Tehotenstvo po potrate: odpovede na vaše otázky

Obsah

• Pochopenie potratu
• Ako skoro môžete otehotnieť po potrate?
• Aké je riziko ďalšieho potratu?
• Čo sa stane, ak sa znova potratíte?
• Čo iného môžete urobiť?
• Čo je potrebné zvážiť
• Zobrať

Tehotenstvo môže byť skvelým obdobím radosti, ale môže byť tiež plné starostí alebo dokonca smútku - najmä ak ste už predtým potratili.

Po strate je normálne cítiť celý rad emócií. Aj keď možno nebudete počuť svojich priateľov hovoriť o káve, potrat je v skutočnosti pomerne častý, takže nie ste sami vo svojich pocitoch.

Máme tu však dobrú správu. Väčšina žien, ktoré zažijú potrat, bude mať zdravé dieťa.

Cesta nie je vždy priama, ale tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, ako počať znova a mať zdravé tehotenstvo po potrate.

Pochopenie potratu

Približne 10 až 15 percent tehotenstiev končí potratom v prvom trimestri alebo pred 12. týždňom tehotenstva. Ďalších 1 až 5 percent žien sa potratí na začiatku druhého trimestra, medzi 13. a 19. týždňom.

A je možné, že až 50 percent tehotenstiev končí potratom, ale že mnohé z nich sa stanú skôr, ako žena niekedy vie, že je tehotná.

Potrat je spôsobený napríklad:

• problémy s detskými chromozómami (bledé vajíčko, molárne tehotenstvo, translokácia)
• problémy s maternicou alebo krčka maternice (septálna maternica, tkanivo jazvy, myomy)
• problémy so zdravím matky (autoimunitné ochorenia, hormonálna nerovnováha)
• infekcie (sexuálne prenosné infekcie, listerióza)

Niektoré potraty sa vyskytujú náhle - môžete vidieť krv a potom rýchlo prejsť tehotenským tkanivom. Iní, ako napríklad zmeškané potraty, sa môžu objaviť bez príznakov. Nesmiete zistiť, že niečo nie je v poriadku, kým nenavštívite svojho lekára na ultrazvukové vyšetrenie.

Bez ohľadu na to, ako sa to stane, môžete zažiť intenzívne pocity smútku, hnevu alebo smútku. Najprv sa môžete cítiť znecitlivení, ale neskôr budete mať rôzne pocity.

Zotavenie sa z potratu môže trvať niekoľko týždňov až mesiacov alebo dlhšie. Časová os je individuálna, v závislosti od typu potratu, ktorý zažívate, a od toho, či potrebujete lekársky zásah, ako je dilatácia a kyretáž (D a C) na pomoc pri prenose plodu.

Ako skoro môžete otehotnieť po potrate?

Okamžite.

Možno vás prekvapí, že po potrate môžete otehotnieť bez toho, aby ste mali „normálne“ menštruačné obdobie. Ako?

Keď potratíte, vaše telo začne proces návratu do svojej obvyklej reprodukčnej rutiny. To znamená, že budete mať ovuláciu skôr, ako dostanete ďalšie obdobie.

K ovulácii môže dôjsť hneď po 2 týždňoch od potratu. Ak otehotniete počas tejto prvej ovulácie, môžete zaznamenať tento pozitívny príznak na tehotenskom teste skôr, ako ste považovali za možné.

Existuje niekoľko štúdií, ktoré podporujú myšlienku otehotnenia do 1 až 3 mesiacov po potrate.

Jedna štúdia z roku 2017 odhalila, že otehotnenie do 3 mesiacov od potratu môže mať lepší výsledok - nižšie riziko následného potratu - než čakať dlhšie. Jedna teória je, že predchádzajúce tehotenstvo môže „pripraviť“ telo, aby prijalo budúce tehotenstvo.

To všetko už bolo povedané, lekár môže mať pre vás pokyny, ktoré sa majú riadiť špecificky pre vaše zdravie a váš potrat.

