Je pitie červeného vína počas tehotenstva bezpečné?

Obsah

• Obchodovanie s týmto chladičom vína za osviežujúci vzor
• Usmernenia stále platia
• Škodlivé účinky alkoholu
• Na svoje dieťa
• Počas tehotenstva
• Pri dojčení
• Na neskoršie detstvo
• Ale čo nový výskum bezpečnosti alkoholu v tehotenstve?
• (Tupý) spodný riadok
• Jedlo so sebou

Obchodovanie s týmto chladičom vína za osviežujúci vzor

Počas tehotenstva vaše telo robí nadľudské veci. Vytvára nové orgány, takmer zdvojnásobuje prísun krvi a rastie život rýchlejšie, ako si môžete nechať nechty. Táto úcta inšpirujúca práca je, dobre, svetlíka.

Tehotenstvo tiež prináša množstvo vedľajších účinkov a hormonálnu horskú dráhu. Tvrdiť, že tehotenstvo a blaženosť pred touto jazdou môže byť tiež ťažké, je dôležité občas zdvihnúť nohy a zbaviť sa stresu.

Ale odpočinúť si s pohárom vína je jedna z možností, ktorú by ste si nemali vybrať počas tehotenstva. Pitie alkoholu počas tehotenstva môže byť pre vaše dieťa veľmi škodlivé.

Výhody obchodovania s pohárom červeného vína s lahodným nealkoholickým vápnom a liči makom ďaleko prevyšujú riziká. Ale vieme, že v poslednom čase boli nejaké protichodné informácie - preto sa pozrime, čo je potrebné mať na pamäti, pokiaľ ide o to, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie.

Usmernenia stále platia

Bez ohľadu na to, čo môžete počuť od svojho druhého bratranca - dvakrát odstráneného, ​​ktorého švagorský šéf má priateľa žijúceho v Paríži, Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov odporúča, aby žiadny množstvo alkoholu je bezpečné pre tehotnú ženu.

Červené víno môže znieť ako elegantnejšia voľba ako pivo alebo injekcia tequily, ale pravdou je, všetko alkohol obsahuje rovnakú chemikáliu.

Dôvodom, prečo vám červené víno a iné druhy alkoholu môžu dať bzučiak (alebo viac), je to, že obsahujú etylalkohol alebo etanol, toxín pre vaše telo - a najmä pre vaše malé dieťa.

A áno, európske lekárske organizácie súhlasia. V krajinách ako Spojené kráľovstvo, Dánsko, Nórsko a Taliansko je alkohol uvedený na zozname škodlivých drog, ktorým sa musia tehotné ženy vyhnúť.

Dokonca aj vo Francúzsku, kde ste možno povedali, že ženy bez námahy jedia bagety a popíjajú víno pri jazde na bicykli pozdĺž Seiny, zdravotné kampane vyhlasujú: „Nula alkoholu počas tehotenstva.“ V skutočnosti musí všetok alkohol v tejto krajine obsahovať štítok, ktorý upozorňuje tehotné ženy na úplnú abstinenciu.

Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú, aby ste sa vyvarovali alkoholu, ak:

• si tehotná
• myslíš si, že by si mohla byť tehotná
• snažíte sa otehotnieť

Škodlivé účinky alkoholu

Na svoje dieťa

Akékoľvek množstvo alebo druh alkoholu môže vášmu dieťaťu ublížiť a jeho zdravie je príliš drahé na to, aby ho ohrozilo. Keď pijete počas tehotenstva:

• Alkohol môže ísť do krvného obehu, cez placentu a do vášho dieťaťa.
• Vaše dieťa môže mať vyššiu koncentráciu krvi ako vy - ich vyvíjajúce sa telo sa ho nemôže zbaviť tak rýchlo, ako môžete.
• Alkohol môže blokovať časť kyslíka a výživy, ktorú vaše dieťa potrebuje pre zdravý rast.
• V niektorých prípadoch - a najmä vo väčších množstvách - môže alkohol spomaliť alebo poškodiť rast orgánov a spôsobiť trvalé poškodenie mozgu u vyvíjajúceho sa dieťaťa.

Väčšina zdravotných problémov plodu, ktoré súvisia s alkoholom, je známa širokým pojmom porucha spektra fetálneho alkoholu (FASD). Jedna štúdia z roku 2017 dokonca zistila, že 1 z každých 13 žien, ktoré pili alkohol počas tehotenstva, malo dieťa s nejakým druhom FASD.

A čo tie zvesti, že európske ženy pijú víno počas tehotenstva a že ich deti sú v poriadku? Rovnaký prehľad zistil, že v Európe bolo najvyššie celkové percento detí narodených s poruchou fetálneho alkoholového spektra.

