Naučte sa, ako urýchliť opálenie

Obsah

• Mrkvový, mangový a pomarančový džús
• Mrkvový bronzer a kokosový olej

Na urýchlenie opaľovania sa odporúča zvýšiť konzumáciu potravín bohatých na beta-karotén, čo je látka prítomná v niektorých potravinách, ktorá je okrem zlepšenia imunitného systému schopná stimulovať produkciu melanínu a zlepšuje opaľovanie.

Dobrou domácou voľbou na urýchlenie vášho opálenia je konzumácia ovocnej šťavy bohatej na betakarotén, ako je napríklad mrkva, mango a pomaranče. Konzumácia džúsu a použitie iných domácich možností musí byť sprevádzané používaním krémov na opaľovanie a vyhýbať sa dlhodobému vystaveniu slnku, pretože môže popáliť pokožku.

Mrkvový, mangový a pomarančový džús

Mrkvový, mangový a pomarančový džús okrem toho, že je bohatý na betakarotény, stimuluje produkciu melanínu, takže pokožka je hnedá a nie červená a nedochádza k následnému olupovaniu.

Zloženie

• 2 mrkvy;
• 1/2 rukáv;
• 2 pomaranče.

Prípravný režim

Prejdite všetky ingrediencie odstredivkou alebo rozšľahajte mixér a potom vypite. Pripravte si túto šťavu každý deň najmenej 15 dní pred pobytom na slnku a počas dní na pláži alebo pri bazéne.

Okrem betakaroténu je táto šťava bohatá na vitamín E a minerály, čo je indikované na zlepšenie zdravia pokožky, pretože tiež podporuje jej hydratáciu.

Mrkvový bronzer a kokosový olej

Domáce opaľovanie z mrkvy a kokosového oleja je zaujímavé pre tých, ktorí chcú urýchliť proces opaľovania a udržať svoju pokožku zdravú. Je to preto, že mrkva je schopná stimulovať produkciu melanínu, zatiaľ čo kokosový olej zanecháva pokožku hydratovanú a zabraňuje jej následnému vysušovaniu a lúpaniu.

Zloženie

• 4 mrkvy;
• 10 kvapiek kokosového oleja.

Prípravný režim

Ak chcete pripraviť domáce opaľovanie, musíte mrkvu nakrájať na plátky a vložiť do mixéra. Potom pridajte 10 kvapiek kokosového oleja, premiešajte a naneste na pokožku. Bronzer môžete uložiť v chladničke v nádobách z tmavého skla.