcie. Ako niekto, kto netrávil veľa času na pódiu (som predsa realitný agent), bolo účinkovanie úplne novou skúsenosťou a miloval som každú jeho sekundu. Dokázala som predviesť rutinu, ktorú som strávila hodiny cvičením, mala som na sebe skvelý outfit a obecenstvo kričalo moje meno. Možno ich odpoveď bola kvôli môjmu veku, ale bez ohľadu na to to bol úžasný pocit. (Súvisiace: Prečo by ste sa mali zúčastniť hodiny tanca pri tyči)

Neznie to ako klišé, ale hodiny zmenili moju myseľ a telo. V priebehu niekoľkých mesiacov som si vybudoval silu a stabilitu do tej miery, že teraz dokážem vyliezť na tyč a vykonávať stoj na hlave. Hodiny mi tiež priniesli pohodlnejšie nové pohyby tela, najmä preto, že keď som začínal, mal som nulové tanečné skúsenosti.

A potom sú tu mentálne výhody. Sebavedomie ako realitný maklér je rozhodujúce pri prezentácii a pokuse predať byt. Vďaka tancu pri tyči som si mohla ďalej budovať sebavedomie, čo mi pomohlo v realitách aj na hodinách. Teraz sa cítim ešte bezpečnejšie hovoriť pred ľuďmi a dokážem lepšie zvládnuť všetky obavy z odmietnutia, či už pri pokuse o predaj bytu alebo pri lezení na stĺp.

Tiež som miloval príslušnosť k novej skupine (okrem môjho kanoeového klubu z výložníkov, samozrejme). Za tie roky som sa dozvedel, že kanoe na výložníkoch nájdete pravdepodobne v blízkosti akéhokoľvek vodného toku a navyše budú viac ako šťastní, keď do nich nasadnete. Pádloval som na pretekoch po celom svete vďaka stretnutiam s ľuďmi a nadväzovaniu priateľstiev. Podobná kultúra je aj v rámci leteckého umenia. Každý je taký starostlivý a akceptujúci, a ak chcete byť súčasťou tohto sveta, pozývajú vás s otvorenou náručou. (Súvisiace: J. Lo zdieľala video zo zákulisia, ktoré ukazuje, ako zvládla tanec na tyči pre „podvodníkov“)

Ľuďom z akýkoľvek vek, ktorí sú rovnako ako 69-ročný mladí zvedaví na hodiny pole dance: nemôžem ich dostatočne odporučiť. Nielenže vás premenia fyzicky, ale tiež vám zvýšia sebavedomie, poskytnú vám príležitosti, ktoré by ste inak nemali, a cvičenie bude zábava.

Skontrolovať pre