Napríklad, ak ste podstúpili postup D a C, lekár vám môže odporučiť, aby ste počkali niekoľko mesiacov, kým sa znova pokúsite dať maternicovej výstelke šancu vybudovať sa späť na zdravú úroveň.

Ak ste opakovane potratili, lekár možno bude chcieť urobiť nejaké testy, aby zistil, či existuje príčina pred ďalším pokusom.

Emocionálne sa možno nebudete cítiť pripravení ponoriť sa hneď po vyskúšaní po strate. Takže, zatiaľ čo vy fyzicky môcť Ihneď otehotniete, existujú rôzne situácie, ktoré si môžu vyžadovať čakanie.

Nakoniec by ste mali počkať, kým sa nebudete cítiť fyzicky aj emocionálne pripravení - ale nie je dôvod čakať dlhšie, ako náhle dôjde k lekárovi.

Súvisiace: Ako skoro môžete ovulovať po potrate?

Aké je riziko ďalšieho potratu?

Väčšina žien pokračuje v tehotenstve po jednom potratu. V skutočnosti sa celkové riziko potratu - 20 percent - nezvyšuje, ak ste utrpeli jednu stratu.

Približne 1 zo 100 žien však zažívajú tzv. Opakované potraty alebo dve alebo viac potratov chrbtom k sebe.

Opakované potraty môžu byť spôsobené problémami, ako sú problémy s zrážaním krvi, hormonálne problémy, určité autoimunitné poruchy, vysoká hladina cukru v krvi a syndróm polycystických ovárií.

Ak ste mali dva potraty, podľa Mayo Clinic riziko prežitia narastie na 28 percent. Po troch následných stratách riziko ďalšieho potratu stúpne na 43 percent.

Z tohto dôvodu Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov odporúča vykonať testovanie, ak narazíte na tri alebo viac potratov v rade.

Čo sa stane, ak sa znova potratíte?

Ak sa u Vás vyskytne opakujúca sa tehotenská strata, určite úzko spolupracujte so svojím lekárom.

Kým až 75 percent opakovaných potratov môže byť neznámych príčin, existujú určité zdravotné situácie, ktoré vás môžu vystaviť väčšiemu riziku straty. Ak viete zistiť, o čo ide, môže vám liečba základnej príčiny pomôcť otehotnieť a zostať tehotná.

Testy môžu zahŕňať napríklad:

• krvné testy na kontrolu hladín hormónov (štítnej žľazy, progesterónu), porúch zrážania krvi alebo autoimunitných porúch
• genetické testy - karyotyping - hľadať genetické variácie u oboch partnerov, ktoré môžu pri počatí ovplyvňovať chromozómy
• ultrazvuk - transvaginálne alebo brušné - na vyšetrenie maternice, vaječníkov a vajcovodov
• hysterosalpingogram, postup na vizualizáciu maternice a vajcovodov, kde sa do maternice vstrekne rádioaktívne farbivo na röntgenové snímanie.
• sonohysterogram, postup na vizualizáciu maternice a výstelky, kde sa do maternice vstrekne tekutina na čítanie obrázka pomocou transvaginálneho ultrazvuku.

• Čo iného môžete urobiť?

  Je dôležité pochopiť, že potratu nemôžete nevyhnutne zabrániť. Asi 50 percent strát nastáva v dôsledku tzv. Chromozomálnych abnormalít.

  Ženy nad 35 rokov majú tiež pravdepodobnejšie potraty, pretože vajíčka majú s vekom tendenciu mať viac chromozomálnych abnormalít.

  Napriek tomu môže zdravý životný štýl pomôcť podporiť zdravé tehotenstvo.