Niektoré deti s FASD sa môžu zdať zdravé, ale majú problémy s:

• koordinácia tela
• správanie
• štúdium
• pozornosť a zameranie
• pochopenie dôsledkov

Najzávažnejším druhom FASD je tzv. Fetálny alkoholový syndróm. Tento zdravotný stav môže spôsobiť:

• menšia veľkosť hlavy
• abnormálne rysy tváre (malé oči; krátky, prevrátený nos; tenká horná pera)
• nižšia ako priemerná výška
• nižšia ako priemerná hmotnosť
• problémy so zrakom
• problémy so sluchom
• srdcové chyby
• problémy s obličkami
• problémy s kosťou
• menší mozog

Počas tehotenstva

Niektoré typy problémov počas tehotenstva a pôrodu súvisia s alkoholom, ale nemusia byť klasifikované ako problémy spojené s narodením striktne súvisiace s alkoholom. Tie obsahujú:

• potrat
• pomalší rast v lone
• predčasný pôrod
• nízka pôrodná hmotnosť

Pri dojčení

Pitie červeného vína počas dojčenia môže spôsobiť problémy. Medzi pitím alkoholu a problémami, ako sú:

• nízka produkcia materského mlieka
• zlé vzorce spánku pre vaše dieťa
• zlý vývoj dojčiat

Na neskoršie detstvo

Pitie alkoholu počas tehotenstva môže tiež spôsobiť ďalšie problémy, ktoré sa môžu začať neskôr v živote vášho dieťaťa.

Patria sem rizikové správanie a sociálne otázky. Z tohto preskúmania štúdií v roku 2017 vyplýva, že FASD je 30,3-krát vyššia vo väzenskej populácii a 18,5-krát vyššia u ľudí v psychiatrickej starostlivosti.

Pitie počas tehotenstva môže vášmu dieťaťu zvýšiť riziko:

• porucha pozornosti / hyperaktivita (ADHD)
• agresie
• nevhodné sociálne správanie
• depresie
• úzkosť
• poruchy príjmu potravy
• zneužívanie alkoholu alebo drog
• problémy so zamestnaním
• nevhodné sexuálne správanie
• nehody
• samovražda
• predčasná smrť

Nehovoríme, že tieto problémy sa nevyhnutne vyskytnú a nesnažíme sa vás vystrašiť. Existuje však zvýšené riziko a vieme, že pre svoje dieťa chcete absolútne najlepšie. Je to kvôli týmto dobre zavedeným väzbám, ktoré vám odporúčajú úplnú abstinenciu od alkoholu počas tehotenstva.

Ak zápasíte so závislosťou od alkoholu, vieme tiež, že zdržanie sa hlasovania je úplne iná výzva. Porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a nechajte svojich priateľov a rodinu zapojiť sa do vášho boja, ak sú pozitívni a nápomocní. Môžete to urobiť, a ľudia okolo vás chcú pomôcť.

Teraz sa pozrime na nový kontroverzný výskum „ľahkého“ pitia - úvodzovky úmyselne.

Ale čo nový výskum bezpečnosti alkoholu v tehotenstve?

Začnime s určitým pozadím: Pôvodné varovanie generálneho lekára USA o alkohole v tehotenstve, ktoré má potenciál spôsobiť syndróm alkoholového plodu, bolo vydané v roku 1981.

Konkrétne sa zmienil o „silnom pití“ spôsobujúcom chyby, ale nedefinoval to, čo by sa klasifikovalo ako silné pitie. Polemika o usmerneniach o úplnej abstinencii sa začala takmer okamžite.

Existujú dokonca prípady pôrodných asistentiek, ktoré odporúčajú občasnú poháre červeného vína na zmiernenie stresu. A zvesti pretrvávajú, že červené víno môže byť v malom množstve dobré pre krvný obeh.

Ale len aby bolo jasné, varovanie z roku 1981 urobil spomenúť, že určité riziká - ako potrat a nízka pôrodná hmotnosť - sa zvýšili dokonca aj u žien, ktoré pijú len ako uncu alkoholu denne. Žiadny výskum odvtedy nebol presvedčivo proti tomu presvedčivý. Mnohí však stále tvrdia, že ľahké pitie je v poriadku.

Štúdia z roku 2013 sa považuje za priekopnícku. Zamerala sa na takmer 7 000 detí vo veku 10 rokov, ktoré mali matky, ktoré počas tehotenstva hlásili rôzne úrovne konzumácie alkoholu. (Väčšina uvádzala malú až žiadnu spotrebu.) Štúdia zistila, že ľahké až stredné pitie nemalo negatívny vplyv na rovnováhu týchto detí a dokonca vyššie množstvá pitia boli spojené s lepšie rovnováha.

