Recept na čokoládový dort s obsahom cholesterolu

Obsah

• Zloženie
• Prípravný režim

Tento recept na koláč z tmavej čokolády môže byť voľbou pre tých, ktorí majú radi čokoládu a majú vysoký cholesterol, pretože neobsahuje jedlá s obsahom cholesterolu, napríklad vajcia.

Tento koláč navyše neobsahuje žiadne trans-tuky, má však asi 6 g nasýtených tukov, a preto by sa mal konzumovať šetrne.

Prínosy polotmavej čokolády pre zdravie sú spojené so znížením srdcových chorôb. Avšak tí, ktorí majú vysoký cholesterol, by si mali do svojej stravy dávať surové ovocie a zeleninu, pretože tieto potraviny sú bohaté na vlákninu a neobsahujú tuky. predpísané kardiológom.

Zloženie

• 3 lyžice včelieho margarínu;
• 1 pohár kulinárskeho sladidla;
• 1 pohár kukuričného škrobu;
• 4 lyžice sušeného odstredeného mlieka;
• 2 lyžice nesladeného kakaového prášku;
• 1/2 pohára vody;
• 1 dezertná lyžica prášku do pečiva.

Prípravný režim

Margarín vyšľahajte so sladidlom, kým z neho nevznikne krém. Samostatne zmiešajte všetky suché prísady okrem droždia. Potom pridajte do margarínového krému a po troškách prilievajte vodu. Nakoniec pridáme droždie. Vložíme do strednej rúry predhriatej v anglickej tortovej forme.

Užitočné odkazy:

• Tmavá čokoláda je dobrá pre srdce
• Výhody čokolády