  • Skúste vypiť veľa vody a jesť vyváženú stravu. Odborníci odporúčajú, aby ženy vypili 10 šálok tekutín a zjedli ďalších 300 kalórií každý deň od druhého trimestra na podporu tehotenstva.
  • Keď ste pri tom, nezabudnite užiť denný multivitamín s kyselinou listovou, aby ste si udržali svoje zásoby živín.
  • Cvičte mierne každý týždeň najmenej 150 minút. Chôdza / jogging, plávanie, joga a pilates sú dobrá voľba. Budete sa chcieť vyhnúť niektorým činnostiam, ako sú kontaktné športy, činnostiam s rizikom pádu alebo iným činnostiam, ako je horúca jóga, kde sa môžete prehriať. (A poraďte sa so svojím lekárom pre pokyny týkajúce sa vášho zdravia a tehotenstva).
  • Vyhnite sa látkam ako alkohol, nikotín a drogy. Kofeín je ďalšia vec, ktorú musíte mať pod kontrolou. Piť kávu je v poriadku, ale skúste sa držať jedného 12-oz. šálky (200 miligramov) každého kofeínového nápoja denne.
  • Držte krok s prenatálnymi schôdzkami a zavolajte lekárovi, ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa vášho zdravia alebo zdravia vášho dieťaťa.
  • Nezabúdajte ani na svoje zdravie - to znamená zvládanie akýchkoľvek chronických stavov a užívanie liekov podľa pokynov.

  Pri starostlivosti o všetky fyzické veci sa tiež nezabudnite skontrolovať svojimi emóciami. Je úplne normálne pociťovať pocity potratu počas tehotenstva po potratu.

  A hoci neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob cítenia, môžete zvážiť pomoc, ak zažívate úzkosť a / alebo depresiu.

  Licencovaný terapeut vám môže pomôcť orientovať sa v mnohých emóciách, ktoré cítite, a ponúkať nástroje, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa. V týchto rozhovoroch môžete pokračovať aj so svojím partnerom alebo blízkym priateľom alebo členom rodiny.

  Čo je potrebné zvážiť

  Tehotenstvo po potrate nemusí byť to, čo očakávate. Možno sa budete chcieť cítiť nadšení a šťastní, ale nakoniec sa namiesto toho budete cítiť vinní alebo smutní. Možno ste už strach z opakovaného potratu. Alebo to možno len berieš celý deň.

  Čokoľvek prechádzate - venujte si čas a dajte si milosť.

  Niektoré ženy sa cítia príjemne, keď sa odvolávajú na svoje nové tehotenstvo a dieťa ako na „dúhové dieťa“. Tento výraz existuje už nejaký čas a je veľmi populárny online a na sociálnych sieťach.

  Stručne povedané: Dúhové dieťa je farebné svetlo po temnej a búrlivej dobe straty. Používanie tohto termínu vám môže pomôcť prepracovať vaše skúsenosti a oceniť tak dieťa, ktoré ste stratili, ako aj dieťa, ktoré nosíte.

  Pri oslavách narodenia dúhového dieťaťa môžete samozrejme cítiť vinu alebo bolesť. Zmiešané emócie sú určite súčasťou hry. Nemusíte to robiť sami. Naozaj.

  Riziko úzkosti a depresie, najmä popôrodnej depresie, sa mierne zvýši po tom, čo došlo k predčasným stratám v tehotenstve. Je to veľa na spracovanie, preto ak potrebujete pomoc, vyhľadajte pomoc.

  Zobrať

  Pamätajte: Neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob, ako sa cítiť o svojom potratu.

  To isté platí, keď ste znova tehotná po strate.

  Pre väčšinu žien je pravdepodobnosť, že si pôjdete otehotnieť a stretnete svoje dúhové dieťa, v váš prospech. Nezáleží na tom, čo sa stane, ale vedzte, že nie ste sami. Oslovte priateľov a rodinu za účelom podpory, keď ich potrebujete.

  A ak sa u vás vyskytnú opakované straty - spojte sa so svojím lekárom. Môžete mať základné zdravotné ťažkosti, ktoré si vyžadujú liečbu.