S touto štúdiou je niekoľko problémov: Jedným boli aj iné faktory vrátane sociálno-ekonomických faktorov - štúdia sa ich však snažila prispôsobiť. Po druhé, štúdia sa zamerala iba na rovnováhu a nie na iné spoločné ukazovatele FASD.

Čo je však také pozoruhodné - a spomínali ho aj vyšetrovatelia štúdie - je, že táto štúdia je v rozpore s predchádzajúcimi štúdiami, ktoré naznačujú slabšiu rovnováhu. je spojené s pitím počas tehotenstva. Mali by sa tieto predchádzajúce štúdie iba zamietnuť? Mnohí vedci si nie sú istí.

Najnovšia štúdia sa zaoberala problémami správania detí. Vedci osobitne uznali, že o tehotenstve s ľahkým pitím v tehotenstve nebolo dostatok informácií. výskumníci urobil nájsť súvislosť medzi miernym pitím (až šesť porcií týždenne, bez nadmerného pitia) a problémami so skorým nástupom správania.

Ďalší výskum zistil, že pitie malého množstva alkoholu pred 15 týždňami tehotenstva nebol spojené s problémami vo vývoji alebo narodení dieťaťa. (Už sa ti točí hlava? Pretože sa nám dostáva bič!)

Ale na druhej strane bol alkohol spojený s rôznymi problémami v rôznych obdobiach tehotenstva. Výskum zdravotníckej spoločnosti Kaiser Permanente zistil, že riziko potratu je najvyššie, ak budete piť v prvých 10 týždňoch tehotenstva.

Ďalšia štúdia naznačila, že konzumácia malého množstva alkoholu v druhom a treťom trimestri neovplyvňuje mentálne zdravie ani výsledky vzdelávania.

Vieme však, že mozog vášho dieťaťa v poslednom trimestri tehotenstva stále rastie a vyvíja sa. V skutočnosti, ten kop do rebier, ktoré cítite, je vlastne to, že vaše dieťa testuje vývoj mozgu. Alkohol môže ovplyvniť mozog vášho dieťaťa kedykoľvek počas tehotenstva.

Čo z toho urobíme? Výskum je zmiešaný. A lekárski odborníci sa nedohodnú presne na tom, ako veľa alkohol je bezpečný. „Ľahké“ pitie môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Štúdie sú niekedy vágne a nie vždy hovoria o tom, ako sa meria alkohol.

Môže existovať aj genetická zložka, o ktorej ešte nevieme. Vieme napríklad, že môžete byť geneticky náchylní na získanie určitých druhov rakoviny prsníka. Dalo by sa to isté povedať aj pre FASD? Len to nevieme.

Pred tým, ako odborníci môžu zaručiť, aké množstvo alkoholu - ak existuje - je bezpečné pre tehotné ženy, je potrebný oveľa väčší výskum. Medzitým stoja pokyny, ako sa úplne vyhnúť červenému vínu a všetkému ostatnému alkoholu.

(Tupý) spodný riadok

FASD nie vždy nastane, keď sa počas tehotenstva konzumuje alkohol. FASD má však jednu príčinu: konzumáciu alkoholu počas tehotenstva. Vyhnite sa pitiu úplne a vyhnete sa riziku FASD, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé môže byť toto riziko.

Jedlo so sebou

Ak ste tehotná alebo dojčíte, nie je bezpečné piť červené víno ani iný alkohol. Víno nie je bezpečnejšie piť ako iné druhy alkoholu, napríklad liehoviny.

Štúdie o zdravotných rizikách alkoholu v tehotenstve siahajú desaťročia. Rovnaké výsledky z alkoholu a FASD sa vyskytujú po celom svete.

Ak ste pili alkohol omylom alebo ste nevedeli, že ste tehotná, nebojte sa. Vyvarujte sa pitiu alkoholu po zvyšok tehotenstva. Ak máte problémy s upustením od alkoholu, okamžite o tom informujte svojho lekára - je k dispozícii pomoc.

Na konci náročného dňa sa všetci musíme dekomprimovať. Vymeňte večernú pohárik vína chladnou pohárom kokosovej vody alebo hroznovou šťavou bohatou na antioxidanty. Pridajte si bylinkový čaj a teplú kúpeľ, aby ste si oddýchli, a nezabudnite, že tieto dni pôjdu rýchlo - a svoje obľúbené položky si budete môcť znova vychutnať skôr, ako ich poznáte.